Leer hoe u Stop Piekeren door middel van goed risicomanagement.

Het leven is vol risico's! Als u een zorg wrat, dan leren hoe om te stoppen met piekeren is gewoon een kwestie van het verkrijgen van een beter begrip van het risicobeheer.

Effectief risicomanagement wordt meestal gezien als een zakelijke vaardigheid, maar het kan gewoon gebruikt zo effectief in je persoonlijke leven. Risicomanagement en de betrokken met het leren hoe om te stoppen met piekeren gaan hand in hand vaardigheden.

Net als in het bedrijfsleven, persoonlijk risico management omvat zes basisstappen. Eerst moet je de tijd om plannen te maken voor risico's te nemen. Dan bepalen je wat die risico's kunnen zijn. Ten derde, je die risico's te analyseren, kwantitatief, om de ernst ervan te bepalen. Ten vierde, u die risico's kwalitatief te analyseren. Ten vijfde, u beslist hoe je zal reageren als de kans zich voordoet. Zesde, u bewaken en controleren van de situatie, zodat je klaar bent wanneer en als het risico zich voordoet.

Als je niet gelooft dat dit is alles wat er te leren hoe om te stoppen met piekeren, weet dan dat deze zes basisstappen effectief risicobeheer vormen een onderdeel van een internationaal erkende probleemoplossende business model en dit model wordt gebruikt door bedrijven over de hele wereld. In feite is het beschouwd als de wereldwijde standaard voor risicomanagement zijn. Ik leerde over het van het Project Management Institute in de Verenigde Staten. Het boek heet "Een gids voor het Project Management Body of Knowledge."

Overweeg een persoonlijk leven uitdaging als het gaan op een wandeling met een paar kinderen. Je kon gewoon gooien voorzichtigheid aan de wind en ga voor de wandeling en dan zul je aan de genade van de risico's die er zijn. Door het leven het leven op deze manier, een zeer reactief situatie creëer je. Met andere woorden, bent u gewoon gedwongen om te reageren als er iets fout of rechts te gaan als je echt zelf hebt achtergelaten geen ander alternatief. Als je doel is om te leren hoe om te stoppen met zorgen te maken, zodat u uw stress niveau kan verminderen, dan is dit model is een goede.

Wonen reactief zullen de juiste voorwaarden voor een constante zorgwekkend en zelfs obsessieve zorgwekkend creëren. Als een slecht beheerde situatie, zoals een wildernis wandeling met kinderen, begint uiteen te vallen, worden de effecten van de zorgwekkende gevoeld door alle betrokkenen. Voor iemand die wil weten hoe om te stoppen met piekeren, dit model is echt een geweldige manier om jezelf te zetten voor het falen en als gevolg van de potentiële veiligheidsrisico's, zou de mislukking van een grote.

Echter, een wandeling is meestal niet iets dat is een vast onderdeel van het leven en kunnen dus niet een goed voorbeeld zijn. Laten we eens kijken naar iets dat is een onderdeel van het dagelijks leven en dat is net door de dag. Als u reactief en hebben geen plan of systemen voor het beheer van een dag, dan zult u worden gedwongen te zijn aan de genade van wat de dag naar je gooit. Het is een perfecte recept voor een constante, obsessieve zorgwekkend.

Omgekeerd, als je een paar systemen, zoals een te ontwikkelen om lijst of sommige systemen ter ondersteuning van de manier waarop u elke routine wat er gebeurt in de dag zal behandelen doen, dan je zal niet worden overrompeld toen het leven gebeurt gewoon. Dit zal u vrij om beter te kunnen inspelen op gebeurtenissen die buiten de gewone zijn. Sinds het dagelijks leven niet zo zwaar zal zijn, zult u meer energie om te kunnen omgaan met afwijkingen. Als je beter in het risicobeheer worden in het dagelijks leven, zal je natuurlijk ook beter risicobeheer als gekke dingen gebeuren

Een goede risk manager is niet echt iets wat je een keer in een tijdje; het is meer een manier van zijn. Als u effectief risicomanagement vaardigheden te gebruiken op elk gebied van je leven, dan is de nood verdwijnt, omdat je het gevoel dat je veel meer controle. Kortom, als je wilt leren hoe om te stoppen met piekeren, dan steeds een effectief risk manager is zeker een gewoonte die u wilt halen
.