Waarom we uitstellen en hoe Beat Uitstel

Als het doel is om de uitstel gewoonte te verslaan, is het het beste om echt te begrijpen wat de oorzaken van uitstel in de eerste plaats ...

De kunst van het breken van de negatieve gewoonte en te vervangen door een meer positieve gewoonte, begint door te begrijpen waarom we de negatieve gewoonte in de eerste plaats ontwikkeld.

Het uitstel is een van de naarste daders samenleving, en verhoogt zijn lelijke kop, zelfs bij kinderen die ofwel te wachten tot het laatste moment om te werken aan een schoolproject, of nooit de moeite om te draaien in één helemaal. Voordat we kunnen onze kinderen helpen verslaan uitstel, moeten we het probleem in ons eigen leven aan te pakken. Misschien is de wortel van het probleem van uitstel is te vinden in de kindertijd.

De eerste stap om het identificeren van de reden waarom we uitstellen, is door te bepalen wanneer we voor het eerst begonnen met uitstellen.

We kunnen herinneren uitstellen met schoolwerk, omdat we meestal werden gestraft of berispt door ouders en leerkrachten. Maar wat als het ware begin van uitstel wordt dieper begraven in onze psyche? Hoe vinden we het en ontdek waarom we ooit deden het in de eerste plaats? Misschien hadden we oudere broers en zussen die de dingen graag doen voor ons toen we waren peuters, en vervolgens gestopt ons aanbidden als we ouder werden. Het is niet vergezocht om te oordelen dat deze jonge kinderen ineens zou stoppen dingen voor zichzelf te doen als een schreeuw om aandacht van oudere broers en zussen of ouders.

Veel mensen geloven dat alles wat we doen is gewoon vragen om liefde. Misschien is dat is alles wat we moeten weten om uitstel te verslaan, want als dit waar is, dan hebben we moeten gewoon erkennen dat we begonnen met het uitstellen van een aantal kinderlijke gedachte dat het zou ons krijgen wat we wilden. Als volwassenen weten we nu dat dit niet het geval is. Daarom uitstel niet langer dient een ander dan brengt ons chaos doel. Onze ouders en broers en zussen zijn niet meer in staat om te reageren op de situatie. We moeten de verantwoordelijkheid voor ons leven en onze gekozen taak te nemen. We kiezen onze vrienden, we kiezen te zijn ouders, we kiezen waar we wonen en zelfs waar we werken. Daarom kozen we ook de verantwoordelijkheden die bij deze keuzes kwam.

Misschien uitstel werd geboren uit een gevoel dat we niet in staat zijn het voltooien van de taak zo goed als we denken dat het gedaan moet worden. Dit is ook het gevoel dat tijdens de kinderjaren had kunnen ontwikkelen. Te erkennen dat veel meningen die we met ons meedragen als volwassenen zijn gewoon de verkeerde gedachten van onze ervaringen uit de kindertijd, leidt ons naar de mogelijkheid om ze volledig te ontslaan. Het is tijd om de houding van de jeugd te vervangen door positieve gedachten, zodat we kunnen verslaan uitstel.

Wat het ook is dat moet gedaan te krijgen, is de kans groot dat ieder van ons zijn heel goed in staat om het te doen. Zelfs als we het gevoel dat we niet weten hoe iets te doen, moeten we erkennen dat dit gevoel van ontoereikendheid is gebaseerd op - niets. Als we nog niet geprobeerd hebben, hoe kunnen we weten het resultaat? Als we proberen en falen, dan gaan we gewoon leren van onze fouten en probeer het opnieuw. . Als we doorgaan met deze gedachtegang en blijven proberen, uiteindelijk zullen we uitstelgedrag
  verslaan;