4 manieren om geen effectief zeggen in elke situatie Zonder Drama

De 4 No's van het zijn een No Pro

Zeggen “ Geen &"; kan moeilijk zijn omdat Pleaseaholics zijn bezorgd over mensen &' kwetsen; s gevoel of beschadiging van een relatie. Ik weet hoe moeilijk het kan zijn om zelfs voorstellen iemand vertellen niet. Het hebben van de juiste tool voor de job maakt het makkelijker, omdat u don &'; t heeft om na te denken over hoe u zin ​​het precies goed. De 4 Geen &'; s al het werk voor u doen. Deze 4 Geen &'; s zijn eenvoudige, praktische oplossingen om elegant afnemen van een verzoek van uw tijd of middelen. Elke niet is ontworpen voor een bepaalde situatie of type relatie. Alles wat je hoeft te doen het kiezen van de juiste “ NO &"; en zet het te gebruiken.

1. Short & Sweet Geen
Dit is geen ideaal voor vreemden of opdringerige verkopers. In dit geval, kort en zoet met een glimlach en een eenvoudige &ldquo te houden; Nee &"; of “ Nee, bedankt &"; respons. Ik geloof in vriendelijkheid aan vreemden ook, dus wees beleefd, maar duidelijk. Als dit klinkt onmogelijk hard, echt denken over wat &'; s motiveren u. Als u wilt voorkomen dat het kwetsen van een persoon &'; s gevoelens, it &'; s erger om hen te laten gaan door hun hele veld op en vertel hen niet. Ook u en' re nemen van tijd weg van mensen, projecten en de oorzaken dat je ware prioriteiten in het voordeel van iemand die je don &' zijn; t zelfs weten.

2. Vereenvoudig Sandwich
Met Vereenvoudig Sandwich met collega's, kennissen en iedereen met wie u een lopend vriendschappelijke relatie. Het klinkt als deze, “ I &'; m sorry, I &'; m een ​​inspanning leveren om op dit moment te vereenvoudigen, maar bedankt voor het denken van mij &"; De “ vereenvoudigen &"; is ingeklemd tussen de “ I &'; spijt &"; en “ Thank You &"; – twee van de minst conflict oproept zinnen in het Engels. Ook kan iedereen betrekking hebben op het voornemen om te vereenvoudigen, vooral rond de feestdagen. It &'; s geloofwaardiger dan dat “. Drukke &";

De praktijk zeggen dat de Simplify Sandwich hardop herhaald zodat het rolt gemakkelijk uit je mond als het &'; s de tijd om het te gebruiken.

3. The Invisible Geen
De Invisible Geen is ideaal voor kinderen of volwassenen die handelen als kinderen. De “ NO &"; is impliciet en afgeleid, maar nooit gezegd. In feite begint met een “ ja. &Rdquo; Daarom &'; s minder kans om te worden afgewezen. Here &'; s de formule voor The Invisible No:. &Ldquo; Ja, je kunt zo snel als je _____ ______ &"; Bijvoorbeeld, als uw kind wil naar buiten te gaan en te spelen, voorkomen dat je in een sleepboot van de oorlog, of speleologie op uw nee. Gewoon reageren, “ Ja, kan je naar buiten gaat, zodra u klaar bent met het lossen van de vaatwasser &"; Blijven om rustig te herhalen uw Invisible No als een gebroken record. Ze &'; ll krijgt het punt

4.. De positieve Geen
De Positief is gereserveerd voor uw belangrijkste relaties of significante verzoeken. William Ury, wereldberoemde onderhandelaar en auteur van A Positief Nee, ontwikkelde het. De structuur van een Positief is eigenlijk een YES, NO, YES. De eerste “ ja &"; is uw kernwaarde dat &'; s rijden uw behoefte om het verzoek te weigeren. De “ geen &"; duidelijk staat uw grens. De laatste “ ja &"; is een uitnodiging om een ​​oplossing te vinden die &'; s wederzijds aanvaardbare jullie beiden.

Laten we bijvoorbeeld &'; s zeggen dat je goede vriend vraagt ​​u om in haar huwelijk, dat &'; s wordt gehouden in Hawaii. Ze is een zeer goede vriend, maar u don &'; t mening dat u zo dicht als ze doet te zijn. U don &'; t willen kwetsen haar gevoelens, maar je kunt echt van &'; t veroorloven om een ​​reis naar Hawaï te maken. De positieve Geen kunt u om nee te zeggen en nog steeds de vriendschap te behouden. Het zou zoiets &" klinken;

“ I &'; m worstelen met de kosten die betrokken zijn in het gaan naar Hawaï voor uw bruiloft. Ik waardeer u en onze vriendschap zo veel, en zou nooit iets doen om je pijn te doen. Maar ik moet ook denken aan mijn familie &'; s financiën. I &'; spijt me te zeggen dat ik won &'; t in staat zijn om in uw bruiloft. Ik hoop dat je weet ik sta naast je in de geest. Ik wil je laten zien hoeveel ik waardeer u en onze vriendschap op een andere manier. Kon ik gooi je een bruiloft douche? Wat kan ik doen om te maken voor het feit dat ik kan ' van &; t maken het aan u grote dag &";?

Op deze manier, The Positief eert uw voornemen om de ander &' respecteren; s gevoelens en voorkomen . beschadiging van de relatie, maar biedt ook een manier voor u om een ​​grens te stellen op hetzelfde moment

Opdracht: Als je onder druk gezet om ja zeggen, voelen, maar wil om nee te zeggen, kies de “ Geen &"; dat &'; s die geschikt is voor die situatie en zet het in het spel
.