De Highly Sensitive Person's Survival Guide

Bent u zeer gevoelig? En dan bedoel ik niet als je daadwerkelijk gewond raken of als er iets traumatisch je overkomt.

Ik heb het over het feit dat zeer gevoelig als het niet echt nodig is. Net als wanneer iemand zegt iets betekenen of onbeleefd aan u. Krijg je alle emotionele en breken recht op de plek? Dat zou overdreven gevoelig zijn.

Of als iemand iets met je doet op een ongeval en het zorgt ervoor dat je meer dan gesp met gevoelens van extreme verdriet of eenzaamheid of zelfs depressie.

Dat is het zijn zeer gevoelig. Dus laten we werken aan de vaststelling dat voor u.

In de eerste plaats moet je weten waarom je zeer gevoelig in de eerste plaats. Het heeft iets te maken met iets dat er met je gebeurd in het verleden. Wat. Ik weet het niet, maar je doet.

En de enige manier om het verleden is het te beseffen dat je het verleden niet kunt veranderen. Alles wat je kunt doen is te bepalen om nu en in de toekomst beter.

Het toestaan ​​van het verleden naar uw huidige controle is een verspilling van je persoonlijke kracht. God schiep je sterker dan je zou denken.

Hij zet je hier met alles wat je ooit nodig zou hebben. Het enige wat je hoeft te doen is te zoeken Zijn woord om te weten waar het is.

Ten tweede, moet je jezelf opbouwen intern. Beginnen met het lezen zelfhulpboeken, zoals de Bijbel bijvoorbeeld. De Bijbel staat vol van zelf-loving Schriften dat zal u vol met liefde en acceptatie als voor jezelf en anderen.

Er is veel van de boeken die je kunt lezen om het proces van het bouwen van jezelf te beginnen. Heck, dat is hoe ik begon. Ik begon met het voeden van mijn geest dagelijks met motivatie en inspiratie en het veranderde de gehele loop van mijn leven.

En ten slotte, krijgen een tijdschrift en beginnen om al uw deprimerend en veroordelende gedachten uit je hoofd. Als je ze daar laten zullen ze gewoon blijven weg bij je eet van binnen naar buiten.

Het toestaan ​​van die negatieve gedachten om continu circuleren in je geest is ongezond voor je hele wereld.

Omdat het zeer gevoelige heeft ook te maken met wat je zelf vertellen over een bepaalde situatie. Daarom is het van vitaal belang om je geest dagelijks te voeden met de goede dingen op die manier moet je munitie je nodig hebt bij het gevecht begint.

Wacht niet tot je allemaal in en het voelen van de negatieve emoties voordat je actie ondernemen. Doe het voor de aanval en u zult minder worden beïnvloed door de situatie.

De minste hoeveelheid schade elke aflevering doet u persoonlijk het beter. Minder tijd gelijk neer minder tijd in het herstel. Het is een win win
.