Hoe Spot Manipulatie

We willen allemaal om onze behoeften voldaan, maar manipulators gebruik achterbaks methoden. Manipulatie is een manier om heimelijk te beïnvloeden iemand met indirecte, misleidende, of beledigende tactiek. Manipulatie mag lijken goedaardig of zelfs vriendelijk of vleiend, als de persoon uw grootste zorg in het achterhoofd, maar in werkelijkheid &'; s aan een bijbedoeling bereiken. Andere tijden, it &'; s gesluierde vijandigheid, en wanneer misbruik methoden worden gebruikt, het doel is alleen maar macht. Je mag niet beseffen dat je &'; re wordt onbewust geïntimideerd

Als je bent opgegroeid gemanipuleerd, it &';. S moeilijker te onderscheiden wat &'; s de hand, omdat het voelt vertrouwd. Je zou een gut gevoel van onbehagen of woede, maar op het oppervlak van de manipulator woorden die aangenaam, cliëntelisme, redelijke, of die spelen op uw schuld of sympathie zijn kunnen gebruiken, zodat u overschrijven je instincten en don &'; t weet wat te zeggen . Codependents hebben moeite zijn direct en assertief en kunnen manipulatie gebruiken om hun zin te krijgen. Ze &'; re ook een gemakkelijke prooi voor gemanipuleerd door narcisten, borderline persoonlijkheid, sociopaten, en andere codependents, waaronder verslaafden

Manipulatieve Tactics
favoriete wapens van de manipulators zijn: schuld, klagen, vergelijken, liegen, ontkennen. (met inbegrip van excuses en rationalisaties), veinzen onwetendheid, of onschuld (de “ Die mij &";!? defensie), schuld, omkoping, ondermijnen, mind games, veronderstellingen, “ voet-in-de-deur, &"; omkeringen, emotionele chantage, dubbelzinnigheid, vergeten, nep zorg, sympathie, excuses, vleierij, en de giften en gunsten. Manipulatoren maken vaak gebruik van schuld door rechtstreeks of via implicatie, &ldquo zeggen; Na alles wat ik &'; ve gedaan of dat u, &"; of chronisch gedraagt ​​behoeftigen en hulpeloos. Zij kunnen u negatief vergelijken met iemand anders of rally denkbeeldige bondgenoten om hun zaak, te zeggen dat, “ Iedereen &"; of “ Zelfs zo en zo denkt xyz, &"; of “ zegt xyz over u &";.

Sommige manipulators ontkennen beloftes, afspraken of gesprekken, of start een discussie en kwalijk nemen voor iets wat je didn &'; t doen om sympathie en macht te krijgen. Deze benadering kan worden gebruikt om een ​​datum, belofte of overeenkomst verbreken. Ouders routinematig manipuleren met omkoping – alles van, “ Sluit uw diner dessert, &" krijgen; om van “ Geen video spelen tot je huiswerk gedaan &"; Ik was omgekocht met een belofte van een auto, die ik nodig had om te pendelen naar summer school, op voorwaarde dat ik het eens te gaan naar het college dat mijn ouders in plaats van degene die ik &' had gekozen; d besloten. Ik heb altijd spijt van het nemen van de omkoping. Als je dat doet, het ondermijnt je zelfrespect.

Robots vaak stem aannames over uw bedoelingen of overtuigingen en dan reageren ze alsof ze waar waren om hun gevoelens of acties te rechtvaardigen, al die tijd ontkennen wat je zegt in het gesprek. Zij kunnen optreden als er iets is overeengekomen of besloten als het hasn &'; t om elke ingang of bezwaar u zou kunnen hebben negeren

De “. Mond-op-de-deur &"; techniek wordt een kleine verzoeken u akkoord gaat, gevolgd door het echte verzoek. It &'; s moeilijker om nee te zeggen, want je &'; ve al ja gezegd. De ommekeer maakt van uw woorden rond om iets wat je didn &' betekent; t plan. Wanneer u bezwaar, manipulators draai de tabellen op je, zodat zij &'; re van de benadeelde partij. Nu is &'; s over hen en hun klachten, en je &'; re in het defensief. Fake zorg wordt soms gebruikt om uw beslissingen en het vertrouwen ondermijnen in de vorm van waarschuwingen of zorgen over jou.

