Catharsis of constipatie?

Catharsis is een oud woord. I don &'; t echt horen iedereen die het niet meer. Maar wat een groot woord is! Inderdaad! Als je echt wilt op te laden uw leven proberen dit op voor de grootte … Ons woordenboek definieert deze woorden als volgt:
Catharsis: 1. de zuivering van de emoties of verlichten van emotionele spanningen, esp. door middel van bepaalde vormen van kunst, drama of muziek. 2. Geneeskunde /Medische. loutering. 3. Psychiatry. een. psychotherapie die aanmoedigt of toestaat dat de afvoer van opgehoopte, maatschappelijk onaanvaardbaar beïnvloedt. b. afvoer van opgehoopte emoties om zo te resulteren in de verlichting van de symptomen of de permanente verlichting van de aandoening
Constipatie:. 1. een aandoening van de darmen waar de ontlasting zijn droog en gehard en evacuatie is moeilijk en zeldzaam. 2. Informele. een staat van vertraging, traagheid, of inactiviteit. 3. Verouderde. de handeling van iets in een kleinere kompas verdringing; condensatie.
Na deze definities in gedachten wanneer we overwonnen door E-motion of bekende pijnlijke gevoelens is een goed idee. Taal patronen en woord betekenis is zeer relevant in genezing en welzijn. Een negatieve toestand kan ons inhalen als we geen gereedschap te maken met hoe we ons voelen - en aangezien hoe we ons voelen is een gevolg van de gedachten die we hebben, vaak onze grootste instrumenten komen in de woorden die we gebruiken om te proberen om te gaan met of te begrijpen wat we ervaren. De gedachten die we hebben over onze ervaringen zullen onze reacties dicteren
Op sommige momenten in mijn leven, heb ik emotioneel verstopping &ndash gevoeld; verlamd door een overvloed of gebrek aan energie, en in de noodzaak van catharsis. Ik wist dat energetisch, het betekende mijn energie-in-beweging (E-motion) werd geblokkeerd. In een moeilijke economie als alles wat ik wist was veranderd, na een serieuze relatie had beëindigd, en door het verlies van alles wat ik had gewerkt te bereiken voor twee decennia – Ik werd geconfronteerd met ernstige E-motional blokken. Ik realiseerde me dat ze waren gekoppeld aan een verhaal dat ik was mezelf, die de verwachtingen van mezelf dat ik misschien niet in de positie om te bereiken op het moment gemaakt. Dit is waar het herdefiniëren van mijn verwachtingen moest worden gedaan. Daarbij ervoer ik een grote catharsis na een periode van intense emotionele constipatie.
Staat controle is een essentieel element in het navigeren in het leven, want het is de beste manier om de voorwaarden en draagvlak te creëren voor jezelf om te gaan in de gewenste richting . We willen er zeker van zijn dat we hebben een catharsis en niet ervaren constipatie bij het omgaan met onze E-motional blokken. Er kan een fijne lijn tussen ontkenning en controle van de staat - ontkenning zou constipatie en controle van de staat te creëren zal catharsis te produceren. Ik verzeker u – Meestal weten we op een bepaald niveau als we gewoon ontkennen wat waar is. De “ toestand &"; is in de manier waarop u reageert, niet het gevoel zelf. Dit is hoe je kunt weten dat je handelt met integriteit en vanuit een plaats van welzijn in plaats van ontkenning. Dit doesn &'; t betekenen dat je won &'; t voelt slecht of dat de dingen won &'; t is uitdagend. Het betekent dat je zal reageren met integriteit in weerwil van hoe je je voelt. Catharsis zal u toelaten om branden door of verplaatsen verleden gevoelens die je blokkeren, in plaats van u te wentelen in de morasmus van de &'; oud &'; . verhaal
Het proces van controle van de staat begint met duidelijkheid van opzet – met andere woorden – you &'; ve moet weten wat je wilt voelen als! Als je denkt dat je niet zeker bent over hoe je wilt voelen – neem een ​​minuut en vraag jezelf af. It &'; s geen mysterie - Je hebt alles te maken met hoe je je voelt! Dus beslissen en als je don &'; t leuk vinden, weer veranderen. Dus don &'; t gewoon toestaan ​​omstandigheden om uw staat te dicteren. Als u toestaan ​​dat de omstandigheden om uw staat controleren, steunt u een potentieel RANDOM staat, die vaak een negatieve eenvoudig vormgegeven door je hersenen om u te beschermen tegen verdere pijn omdat het gewoon doesnt beter weten kan zijn. Heb er kunnen enkele momenten waarop het is moeilijker dan anderen om de staat controle uit te oefenen, zoals wanneer je overwonnen door intense E-motion, of geconfronteerd met verwarrende of meerdere opties, maar het is ook in die tijden dat u de grootste vooruitgang zullen ervaren en ontwikkelen van de de meeste E-motionele spier of persoonlijke integriteit. Als je eenmaal een bepaald niveau meesterschap over uw staat hebben bereikt en kunnen beginnen om toegang te krijgen op wil, zal je bijna automatisch begint omstandigheden die ondersteunen wat je verlangt &ndash maken; een beter leven, een nieuwe relatie, meer vrijheid van denken en voelen – of een aantal andere zaken. Dit is waar uw Manifest Destiny begint
.