*** Verbeter uw spreekstem voor het nieuwe jaar en kijken wat er met de rest van je leven!

Als u een New Year &' wilt; s resolutie die je leven kan verbeteren, zowel professioneel als persoonlijk, kunt u overwegen stemtraining. Ik ben er zeker van dat u vragen hoe dit mogelijk is. Wat is fascinerend over de technieken voor het ontdekken van uw &'; real &'; stem is dat deze technieken direct invloed zullen een aantal andere aspecten van uw leven.

Van beter slapen om meer uithoudingsvermogen, van minder stress tot lagere bloeddruk, stemtraining die middenrif ademhaling prioriteit zal dat ook te doen. Het is echt een wonder hoe dit werkt

Als u vragen 99% van de bevolking om een ​​diep adem te halen, zouden ze:.

1. trekken in hun onderlichaam regio; Pagina 2. gooien hun borst; en verkopen 3. verheffen hun schouders

Geluiden correct, doesn &';. t het? Helaas is dat type van de ademhaling bekend als oppervlakkig, lui of borst ademhalen; en, het is niet juist.

Wat is een van de fundamentele grondslagen van yoga? Ademen met de steun van je middenrif. Weet je waarom? Omdat de ademhaling op deze manier is ontspannend en verlicht je stress, omdat het elimineert de gifstoffen in je bloed. Ondiepe of lui ademhalen, daarentegen, heeft het tegenovergestelde effect. Het verhoogt eigenlijk die vervelende gifstoffen, waardoor je stress verhogen.

Toen ik les stem verbetering, middenrif ademhaling is een van de voorwaarden van mijn benadering, want ik wil dat je om te leren hoe u uw stem de macht door middel van je borst holte. Als je een lui of ondiepe adempauze, maar met behulp van uw borst als primaire klankbord is niet mogelijk.

Ja, we zijn een bevolking van luie breathers; maar, we zijn ook een populatie die overbelast het strottenhoofd en keelholte om stemhebbende geluid te produceren. Welke resultaten zijn stemmen die de neiging om hoger in toonhoogte, dunner in kwaliteit, en jonge klinkende zijn.

Als je leert om te ademen met ondersteuning en gebruik je borst aan de macht en versterken je stem, zal je een rijker, dieper, meer volwassen geluid ontdekken: een stem die weerklank heeft. En, in het proces, vindt u dat als je middenrif ademhaling een gewoonte, zal je in staat om sterk verminderen van de stress in je leven. Het resultaat is een lagere bloeddruk, beter slapen, minder pijn en meer uithoudingsvermogen.

Stel je voor het verbeteren van uw leven, zowel professioneel als persoonlijk, gewoon door te leren om te ademen met de steun van je middenrif. En, in het proces, ontdek je de stem in dat is gewoon wachten om te worden gevonden Restaurant  .!;