Definitie: Emotioneel Evenwicht

De meeste mensen ervaren het leven als een achtbaan van verschillende emotionele toestanden, aanvaarden zonder twijfel dat emoties iets dat gewoon gebeuren in reactie op de gebeurtenissen in het leven. In een bepaalde dag, kunt u een reeks van staten, een aantal positieve en een aantal dat negatief of pijnlijk zijn ervaren. De emotionele toestand zijn we in is zo belangrijk omdat het invloed op hoe we ons gedragen en de resultaten krijgen we. Als je positief en gelukkig voelen, natuurlijk lijkt erop dat de hele wereld beter en interessanter en de manier waarop je je gedraagt ​​zal dit weerspiegelen.

In feite emotionele toestanden zijn niet iets dat ons overkomen, in plaats van ze te maken We baseerden over de manier waarop we de wereld zien. We weten allemaal dat een heel positief persoon die alles in hun stride of een vriend die lijkt te zijn boos op de minste zorg krijgen neemt. In deze moderne tijden, het is hoe we reageren op vermeende bedreigingen die ons leiden tot stress en problemen.

Stelt u zich eens in staat om te controleren en reguleren van uw emoties, zodat het leven is meer in balans of in staat zijn om toegang te krijgen vindingrijk emotionele toestanden bij je ze nodig hebt. Neuro-Linguïstisch Programmeren (NLP) therapie is een manier die je kunt leren om je emotionele toestand te beheren en naar believen veranderen om emotionele vrijheid te ervaren. Wanneer klanten komen om me te zien voor NLP Aylesbury, Herts, ben ik in staat hen de instrumenten van het verankeren, zodat ze harmonie en emotionele balans kan brengen om hun leven te leren.

ankers zijn natuurlijk voorkomende associaties tussen een externe stimulus en een gedrags- of emotionele reactie. Ze zich voordoen, omdat de menselijke geest voortdurend probeert te voelen van het milieu door te kijken naar patronen en verbanden tussen dingen. Het is waarschijnlijk dat u de ervaring van het horen van een bepaald stuk van de muziek die je doet denken aan een persoon of een gebeurtenis uit het verleden of parfum of een andere geur die je doet denken aan iemand die je kent hebt geroken hebben gehad. Hopelijk, de meeste mensen zien een rood verkeerslicht en automatisch weten te stoppen! Niet alle ankers positief. Mensen leren om negatieve associaties tussen dingen, zoals het gevoel angstig of ongerust toen ze gevraagd naar hun bazen kantoor of wanneer ze nodig zijn om een ​​presentatie aan collega's te geven.

NLP maakt bewust gebruik van ankers in te maken Om mensen in staat om de controle over hun emotionele staten. Er zijn specifieke NLP technieken waarbij een stimulus wordt gebruikt te triggeren en koppelen een emotionele toestand. De prikkel is meestal externe en kan een geluid of aanraking zijn. Met deze technieken is het mogelijk voor een individu om het opbouwen van een bron van positieve emotionele toestanden, die ze kunnen gebruiken in elke situatie waarin ze nodig hebben. Het is ook mogelijk om volledig instorten negatieve ankers zodat de externe prikkels die ertoe leiden dat u negatieve emotionele staten niet langer een probleem zal zijn.

U zult al alle positieve emotionele middelen binnen je dat je nodig hebt. NLP, Aylesbury, Herts, kunt u in staat om gebruik te maken van deze maken. Na deze controle zal een diepgaand effect op alle aspecten van uw leven, in het bijzonder van uw relaties. Je zult merken dat je in staat om zich op nieuwe en flexibele manieren zijn. Als je voelt dat het leren om ankers te gebruiken zou u kunnen profiteren, zou het raadzaam zijn om een ​​NLP practitioner te zien. Verankering is iets dat je kunt leren om zelf te beheren en is een levenslange vaardigheid die u betere resultaten krijgt.

Het proces omvat herinneren specifieke tijden in het verleden, toen je de emotionele bron die u wenst te hebben ervaren anker. Wat geweldig is dat je positieve emotionele middelen die zich voordoen in reactie op bepaalde situaties in je leven en gebruik ze in andere situaties waarin wensen u hen had kunnen lenen! Ja, kan de motivatie die je bij het plannen van een bijzondere vakantie gevoeld worden geleend en gebruikt als de motivatie die u nodig hebt om je naar de sportschool!

Waarom geen tijd te besteden nu na te denken over specifieke tijden in het verleden, toen je gelukkig hebben gevoeld of zijn lachen zo hard dat het pijn doet! U zult versteld staan ​​van alle positieve emoties die je hebt ervaren en hoe het mogelijk is om opnieuw te maken deze gevoelens weer gewoon door te denken over hen. . Doe dit en je bent goed op weg om de baas van uw emotionele toestand

Bron:. Articlesbase.com