De Gift van het Heden, het Now

Het is noodzakelijk om te beseffen en leven in de gave van het huidige moment als u het leven dat je wenst te maken. Leven in het NU moet loslaten van twee dingen; een is het verleden dat houdt je gebonden via uw onuitgebrachte emoties om mensen, plaatsen, dingen en ervaringen die je hebt geen controle over. De andere is de angst voor de toekomst.

Als je nu uit van zich te concentreren op een pijnlijk verleden of de angstige toekomst jullie allemaal verdraaid. Je innerlijke bekabeling wordt overschreden; je gedachten worden getrokken in tegengestelde richtingen in plaats van volledig betrokken in het huidige moment, waar je bewust kunt maken met bevoegd bewustzijn. Als je negatief denken en minder dan wenselijk emoties voelen; je zal continu manifesteren wat je niet wilt

Als je terug worden gesleept door je verleden en of getrokken in een op angst gebaseerde toekomst je cross-wired; wat betekent dat je focus is verdraaid en opgesplitst in meerdere richtingen. Dit houdt aan wat niet meer is en je de dag van vandaag misbruiker geworden. Dit is niet bevorderlijk voor effectief en succesvol focussen je intentie op wat je echt wilt maken.

Uw aanwezigheid op dit moment van je leven is van vitaal belang om rechtzetten van de binnenste bedrading naar de verandering die je wenst te maken. Je moet bijwonen om wat je denkt, voelt en doet in het NU, in plaats van onbewust verbruikt met uw hoofd draaide achteruit of wezen verlamd om vooruit naar de toekomst doodsbang voor meer van hetzelfde te verplaatsen.

De meesten van ons verspillen onze kostbare tijd en energie met gedachten van 'waarom het is gebeurd en wat we of een ander zou hebben gedaan of niet gedaan zou hebben geleid tot een andere uitkomst. Betrekken we onszelf in een ego mentaal gebaseerd proces na de andere die voortdurend niet in slaagt om een ​​positief resultaat te beïnvloeden. Er is geen reden om het te achterhalen, ontleden, of te analyseren; al die tactiek houden je in een mentaal proces waarbij je blijft je aandacht af te leiden van de ongemakkelijke gevoelens die je tegenhouden.

De meesten van ons geleerd om gevoelens te onderdrukken, zodat we verdere nadelige gevolgen zou kunnen voorkomen. Maar de waarheid is de slechte gevoelens van invloed zijn op je negatief, ongeacht of u ervoor kiezen om ze te erkennen of niet. Aanwezig zijn met je gevoelens laat de emoties worden vrijgegeven op het moment dat ze zich voordoen, die is veel sneller dan de tijd die nodig is om te houden onderzoek naar de details. Het wie, wat, waar en waarom is niets meer dan mentale gymnastiek die echt don &'; t kwestie; het is over en gedaan met en er is niets wat je kunt doen, behalve voor kiezen hoe je gaat denken en voelen over.

Niet aanwezig in het NU kan resulteren in het gevoel slecht en het projecteren van negatieve emoties opvallend in alle richtingen; al die tijd niet begrijpen waarom je boos bent stuiteren helemaal over de plaats op zoek naar schuld te projecteren of janken, huilen en klagen op zoek naar iemand om het te repareren voor u.

Om de zaken nog erger wanneer u zich bezig met dit gedrag, kan uw vrienden en familie beginnen weg te trekken en je uiteindelijk afvraagt ​​waarom je alleen bent en het gevoel zo wanhopig verlaten te maken. Iemand in zijn of haar verstand weet beter dan te dicht bij een willekeurig stuiterende levend boos draad te krijgen en niemand wil deelnemen aan een partij jammer voor heel lang, tenzij het &'; s hun eigen natuurlijk.

