Journaling aan Storytelling: Schrijven met Betekenis

Zorgverleners melden dat journaling is een van die activiteiten die stress vermindert door middel van stille tijd. Ook vermeld is het gevoel om weer in contact met zichzelf als inzichten worden gecreëerd op de pagina. Schrijven heeft wel een manier van voorlichting en het verlichten van wat kan lijken op een waas van ervaring voor ons allemaal, in welke rol we onszelf

Een van de vragen die ik krijg is “. Hoe kan ik mijn verhaal en help anderen ermee &"?; “ Hoe kan mijn verhaal hebben betekenis en resonantie voor anderen &"?; Het is een klassiek vraag en een die professionele schrijvers worstelen met steeds.

Hier is een manier om die bedwelmende vragen te overwegen. Journaling moedigt ons aan om het vrije denken en om gedachten op de pagina op welke manier vallen ze vallen. Het is een uitstorting van onze ziel, onze gedachten, samen met waarnemingen en gevoelens van het moment. Door zijn aard, journaling moves op deze manier en dat zonder de “ vorm &"; een verhaal. Storytelling heeft een vorm bedoeld om anderen te voorzien van een soort van routekaart; het heeft een meer bewuste plan om het met aangelegd om rente, intriges, en soms advies gebeurtenissen. Het helpen van anderen door het delen van je gedachten /inzichten betekent dat uw journaling moet meer nemen de vorm van een verhaal.

Hier &'; s hoe ik vorm mijn willekeurige gedachten in iets dat anderen zouden kunnen denken over en te gebruiken. Mijn “ verhalen &"; zijn vaak niet erg lang maar de gebeurtenissen worden gewijzigd om rente te vangen en anderen aanmoedigen om na te denken over hen.

Ten eerste, ik een tijdslijn van een gebeurtenis, incident of probleem te tekenen. Ik fysiek trek een lijn op een stuk papier en dan langs die lijn lijst in chronologische volgorde de opeenvolging van gebeurtenissen - een “ dit gebeurde, dan is dit gebeurd, enz. &Rdquo; aanpak.

Ten tweede, ik bekijk de volgorde en proberen een belangrijke idee of gebeurtenis in de reeks te wijzen, iets dat ik of iemand anders deed dat maakte het verschil op de uitkomst van de situatie. Bijvoorbeeld, toen ik verzorger mijn moeder, de volgorde van de gebeurtenissen (in sommige verkorte vorm) waren de volgende:

-Mom is zwak en slecht gevoel
-Mom is gediagnosticeerd met botkanker..
-Mom wordt behandeld met chemo en bestraling.
-Er is weinig tot geen verbetering.
-De familie en mama zich realiseren dat het houden van haar zo comfortabel mogelijk met palliatieve zorg is de volgende stap.
-Mom staat te popelen om te praten over haar leven en om de banden met vrienden en familie, in het bijzonder mensen die ze hasn &';.. t gezien in een tijdje
-Dad is wars van die bezoekers op de House of -Mijn broer, Jim, en ik strategieën manieren om zowel onze ouders &' te eren; wenst.
-Jim en ik het ontwikkelen van een strategie om de vader uit het huis voor bezoekers.
-Het plan werkt voor het grootste deel.
Als ik het verhaal te vertellen in deze chronologische volgorde, het zou kunnen zijn enigszins interessant, maar als ik selecteer “ Mom staat te popelen grenzen haar leven &" te praten; of “ manieren om zowel onze ouders &" te eren; als een begin voor het verhaal, ik heb een betere kans om dit zinvolle aan anderen. Ik kan concentreren op de “ het leven beoordeling en legacy &"; aspect of “ de noodzaak om je ouders te eren &'; waarden &"; als het centrale thema van mijn verhaal.

Ik raad u aan dit recht nu proberen. Als u al journaling, draai dan om een ​​paar pagina's in het tijdschrift, een lijst van een opeenvolging van gebeurtenissen op een tijdslijn en selecteer vervolgens een belangrijk onderdeel en focus je verhaal omheen. Als u niet bijhouden van een dagboek, schrijf een reeks van gebeurtenissen zoals mijn voorbeeld en dan beslissen wat de belangrijkste stuk in de reeks gaf je betekenis en verrijking.

Als zorgverleners, anderen te helpen door het vertellen van je verhalen kan enorm belonen , omdat uw woorden zullen niet alleen helpen de één persoon horen, maar zal ook het grote potentieel van wordt gedeeld met anderen. Ik heb mijn moeder &' gedeeld; s verhaal van haar verlangen om haar leven en de erfenis te herzien; het heeft een snaar vele malen geslagen.

De enorme daad van storytelling ook machtigen u! Wat moet ik daarmee? Uitleggen “ hoe &"; je maakte het door de, “ hoe &"; u of uw partner zorg geslaagd biedt uw zorgverlening relatie met meer kracht en inzicht voor de volgende situatie die u kunt tegenkomen. Storytelling kunt uw &' werkelijk geworden; brandstof voor transformatie &' ;.
.