Routines voor succes!

Welk systeem kunt u opgezet waarin je elke dag dat je zou nemen kleine stappen dichter bij wat je wilt bereiken zou kunnen doen?

In de afgelopen 2 weken heb ik op Jury dienst geweest en dit heeft helemaal klopte me uit mijn normale routine; Ik heb ergens anders te gaan, met verschillende mensen. Ik heb niets van mijn normale infrastructuur en als gevolg van mijn vermogen om dingen gedaan is drastisch gedaald te krijgen. Ik moet eerlijk zijn; Ik was behoorlijk naar beneden over het gevoel vorige week als alles nam twee keer zo lang. Ik kon &'; t ga naar de sportschool zo vaak, ik kon &'; t check mijn e-mails, Ik kon &'; t krijgt zelfs een kopje thee toen ik normaal een.

Dit heeft me aan het denken over de routines en hoe zodra we in een routine het vereist zeer weinig bewuste poging om de wat we moeten doen als we bijna op de automatische piloot te doen. Een goed voorbeeld is het krijgen om te werken in de ochtend: Hoe vaak heb je aankomt op het werk het gevoel alsof je &'; re nog steeds in slaap? Maar in werkelijkheid een aanzienlijke hoeveelheid van de dingen hebben gedaan om werk te krijgen: Je stond op, had een wassen, koos je outfit voor de dag, had het ontbijt, het huis verliet, reed of kreeg op het openbaar vervoer, vond uw manier van werken , en dan kwam met zeer weinig bewuste inspanning of gedachte. Dat &'; s een verbazingwekkende hoeveelheid acties en proces dat je al zijn gegaan. Om uw ochtend routine krijgen aan het werk om zo vlot u nog andere routines die deze routine te ondersteunen gaan toestaan. Een voorbeeld hiervan is dat je al je wassen en strijken in het weekend zou kunnen doen dus alles is klaar voor de ochtend, zodat u don &'; t moet denken &';? Wat ga ik om te dragen &';

We hebben allemaal routines; routines thuis, routines op het werk, routines met onze familie en dierbaren.

Wat ik ben geïnteresseerd in is het vormen van routines voor uw succes. Als u de onderstaande stappen u goed zal zijn op de weg naar het opzetten van uw eigen routine voor succes!

Het eerste ding zou zijn om uw doel te identificeren. Wilt u een andere taal te spreken? Leer een muziekinstrument? Bevorderd worden? Baan veranderen? Krijgen een beter werk en priveleven?

Als je eenmaal hebt geïdentificeerd dit doel na te denken over hoe je weet wanneer je het hebt bereikt. Dus als je wilt krijgen bevorderd, na te denken over het precieze moment waarop u weet dat u dit doel bereikt. Het zou de eerste dag in je nieuwe rol, bijvoorbeeld.

Nu na te denken over hoe je je voelt als je dit doel bereikt. Foto het exacte moment wanneer je weet dat je het hebt bereikt en voorstellen hoe dat zou voelen. Dus, het houden van onze voorbeeld van het doel is promotie op het werk, hoe fantastisch zou het gevoel dat al je harde werk heeft zijn vruchten afgeworpen?

Nu na te denken over wanneer u dit doel te hebben bereikt. Binnen een maand? 6 maanden? 1 jaar?

Nu werken achteruit vanaf de datum die u hebt ingesteld voor het bereiken van dat doel en denken wat je elke dag dat je een stap dichter bij dat doel zou kunnen doen. Maak een lijst van alle mogelijke dingen die je zou kunnen doen.

Nu kiezen uit die lijst de dingen die je gaat doen. Dus, hoe kun je deze acties in uw bestaande routine te integreren of heb je nodig om een ​​nieuwe routine te creëren?

Nu als je eenmaal hebt ingesteld deze routine moet je de stok met het totdat het wordt een deel van uw normale activiteit. Dan zal het stoppen met een bewuste inspanning en gewoon geworden iets anders dat je doet.

Gefeliciteerd, u heeft uw prestaties door het opzetten van een routine voor succes opgevoed! Waarom dan niet na te denken over het opstarten van een ander?

Om uw voortdurende succes

Joseph Smart

www.career-and-development-coaching.com
.