Hoe jezelf te houden: 5 Acties Elke vrouw moet een gewoonte van maken

Als u een reden waarom een ​​kind nodig heeft om zichzelf onvoorwaardelijk lief te kunnen zien ... dan heb je ook je krijgt een antwoord op de vraag waarom je nodig hebt om jezelf te houden. Het verschil in leeftijd en levenservaring doesn &'; t je verliest de deservingness van en de behoefte aan zelf-liefde

Self-liefde, in feite, wordt het podium voor alle ervaringen die je tegenkomt en. hoe je zal ze te behandelen.

Als u don &'; t weet hoe je jezelf te behandelen met liefde en zelfrespect, je won &'; t weet hoe je een ander &' accepteren; s liefde voor jou. Wanneer hun liefde op een hoger niveau dan die van jou u actief werken aan het saboteren, want het won &'; t echt lijken aan u (het zal lijken een leugen zijn, een te mooi om waar te zijn fantasie).

Ook als u &'; re niet 100% zeker je moet beter worden behandeld door iemand of dat u &'; ll iedereen beter vinden, deze overtuigingen, die zelf-liefde ontbreekt, zal de aard van de mensen die nog steeds vast in je leven te komen.

Hoe jezelf te houden: 5 Acties Elke vrouw moet een gewoonte van

Zelf-liefde maken is over het herdefiniëren van je relatie met jezelf. En dit omvat het nemen van een blik op uw verwachtingen van jezelf en de overtuigingen die je &'; ve gevormd over wie je bent.

Houden van jezelf is niet anders dan het opbouwen van een relatie met een andere persoon. Toch zijn we &'; re allemaal bereid om veel meer tijd besteden aan het houden van anderen in plaats van onszelf. Maar net als alle relaties, je &'; ll hebben om tijd te besteden aan de dagelijkse jezelf als je wilt dat de relatie die je hebt met je te verbeteren.

De volgende acties zullen u helpen met de zelfliefde uitdaging.

  • Omarm je waard
    door te weten wat je ter tafel te brengen. Stop vervlakking uw waarde, omdat je onzeker over je sterke punten zijn. Gebruik successen uit het verleden als een gids om je vaardigheden te ontdekken
  • De praktijk self-mededogen
    Don &';.. T kritiek op jezelf. Oefen zelfacceptatie. Vergeef jezelf. Het maakt niet uit hoe arm je keuzes waren, je deed het beste wat je kon met de tools die u op dat moment had. (It &'; s goed naar beneden te voelen na een slecht resultaat ... het &'; s niet OK om jezelf te bekritiseren met venijnige opmerkingen.)
  • Kom voor jezelf op
    Speak up als je bent. mishandeld (dit gaat samen met zelf-mededogen). Wees assertief. Als dit moeilijk voor u, iemand (professionele coach of vriend) om u te helpen met dit. Hoe meer je opkomen voor jezelf, hoe meer je zult redenen waarom je moet respect van anderen bevelen.
  • Luister naar en lees materiaal dat zich richt op zelfliefde.
    Veranderende gewoonten is alles over herhaling. Net als alles wat je wilt bereiken, moet je je geest verzadigen met de concepten en ideeën die u wenst uit te leven.
  • Wees vrij en speels.
    Breng het plezier dat u, samen met uw positieve gevoelens en kijk op wie je bent. Laat uw hoede en zijn wie je bent op het hart. U don &'; t heeft ernstige en in controle de hele tijd.
    .
  • gewoontes

    1. Hoe om gewicht (Reduce Fat) verliezen door het veranderen van je geest
    2. Vergeet resoluties. Ze hebben een slechte naam.
    3. Hoe je je leven veranderen door uw perspectief
    4. Get Organized, Stop Uitstel
    5. Één graad
    6. Energy Management: The Other Side of the Peace of Mind Coin
    7. The Rat Pack 90-Day Challenge: Het organiseren van rommel in een tempo dat je kunt omgaan
    8. Revolutie Uw Resoluties!
    9. Ik heb geen geld!
    10. Vijf Eenvoudige Stappen om een ​​Weekly Plan
    11. Cherish People Niet Perfectie
    12. Het ontwikkelen van een eenvoudiger leven
    13. Belangrijke Habits of Mind voor het bereiken van succes
    14. Hoe ziet u de kracht van kennis Unlock?
    15. Overwinnen Excuses (deel twee)
    16. Do You Keep Your Promises?
    17. De Critical Need for Self-Care!
    18. Waar te beginnen
    19. Verhuizen naar het nieuwe jaar
    20. Duw jezelf uit je comfort zone