Hoe de Wintertijd te laten werken voor U

In mijn coaching praktijk, hoor ik het keer op keer: ". Ugh, het is winter Het is koud en donker ... en ik voel me vast!"

Het aangaan van de winterseizoen kan brengen veel angst, angst, en strijd voor u als u "vechten" tegen. De meesten van ons zijn van nature aangetrokken tot de energie en het gevoel van de lente of de zomer - dit zijn tijden wanneer het mooi weer is, is er veel licht uit, zijn de mensen sociaal en energiek voelen, en ze zijn erg enthousiast over de vernieuwing en groei gebeurt in de natuurlijke wereld (en dan weerspiegeld in hun eigen leven).

Winter, aan de andere kant, kan worden gezien als een heel moeilijke tijd van het jaar wanneer de projecten worden opgeschort, enthousiasme is laag, en de dingen te verplaatsen erg traag. Echter, als je dat de winter kan eren wordt verondersteld om een ​​andere energie, voelen en zien van de lente, zomer of herfst, toen het donker seizoen kan een mooie tijd van rust, vernieuwing en creativiteit te worden.

De truc is om te kunnen begrijpen en te eren die de winter, en de lessen en ervaringen brengt, zijn net zo belangrijk als de zomer lessen en ervaringen.

Hier zijn een paar manieren om uw winter ervaring werk voor u:

1. Vergeet niet dat de rust is essentieel voor uw welzijn en uw succes. Hoe korter en donkerder dagen van de winter natuurlijk nodigen ons uit om gezellig te krijgen, thuis blijven, en slapen meer. In plaats van te vechten tegen deze natuurlijke ritme en het bekijken van de rusttijd als een loutere vertraging van uw productiviteit, neem het perspectief dat het krijgen van een aantal broodnodige rust kan alleen maar helpen u zich beter voelt. Wanneer u zich beter voelt, zult u in staat om hogere energie en intentie te pompen in uw projecten en in je leven.
   
2. Eer uw innerlijke ervaring zo veel als je uiterlijke acties. Een waar geschenk dat het kouder en kortere dagen te brengen is het tijd om af te stemmen op je innerlijke ervaring. In de wereld van vandaag, zijn we vaak zo gefocust op de buitenste voortgang en de actie die we vergeten hoe essentieel innerlijke verbinding en begrip is voor onze uiterlijke succes. Gebruik maken van de mogelijkheid van die koude, sombere dagen of 's avonds om te verblijven - in plaats van jezelf dwingen om uit te gaan - en aan te sluiten op je innerlijke wijsheid. U kunt tijdschrift, tekenen, een verzorgende boek lezen, mediteren, of iets anders dat helpt voel je je meer verbonden met je innerlijke zelf.
   
3. Vertrouw op het feit dat de grote creativiteit gebeurt in het donker. Denk er eens over: we doen ons dromen 's nachts, in het donker. Daarom is het logisch dat de winter heeft een schat aan mogelijkheden voor creativiteit, nieuwe ideeën, en kansen voor heruitvinding. De lange, warme dagen van de zomer zijn perfect keer om uw grote plannen en ideeën uit te voeren, maar de winter geeft u vruchtbare grond voor knuffelen, verbinden met je innerlijke wijsheid, en visioning wat je zou willen doen voor het komende jaar. Alle grote successen zijn gebaseerd op prachtige visioenen die afkomstig zijn van het geven van tijd en ruimte voor creativiteit.
   
4. Honor, dat soms minder meer is. Als we waarnemen de natuur in deze tijd van het jaar, zien we duidelijk dat de natuurlijke wereld weer op met minder: minder bladeren aan de bomen, minder oogst, minder zonlicht, minder voedsel, minder warmte. MoederAarde kent de inherente waarheid dat er momenten wanneer het noodzakelijk om "barebones" om te rusten, transformeren en regenereren. Zo vaak in de cultuur van vandaag, worden we gevangen in de illusie dat we altijd moeten dingen groter en overvloedig. Dat geloof veroorzaakt veel pijn en verdriet. Hoe zou je staat te profiteren van het eren van de eenvoud van "minder" Dit winterseizoen?
   

   ik gewoon genieten van de prachtige leringen en lessen Moeder natuur heeft ons te bieden elke dag als we de tijd nemen om onze oren te openen en te luisteren. Winter kan enorme schoonheid en betekenis te houden, te midden van de kou en de duisternis. Ik hoop dat je geniet van dit winterseizoen, en het gebruiken om jezelf te versterken van binnen naar buiten, dus als de lente komt weer rond, je bent helemaal klaar om uit te stappen en zijn gedurfde
    !;