Het is onbelangrijk of het je lukt om iemand &' trekken; s aandacht tijdelijk met je boosheid, of klagen; het duurde niet lang alleen jij bent degene die lijdt. U bent degene die uw eigen verslaafd aan de pijn van het verleden slachtoffer niet eens beseffen dat het herhalen van uw verhaal de uitkomst zal niet veranderen geboeid publiek. Kiezen om voortdurend te straffen ofwel uzelf of anderen of navertellen uw trieste verhaal doet niets meer dan houdt het zelfde oude verhaal met dezelfde oude resultaten zich herhaalt. Deze gedragingen niets doen om de uitkomst te veranderen, beide zijn het verslaan van je bedoelingen van het creëren van een beter leven; kun je niet focussen op een nederlaag en verwachten overwinning
In plaats van het ontplooien van slachtofferschap projecteren schuld of schaamte te voelen; ervoor kiezen om zich te concentreren op de vraag of je goed of slecht in een bepaalde voelen. Kies dan voor de gevoelens vrij te maken door het toestaan ​​van een gezonde bewuste uitdrukking van hen. Als je de gevoelens los je in staat om je gedachten te veranderen zal zijn; die op zijn beurt zorgt ervoor dat u een goed gevoel en dit zorgt ervoor dat uw toekomst zijn de uitkomst u hoopt voor.

Wat ik suggereer is dat je tijd om te gaan in jezelf aanwezig zijn met de negatieve emoties te nemen; gewoon stil te zitten en brengen de gedachte van de ervaringen uit het verleden. Geef jezelf dan toestemming om te voelen welke emoties worden verbonden. Wees stil terwijl de gevoelens opborrelen; dan jezelf toestaat om uit te drukken wat het ook is. Je kan voelen als huilen of boos; laat die emoties stromen bewust zonder schade te berokkenen aan een ander of denken beschamende gedachten over jezelf. Het loslaten van de gevoelens helpt u de hogere waarheid van &ldquo te realiseren, wat was voor u gedaan &" ;, eerder dan wordt beperkt met het geloof van de “ wat is gedaan om u &" ;. Hiermee eindigt het slachtofferschap en machtigt u om overwinnaar in alles wat je tegenkomt zijn.

Vergeving is een zeer krachtig instrument om negatieve emoties los te laten en zal u toelaten om te laten gaan van het verleden; sierlijk sturen u zich op elk moment. Begin met jezelf te vergeven voor het feit dat de ervaring om mee te beginnen en je zal na het vergeven van jezelf er echt isn &' zien; t iemand anders te vergeven.

Omdat het vrij is van de tethering kwellende gedachten en emotionele pijn van het verleden bevrijdt je uit angst voor uw toekomstige; zodat u kunt de meeste van de huidige te maken door te kiezen voor elke dag enthousiast over het nieuwe avontuur over te ontvouwen beginnen. U zal worden gevuld met dankbaarheid voor wat is, dan spijt voor wat was of angst over wat er zal zijn.

Op een gegeven moment alles wat je ervaart en hoe je denkt en voelt is niets meer dan een keuze. Wanneer u aanwezig bent je bewust van die keuze. Als u besluit om niet aanwezig te zijn met jezelf blijft u standaard te leven; bevestigt u een slachtoffer van de omstandigheden, waar u dezelfde oneindige, onveranderlijke cyclus over en weer opnieuw.

hier en nu op dit moment en je kunt kiezen om een ​​verschil te maken door te begrijpen bent u degene die de absolute macht en het gezag om de verandering u wenst te beïnvloeden. U zult zeker weten waar uw energieën zijn gericht en of je verleden is gedaan met je als je leven weer weerspiegelt uw gemanifesteerd hart en ziel verlangens
In het NU je bent de meester, het bevoegd gezag van je leven; een bewuste co-creator met de absolute en directe invloed in elke ervaring die plaatsvindt.

Dit is niet alleen mogelijk, maar het is onvermijdelijk als je ervoor kiest om mentaal, emotioneel en fysiek aanwezig zijn. Wanneer u kiest voor het NU, je creatieve denkproces wordt versterkt en de mogelijkheden van het manifesteren van het leven dat je wenst zijn eindeloos!

Het verleden is slechts een herinnering
De toekomst is maar een droom nog niet gerealiseerde
Het is nu de Gift ... dat is waarom het het heden heet
Copyright 2010 Eloryia RA
.