Is uw Temper Killing uw succes?

Een van de eerste tests in het bepalen van een niveau van je eigen persoonlijke emotionele veiligheid is uw vaardigheid in het omgaan met stress en de druk verpakt situaties. Om een ​​succesvolle communicatieve werksfeer en een harmonieuze huiselijke omgeving te creëren, moet u een niveau van emotionele zelfbeheersing te behouden wanneer uitgedaagd met moeilijke beslissingen, taken en personeel interacties.

Wat is het gevaar van “ verliezen &"; op de werkplek en thuis? Het primaire gevolg is een ernstige verslechtering van de communicatie tussen alle personen die betrokken zijn bij een emotionele kernsmelting plaatsvindt. Als u deel uitmaakt van een organisatie waar de leiders en collega's geworden emotionele vulkanen als ze geconfronteerd worden met stress en moeilijke beslissingen, constructieve communicatie onmiddellijk af.

De behavioral dader dat deze daling sporen is meestal verbaal geweld en is een belangrijke indicator bij het evalueren van uw vermogen of onvermogen om situaties om te gaan in een volwassen en professionele manier. Denk er eens over … hoe kan een persoon denken duidelijk en rationeel reageren wanneer hij of zij wordt verbaal aangevallen? De persoon kan van &'; t, en daardoor wordt een kans proactieve communicatie gegaan. Daarnaast is de wens om te voorkomen dat verdere communicatie met de aanvallende individu wordt geïnitieerd, want niemand wil zijn aan de ontvangende kant van verbaal geweld.

Of dit gebeurt op het werk of thuis, een consistente reeks van gebeurtenissen plaats: Na de verbaal geweld geïnitieerd, communicatie verslechtert en de stroom van informatie afbreekt. Als de stroom van informatie breekt, hoe kan een organisatie efficiënt, productief en winstgevend? Ze kunnen van &'; t. Op het thuisfront, waarom zou een kind willen om een ​​ouder te luisteren als dat ouder heeft de neiging van kleineren en verbaal te vernederen van het kind? Ze zullen niet. Daardoor vermijdt het kind en schakelt de wens om te luisteren, en typisch antwoordt met dezelfde toon en afbrekende verbiage als ouder. Zo leert het kind stress en conflicten verwerken op dezelfde wijze als de ouder, waardoor een nieuwe toekomst verbaal misbruik ouder.

Laat je innerlijke kracht
voormalige Saturday Night Live sterren Cheri Oteri zou humoristische zeggen in een van haar sketches, “ Simmer Down &"; Prestaties onder druk is de sleutel tot het bepalen van uw innerlijke kracht, vertrouwen en emotionele stabiliteit. Ik definieer “ prestaties onder druk &"; als “ een indicatie van één &'; s professionaliteit, &"; en Ik definieer professionaliteit als “ emotionele geduld &"; Het is van het grootste belang dat je gedrag weerspiegelt een hoge mate van professionaliteit bij het omgaan met conflicten, stress en druk. De sleutel is geduldig met je emoties en hoe u reageert op hen. Deze emotionele geduld komt voort uit uw beveiliging met uw persoonlijke kernwaarden, die de innerlijke kracht bedreven in het omgaan met moeilijke situaties te bieden.

Bijvoorbeeld, als je knijp een tomaat, wat er uit? Grapefruitsap? Appelsap? Sinaasappelsap? Natuurlijk niet! Tomatensap komt. Hetzelfde geldt voor de mens. Wanneer een persoon wordt geperst (dwz gezet onder stress en druk), wat en' s van binnen uit komt. Dus als een individu intern wordt gefrustreerd, boos, ontevredenheid, en jaloers, een paar te noemen destructieve kenmerken, betwijfel ik ernstig dat het individu een soort zou geven, liefdevolle en barmhartige houding toen onder emotionele druk te zetten.

Geduld is nog steeds een deugd, en emotionele reactiviteit aan elke situatie is de barometer in het evalueren van uw succes met dat deugd. Persoonlijke kernwaarden vormen de bouwstenen om een ​​fundament van kracht tegen het leven &' stollen; s druk en stress, en een hoge mate van professionaliteit die superieure leiderschap laat zien te behouden. Plezier hebben, dat positief voorbeeld, en geniet van de stress verlichten voordelen van sudderend neer
.