emotionele chantage
Emotionele chantage is misbruik manipulatie dat het gebruik van woede kunnen, intimidatie, bedreigingen, jammer , of schuld. Shaming u is een methode om zelftwijfel maken en je onzeker voelt. Het kan zelfs worden gesteld in een compliment: “ I &'; m verbaasd dat je van alle mensen die je &'; D bukken om dat &";! Een klassieke truc is om je bang te maken met bedreigingen, woede, beschuldigingen, of ernstige waarschuwingen, zoals “ Op jouw leeftijd, je &'; ll nooit iemand anders te ontmoeten als je vertrekt, &"; of “ Het gras isn &'; t elke groener, &"; of het spelen van het slachtoffer: “ I &'; ll sterven zonder jou &";

afpersers kan ook je bang van woede, zodat u offeren uw behoeften en wensen.. Als dat doesn &'; t werk, ze soms plots over te schakelen naar een lichtere stemming. U &'; re zo opgelucht dat je &'; re bereid in te stemmen met wat wordt gevraagd. Ze kunnen brengen iets wat je schuldig of beschaamd over uit het verleden als hefboom te bedreigen of schaamte u, zoals, &ldquo voelen; I &'; ll vertel de kinderen xyz als je xyz doen &";.

Slachtoffers van afpersers die bepaalde persoonlijkheidsstoornissen, zoals borderline of narcistische PD, zijn gevoelig voor een psychologische FOG, wat staat voor angst, verplichting en schuldgevoel, een acroniem gemaakt door Susan Forward ervaren. Het slachtoffer is gemaakt om te voelen bang om de manipulator te steken, voelt zich verplicht om te voldoen aan zijn of haar verzoek, en voelt zich ook schuldig dat niet te doen. Schaamte en schuld kan direct met put-downs of beschuldigingen worden gebruikt dat je &'; re “ zelfzuchtig &"; (slechter vice te veel codependents) of dat “ Je denkt alleen aan jezelf, &"; “ U don &'; t zorg over mij, &"; of dat “ Je hebt het zo gemakkelijk &";.

Codependency
Codependents zelden assertief. Ze kunnen zeggen wat ze denken dat iemand wil horen om mee te krijgen of bemind te worden, maar dan later doen ze wat ze willen. Dit is ook passief-agressief gedrag. In plaats van een vraag beantwoorden die kunnen leiden tot een confrontatie, zij &'; re ontwijkend, verandert het onderwerp, of gebruik maken van schuld en ontkenning (met inbegrip van excuses en rationalisaties), om te voorkomen dat verkeerd. Omdat ze vinden het zo moeilijk om nee te zeggen, kunnen ze ja zeggen, gevolgd door klachten over hoe moeilijk het opnemen van het verzoek zal zijn. Wanneer ze geconfronteerd worden, omwille van hun diepe schaamte, codependents moeite hebben met het accepteren van verantwoordelijkheid, zodat ze ontkennen verantwoordelijkheid en schuld of excuses maken of maak leeg excuses aan de vrede te bewaren.

Ze gebruiken charme en vleierij en bieden gunsten, te helpen, en geschenken te worden geaccepteerd en geliefd. Kritiek, schuld en zelfmedelijden worden ook gebruikt om te manipuleren om te krijgen wat ze willen: “ Waarom denk je alleen aan jezelf denken en nooit vragen of me helpen met mijn problemen? Ik hielp u &"; Gedraagt ​​zich als een slachtoffer is een manier om te manipuleren met schuld.
Verslaafden routinematig ontkennen, liegen en manipuleren om hun verslaving te beschermen. Hun partners ook manipuleren door bijvoorbeeld te verbergen of te verdunnen een verslaafde &'; s drugs of alcohol of via andere geheime gedrag. Zij kunnen ook liegen of te vertellen halve waarheden om confrontaties te vermijden of de controle van de verslaafde &'; s gedrag

Passief-agressie
passief-agressief gedrag kan ook worden gebruikt om te manipuleren.. Wanneer u problemen nee zeggen hebben, zou u akkoord gaat met dingen die je don &'; t wil, en dan krijg je een weg door te vergeten, te laat, of doet het halfslachtig. Typisch passieve agressie is een manier van uitdrukken vijandigheid. Vergetend “ met opzet &"; is gunstig vermijdt wat je don &'; t wilt doen en komt terug op uw partner – zoals het vergeten op te halen uw echtgenoot &'; s kleding van de schoonmakers. Soms is dit onbewust gedaan, maar het &'; s nog steeds een manier van uiten van boosheid. Vijandiger is het aanbieden van woestijnen tot uw dieet partner

Hoe Handle manipulatoren
De eerste stap is om te weten wie je &';. Re omgaan met. Ze weten dat je triggers! Bestudeer hun tactiek en te leren van hun favoriete wapens. Bouw je gevoel van eigenwaarde en zelfrespect. Dit is uw beste verdediging! Ook leren om assertief en grenzen. Lees hoe u uw mening te spreken: Word Assertief en vastgestelde grenzen. Contacteer me in [email protected] voor een gratis rapport “ 12 Strategieën om manipulatoren Handle &";.
&Copy; DarleneLancer2014
.