Stoppen met het nemen Emotionele Temperatuur Ieders

Opgroeien met negen broers en zussen, allemaal met grote persoonlijkheden, was een rijke en diepe ervaring. Mijn rol in zo'n grote Ierse katholieke familie was “ de vredestichter &" ;. Met iedereen dicht in leeftijd waren er altijd argumenten over wie de prijs aan de onderkant van de doos cornflakes of vechten over sokken en katholieke school uniformen kreeg
Vaak moest ik mijn &ldquo hebben;. Voelsprieten &"; om te zien of wat onrust was brouwen, dus ik kon mijn exit te navigeren of proberen om het geschreeuw wedstrijd sudderen. Als je in een omgeving waar iedereen werkelijk werd het uiten van hun onuitgegeven zelf was rauw en authentiek, en gaf me de mogelijkheid om comfortabel in vrijwel elke omgeving worden
Een eigenschap die ik deed halen was de mogelijkheid om andere mensen &' te nemen;. Emotionele temperatuur, om mijn volgende zet berekenen. Het probleem met de nadruk op anderen, is dat ik vergat te focussen op mezelf. Ik begon buiten mijn lichaam te leven, door voortdurend het plaatsen van mijn aandacht op anderen en hun behoeften.
Er is niets mis met het beoordelen van de stemmingen om je heen, maar als het gebeurt dan wordt het uiterst ongezond. Balans is werkelijk de sleutel in deze situatie. Hier zijn een aantal stappen om het behoud van gezonde relaties met familieleden en vrienden:

1.Controleer in met jezelf voordat gericht op anderen. De snelste manier is door bewuste ademhaling
2.Let ervoor dat uw fysieke, mentale, spirituele en emotionele zelf wordt gevoed voordat concentreren op andere &';. De behoeften
3.Als mensen om je heen hebben een fit. dat shouldn &'; t bepalen van uw stemming
4.Let hoe je dominanter dan hoe mensen om je heen voelen voelen geworden, met andere woorden steeds meer egoïstische
5.No uit wat, neem je eigen temperatuur eerste, vergelijkbaar.. om met behulp van een zuurstofmasker op een vliegtuig, en dan is uw gezin naast.

Om werkelijk te helpen mensen om me heen moet ik eerst zelf te helpen, en dan in staat om anderen te helpen. Ik kan niet van de dienstverlening aan mensen om me heen als ik ben actief op dampen. Een persoonlijke volle tank is van essentieel belang, zodat mijn temperatuur is echt 98,6. Anders, ik ben van geen hulp aan iemand of iets en mijn koorts zal hoog met zowel wrok en bitterheid lopen
.