Woede: Is het goed of slecht

Het woord woede en het gedrag dat het creëert is niet iets dat doorgaans wordt gezien met aanvaarding of positiviteit. Woede wordt vaak afgeschilderd als een lastige emotie; een emotie die leidt tot destructief en misbruik.

En er is niet te ontkennen dat de woede kan zeer destructief zijn als uitgedrukt in een bepaalde manier, of wanneer het wordt tot in het extreme. Ik denk echter dat als we kijken naar de wereld en onze eigen individuele levens, zullen we veel voorbeelden zien wanneer woede juiste is geweest en heeft geleid tot positieve actie en verandering.

Neutral Behaviour

woede kan worden gezien als neutraal en als iets dat zal leiden tot iets constructiefs of destructief. Met de bedoeling van de persoon of personen die zijn uit te drukken, uiteindelijk die de bepalende factor is.

Wat zijn de oorzaken Anger?

Als ik denk over boosheid en wat de oorzaak is, wat in je opkomt is - compromis. Als we het gevoel een verminderde of zelfs misbruikt op een bepaalde manier, zal woede op ons komen. De intensiteit van de woede zal niet alleen afhangen van wat er gebeurt met ons; Het zal ook afhangen van de manier waarop we interpreteren wat er gebeurt.

Dit toont woede is ook een subjectieve gebeurtenis. Wat maakt de ene persoon boos zou hetzelfde effect op de andere en vice versa niet.

Waar is het voelde?

Anger is iets dat vaak wordt ervaren in de mond en keel. De specifieke gebieden waar we het kunnen voelen in ons tandvlees, onze tanden en door spanningen in onze keel.

Dit is te wijten aan onze keel zijn ons gebied van waarheid en expressie. En beide van deze gebieden worden beperkt indien we worden gecompromitteerd.

Maar we kunnen ook woede voelen in andere delen van ons lichaam; dit is omdat de emoties en ervaringen zijn niet alleen in onze hersenen opgeslagen, maar in steeds deel van ons lichaam

Respons

Zo kunnen we ook zien dat woede kan worden omschreven als een feedbackmechanisme; we worden geïnformeerd over wanneer onze grenzen worden overschreden en onze eigen overleving is een potentieel risico

Grenzen

De vraag is:. hoe komen we tot deze grenzen of wanden vorm? Wanneer gaan we vormen deze ideeën van wat afbreuk te doen aan ons en wat niet? En hoe weten we wat een potentiële bedreiging voor ons overleven?

kunnen we zien van boven dat, hoewel er algemene thema's als het gaat om wat mensen boos, zijn er ook unieke en specifieke dingen die kunnen veroorzaken een persoon te voelen aangetast.

Een manier om te beschrijven het zou zijn om te zeggen dat we hebben allemaal onze eigen &'; hot &'; wijst of gebieden die ons leiden tot onrustig te voelen. Dit zijn situaties of mensen die onze knoppen te drukken en ons boos.

Childhood

In onze jeugd er zal onvermijdelijk zijn momenten dat we niet op een manier werden behandeld die vereerd wie we waren . Misschien is dit een normaal gevolg van het willen onze ouders of verzorgers te behagen (voor ons eigen overleving) en door hen te doen wat ze oprecht geloofden was goed voor ons of misschien was dit het gevolg van wordt gecompromitteerd of misbruikt in onze kindertijd.

Dit zou kunnen worden door de vorm van; kritiek, controle, manipulatie, afhankelijkheid en /of afwijzing.

Dit zorgt ervoor dat we delen van onszelf verloochenen, het delen van onszelf die werden misbruikt of gecompromitteerd worden dan de delen van onszelf dat we komen tot afkeer en verwerpen. Door de identificatie van wat we te horen kregen en hoe we werden behandeld, worden we gescheiden van onszelf.

Dat geldt deel van onszelf, dat is veel sterker en veel belangrijker dan wat dan ook buiten op ons geplaatst, wordt tijdelijk verloren . Bedekt met alles wat we hebben te horen gekregen door anderen en alles wat wij zijn gekomen om ons te vertellen op basis van wat we hebben verteld worden.

Years Later

Wat gebeurde er in die eerste jaren kan worden vergeten en verloren van bewustzijn. Het probleem is dat we kunnen &'; t weglopen van het, het zal er altijd zijn, totdat deze is verwerkt en erkend

Repressie

Door het onderdrukken van onze woede en etikettering het als &';. Bad &'; snijden we onszelf af van wat ons wordt verteld en wat er gaat komen om onze aandacht te genezen. Dit zal ook leiden ons om te missen wat er wordt getoond voor ons als een re-enactment van ons verleden.

Acteren uit

Naast repressie we kunnen er ook voor kiezen om uit te treden of opnieuw vaardigen de afgelopen gedrag en verhalen in ons huidige leven. Wat gebeurt er dit keer is dat de rollen worden gespeeld door verschillende mensen en de situatie er anders uitzien, maar voel me nog steeds hetzelfde. Er is echter altijd deze zin vertrouwdheid rond wat er gebeurt.

Door te handelen dat we uiteindelijk onbewust interpreteren en waarnemen situaties in onze huidige moment als hetzelfde als ons verleden, is dit een manier die ons verleden pijn roept om genezen te worden.

En zonder bewust te zien deze patronen weer verschijnen, kan men gemakkelijk gedragen houden of laten reageren op dezelfde manier elke keer krijgen geen verdere verwezenlijking of enige vorm van afsluiting.

Voorbeeld

In die jonge jaren dat ze door iemand zou kunnen zijn verhoogd, dat wist of kritische, en als gevolg van dit wanneer ze worden verteld om iets te doen of wanneer ze worden bekritiseerd ze zijn gevuld met woede.

Dit kan extern worden weergegeven op een agressieve manier of intern door de terugtrekking. Niettemin beide voorbeelden eindigt in vergelijkbare gevoelens. Voor de waarnemer; deze situatie kan volledig lijkt niet in verhouding

En dit is omdat oude herinneringen en verenigingen worden geactiveerd; het gedrag wordt beïnvloed door het verleden en niet primair naar het huidige moment. Deze situatie kan heel anders dan het origineel zijn, maar het voelt nog steeds hetzelfde.

Dit is omdat alles wat er nodig is een woord, een bepaalde toon of een gezichtsuitdrukking en het verleden opnieuw verschijnen.

De erkenning van het feedback

We kunnen boos worden en kijken buiten onszelf op de situaties en de mensen die deze reactie veroorzaken bij ons of we kunnen naar binnen te kijken. Dat is om te kijken in onszelf naar wat wordt getriggerd

De situaties en de mensen die ervoor zorgen dat dit geen controle over hoe we reageren niet; Dit is iets dat binnen ons eigen beheer

Als we verwerken ons verleden, zullen we beginnen om te reageren, waarbij eerder hebben we gereageerd en beginnen om functionele grenzen te creëren
 ..;