Denk

Als een zeer extravert, energiek en spraakzaam vrouw, ik heb vele malen gesproken niet aan de beurt, en zonder na te denken gesproken. Ik werd zeer bedreven in verontschuldigen. Ik zou blijven praten totdat ik ofwel verlegenheid mijn luisteraar, of schadelijk zijn voor de gevoelens van mijn luisteraar.

Ik zou dan vervallen in, "Het spijt me. Ik wilde niet zeggen dat hoe het klonk. Ik verontschuldig me. Ik was zo ongevoelig ..."

Schudden mijn hoofd, ik zou proberen stil voor de rest van het gesprek.

Toen ik ouder werd, wilde ik wijzer groeien. . . Ik eigenaar van een klein bedrijf en was een spreker in het openbaar. Met een uitstekende indruk, een stevige reputatie en een onberispelijke integriteit waren van cruciaal belang voor mijn succes in beide inspanningen. Ik kon het niet veroorloven om zo los lippen langer zijn.

Ik begon mezelf deze vraag: "Waarom ben ik zo snel te springen in een gesprek voordat ik had volledige kennis van wat er werd gesproken over? '

Alles gesproken, zelfs de verkeerde vragen woorden, leek beter dan stilte. Klinkt dat als iemand die je kent? Een geliefde? Of misschien zelfs zelf? :-D

ik eindelijk ontdekt het antwoord op mijn vraag een dag, toen ik alleen was met niemand om mee te praten. Ik realiseerde me dat opgroeien in mijn familie, was er nooit een stilte. We aten elke maaltijd met de tv aan, of mijn ouders tv gekeken, terwijl ik lees aan de tafel. We hadden muziek doorgesluisd naar speakers door het hele huis. Ik had ontdekt waarom ik vond stilte zo aanmatigend, maar nu wat ik ga doen met die kennis?

Wat zou jij doen?

Nou, als gevolg van een aantal andere gebeurtenissen in mijn leven, ik was van plan om een ​​gezin therapeut en ze stelde ik kijk naar een acroniem. . . weet je een van die dingen waar de letters van een woord helpen u zich de hele woord?

Net als B.R.A.T. (een dieet voor mensen met overstuur buikpijn's), die Brood Rijst Appelmoes Toast of SCUBA die self-contained onderwater ademhalingsapparatuur.

Het is als een truc woord te helpen je geest herinneren. Ah, nu was dit iets dat een beroep op mijn spel liefdevolle persoonlijkheid!

Mijn woord is denken. Mijn instructies waren om me te vragen of wat ik wilde zeggen was:

• Tactvol
&bull?; Eerlijk
&bull?; Belangrijke
&bull?; Noodzakelijk
&bull?; Kind?

Indien het antwoord op enig deel van deze was geen, dan zou ik niets zeggen. Onze therapeut wilde dat ik om te leren dat zwijgen was een optie. . . soms een benodigde, waardevol en noodzakelijk optie.

Ik wil u ook aan te moedigen. Misschien weet je iemand zoals ik. . . ok, ik weet dat sommigen van jullie veel op mij. . . een beetje te "los jawed". . . Nou, laat me je vertellen, er is hoop.

Ik heb geleerd om te stoppen en vraag me om te denken alvorens te spreken.

THINK = Tactvol Eerlijk Belangrijke Noodzakelijke Kind

U weet wat? Mijn relaties verbeterd. Mijn zelfbeheersing verbeterd. Ik ben gestopt met het kwetsen van de gevoelens van mensen. Ik werd in de controle van mijn mond in plaats van mijn mond zijn in de controle van mij.

Sweet, huh? U kunt het ook doen !!!

Het zal niet gebeuren 's nachts, maar als je blijft proberen, zal het werk !! Ik beloof je! Gewoon blijven proberen, omdat je het waard bent !! Uw relaties zijn de moeite waard te
.