Hoe de kunst van de Public Speaking Master

Een meerderheid van de mensen ervaren angst als ze in de voorkant van een groep of publiek te spreken. Wat houdt ze terug is de angst voor verschijnen dom in het bijzijn van anderen. Voorbereiding en de juiste houding is de sleutel tot het winnen van dit proces

Sommige van de vrees dat de lijst boven zijn angst om te sterven; angst voor slangen, hoogtevrees etc en angst voor spreken in het openbaar is ook een van hen. Veel mensen ervaren een snellere hartslag en een droge mond als ze op het punt om hun spraak te beginnen. Sommige zelfs ervaren misselijkheid of duizeligheid. Deze symptomen verergeren als ze eenmaal beginnen te spreken. Het hart klopt verwoed en de stem begint te trillen. Hun lichaam, met name de benen begint te schudden. Stotteren of verhoogde mate van meningsuiting is ook mogelijk. In sommige gevallen, mensen ervaren deze symptomen alleen tijdens de eerste ogenblikken later kalmeren ze naar beneden, terwijl; anderen kunnen gaan door de beproeving langer.

Ik herinner me dat mijn middelbare school dagen, wanneer we werden gevraagd voor de hele klas te spreken, zou ik koude voeten te ontwikkelen en ik zou beginnen te schudden en gedragen in een onnatuurlijke wijze. Toen vond ik een uitweg. Ik realiseerde me dat ik een goede presentatie aan de klas alleen wanneer ik zat op een stoel kon geven. Maar dat heeft me niet helpen, want mijn leraar dacht ik probeerde slim te handelen.

De belangrijkste reden dat mensen tegenhoudt is de angst van het kijken dwaas of dom in de voorkant van hun collega's of anderen. Ze bang om uitgelachen te worden. Als ze een fout maken of iets vergeten, kunnen de mensen een niet-zo-goed advies over hen te vormen. Dit op zijn beurt invloed op hun ego en vertrouwen. Als we een aantal stappen, kunnen we zeker angst overwinnen

Voorbereiding:. De waarde van de voorbereiding moet niet worden onderschat. Worden goed voorbereid op voorhand helpt om blunders te vermijden. Het is noodzakelijk om bewust te zijn van wat je gaat spreken en wie je publiek zal zijn. Professionaliteit eist dat er niets is aan het toeval overgelaten. Werk aan je strategieën, klaar te houden van het materiaal, aandacht te besteden aan elk klein detail, van plan ruim van tevoren. Het voorbereiden van tevoren voelt u zich zelfverzekerd en in controle over jezelf, waardoor de kans op dwaze fouten of falen verminderen. Voor zover het materiaal betreft weten over uw toespraak inhoud betekent niet dat je het hoofd te leren, want dat kan je klinkt scripted te maken. In plaats daarvan moet u weten de omtrek en de structuur waarin je gaat praten. Ook niet te weten over de aard van het publiek kunnen achterlaten als u in verlegenheid gebracht op het laatste moment. Daarom moet u uw publiek weet en dus u kunt uw toespraak aanpassen. Afhankelijk van het belang van het evenement kunt u uzelf voorbereiden en het overwinnen van de angst

Praktijk:. Er wordt gezegd dat de kennis is een schat en de praktijk is de sleutel tot het. Het beoefenen van de toespraak brengt u dichter bij perfectie. Er zijn verschillende manieren om te oefenen. U kunt beginnen met alleen het beoefenen. Zeggen de toespraak luid een aantal keren helpt om zich te het materiaal gemakkelijk in je geheugen geregistreerd. Vervolgens kunt u de spiegel praktijk doen. Deze oefening is zeer effectief. Je nodig hebt in de voorkant van een spiegel te gaan staan ​​en zeggen dat de spraak luid, het onderhouden van oogcontact met jezelf. Dit helpt u om uw lichaamstaal te observeren ook. Vervolgens kunt u ook de praktijk spreken door op te staan ​​in een hoek. Deze manier kunt u uw geluid reflecterende terug naar je luisteren. Met behulp van een recorder is ook een goede manier om te oefenen. U kunt veel dingen te leren door het observeren van je stem. U kunt uw stem opnemen en luisteren naar het zo vaak als je wilt. U kunt veel dingen te leren door het observeren van je stem. Tot slot kunt u oefenen in de voorkant van je vrienden. Zij kunnen u een feedback. Oefenen voor vrienden geeft je een gevoel van praten voor de echte publiek. Het aantal vrienden die voor deze praktijk irrelevant. U kunt zelfs beginnen met een vriend

Een back-up plan. Het is altijd aangeraden om een ​​back-up plan klaar om in geval van nood. De aard van de noodsituatie Ik heb het van is, laten we zeggen wat als in weerwil van veel oefenen kun je vergeten wat je te zeggen had of je leeg te gaan. Uw back-up plan kan werken als een vangnet in een dergelijk scenario. Wat u kunt doen is, kunt u noteren de contouren van uw toespraak op een aantal vellen of op kleine kaarten. Deze belangrijke punten kan heel gemakkelijk worden doorverwezen en het publiek zou ook niet erg. Alleen in gedachten houden dat je niet moet klinken scripted. Wanneer u een back-up plan klaar kunt u er zeker van zijn dat in het geval je toevallig iets vergeten, u hulp bij de hand te hebben. Dit vermindert uw angst voor een groot deel

Het kennen van het publiek. Als het gaat om de angst voor uw publiek, herinner het is allemaal in de geest. De omvang van je angst kan meer krijgen alleen als je laat het zijn. Het feit dat je je richt je gedachten op je publiek als zeer belangrijk kan je angst en angst verergeren. Uw publiek kan echt belangrijk zijn, bijvoorbeeld uw baas, uw collega's, uw belangrijke klanten of zelfs uw vrienden en familie, maar dat moet je niet remmen in any way. Wat u kunt doen is kun je je focus te verleggen. In plaats van angst voor uw doelgroep en het gevoel geïntimideerd kunt u kijken naar hen. Je nodig hebt om ze te visualiseren als uw vrienden en supporters. Vergeet niet dat ze er zijn, omdat ze je willen en infact ze willen dat je om te slagen om te luisteren. Visualiseer dat ze de zorg voor je. Als je focus verschuift van negatief naar positief, zal u dezelfde verschuiving in uw lichaamstaal te vinden en het zal zeker worden beantwoord door het publiek

Ontspanning:. Ontspannen jezelf voordat uw toespraak klinkt misschien een beetje moeilijk, maar je kunt volgt een eenvoudige stap en eigenlijk ontspannen voelen. Voordat je toespraak weet nog wel een paar keer diep adem te nemen en dan beginnen door de persoon die je kennis te bedanken. Dan onmiddellijk beginnen te tellen 1 tot 10 in je geest en beginnen met uw toespraak. Met elke adem en tel je ontspannen voelen. Het geeft ook de tijd om het publiek te vestigen en maak je klaar voor u toespraak. Dit is ook het moment waarop je in de voorkant van uw publiek en u kunt in paniek. Echter, voorbereid kunt u vertrouwen & zijn; in controle van de situatie. Het voelt goed om in commando en je verdient het zeker. Als uw werk vereist dat u spreekt voor kleine of grote groepen mensen dan moet je oefenen spreken om je vaardigheden te verbeteren en het overwinnen van de angst. Het doen van een openbare spreken cursus is ook een goed idee en een proactieve maatregel
.