Muziek: Kunnen we gebruik van muziek in onze stemming te verbeteren

Wanneer iemand zich goed voelt, kunnen ze worden aangetrokken tot dingen die ze wouldn &'; t worden aangetrokken als ze voelde slecht. Wat dit laat zien is hoe groot de impact van een &'; s stemming heeft op hun leven en dat dit is niet iets wat men kan gewoon over het hoofd

Echter, als men streeft naar iets, ze misschien in staat zijn om door te gaan. het maakt niet uit hoe ze zich voelen. In dit geval zal laten zien dat men zelfdiscipline en rijden, en dat ze een zekere mate van veerkracht.

Twee redenen

Dit kan een teken dat wat ze aan het doen zijn echt belangrijk voor hen en een gevolg van deze; Het is niet mogelijk dat zij een stap terug. Het maakt niet uit hoe ze zich voelen, gaat het voor hen belangrijk te zijn voor het houden van te gaan en niet om hun voet van het gas te nemen, om zo te zeggen.

Als alternatief kan men de noodzaak om door te gaan voelen, omdat ze don &' ; t veel keus. Ze kunnen in een moeilijke situatie, en het is dan niet zo veel dat ze willen blijven gaan als het is dat ze moeten blijven gaan.

Eten

Als men werd gevraagd wat ze willen eten, kunnen ze zeggen dat het hangt allemaal af van hun stemming, en dit laat zien hoe men &'; s stemming een effect op hun dieet kunnen hebben. Tijdens die momenten waar men zich goed voelt, kunnen ze besluiten om voedsel dat wordt beschouwd als &' eten, gezond &' ;.

Als ze slecht voelen, konden ze uiteindelijk het eten van voedsel dat wordt beschouwd als &'; ongezonde &' ;. Op basis hiervan kunnen hun lichaam een ​​grotere kans op het krijgen van de voedingsstoffen die het nodig als ze een goed gevoel te hebben.

Chocolade

Men kan vinden dat ze worden aangetrokken door chocolade wanneer hun stemming daalt, en dan na het consumeren van een bepaald bedrag, het gevoel dat ze beter. Echter, terwijl dit hun stemming kan veranderen voor een korte tijd, zouden ze uiteindelijk het gevoel nog erger.

Bijvoorbeeld, als ze proberen om gewicht te verliezen, konden ze uiteindelijk schuldig en beschaamd voelen. Hun stemming kan dan vallen zelfs lager dan het vroeger was en om voor hen om zich beter te voelen, konden ze uiteindelijk het eten van meer.

De Cyclus

Ze kunnen dan voel nog erger en uiteindelijk gaan door het hele proces opnieuw, of ze kunnen uiteindelijk worden verbruikt door hun slechte humeur. Naarmate de tijd verstrijkt, kan hun stemming beginnen te veranderen; Echter, tenzij men doet iets anders, zijn ze waarschijnlijk om te eindigen in dezelfde positie keer op keer.

Door gedraagt ​​op deze manier kan men uiteindelijk zichzelf te straffen, en dit gaat om ze te laten voelen nog erger. Men wordt dan niet samen met zichzelf, ze werken tegen zichzelf.

Emotional verordening

Wanneer men heeft de neiging om te worden gevestigd op de dingen die niet goed zijn voor hen als ze het gevoel naar beneden, het kan worden gezegd dat zij haven &'; t kreeg de mogelijkheid om hun emoties te reguleren. Als gevolg hiervan kunnen ze ' van &; t stoppen met zichzelf uit bereiken voor dingen die de potentie hebben om ze te schaden

Dit is niet om te zeggen dat als men zou kunnen hun emoties zij wouldn &' te regelen;. T bereiken voor wat dan ook, en dit komt neer op het feit dat mensen van elkaar afhankelijk zijn. Maar de tijd dat ze niet in staat zijn om hun emoties te reguleren; ze gaan in een wanhopige positie.

gezondere opties

Wat kan men doen om hun stemming te veranderen is om deel te nemen aan de oefening, tijd besteden aan vrienden of familie, en om rond dieren . Dit zal toelaten een beter te voelen en ze zijn niet zo waarschijnlijk na een slecht gevoel.

Dat gezegd hebbende, is er de kans dat men zou kunnen eindigen dan oefenen om zich beter te voelen en dat ze slecht kan voelen na het zien van een vriend. Daarom is het belangrijk voor hen om niet te veel te oefenen, en als ze het gevoel slecht na tijd doorbrengen met een vriend, ze moet misschien een kijkje op hun vriendschap te nemen.

Huisdieren

Een van de redenen waarom men een huisdier zou hebben is omdat ze een positieve invloed op hun stemming zal hebben; door middel van het in hun aanwezigheid, één &'; s zenuwstelsel kan uiteindelijk worden gereguleerd. En samen met hun onvoorwaardelijke liefde, is het niet moeilijk te zien waarom ze zijn geweldig metgezellen te hebben

Een andere optie

Als men wilde hun stemming te veranderen en ze stoorden &';. T wilt gaan naar de sportschool, bijvoorbeeld, konden ze naar muziek luisteren. Via het internet, is het makkelijker dan ooit voor een tot elke stijl van muziek die ze willen om naar te luisteren om te luisteren.

Het enige wat ze nodig hebben om na te denken over wat voor soort mood ze willen ervaren ; als ze dit hebben gedaan, zal het slechts een kwestie van tijd voordat ze anders zullen voelen. Dit toont aan hoe krachtig muziek is als het gaat om hoe men ervaart het leven

Muziek

Als één &';. S stemmingswisselingen, zijn ze waarschijnlijk ook momenten in hun leven te herinneren wanneer zij voelden anders. Door verschillende voelt, kan ze beginnen te denken over het doen en laten dingen die zij haven &';. T gedaan voor een tijdje

Of als men gaat door een keer in hun leven waar ze vinden het moeilijk om gemotiveerd te blijven, zij Het kan zijn dat ze beginnen om gemotiveerd te voelen nadat ze een paar nummers hebben geluisterd. En als na een tijdje hun stemming begint te dalen, kunnen ze weer helemaal opnieuw gaan door hetzelfde proces

Transformatie

Door het luisteren naar muziek, wat er gebeurt in een &';. Hoofd en hun lichaam verandert, en het kan ook worden gezegd dat wordt geraakt op een dieper niveau. Niet alleen kan men &'; s stemming verandering door te luisteren naar iets, ze kunnen ook uiteindelijk worden volledig getransformeerd

Friedrich Nietzsche was maar al te bewust van hoe belangrijk muziek is toen hij zei:. &Lsquo; Zonder muziek, het leven zou een vergissing &';.
.