De transformerende kracht van meditatie

Dit artikel is een bewerking van Sai Maa boek kroonbladen van Grace. Essentiele Teachings voor Self-Mastery

Geliefden, vergeet niet dat meditatie is een natuurlijke staat, een ervaring die je toelaat om de innerlijke mens te ontdekken. Door meditatie besef je wie je bent.

Door meditatie verschuift je bewustzijn. Dit kan heel subtiel. U kunt de verschuiving in uw dagelijkse activiteiten merken. Beperkingen kunnen verdwijnen en je begint te zien uw eigen innerlijke licht schijnen helderder en helderder.

Als je mediteert kan je het gevoel dat er niets gebeurt. Weet echter dat er iets gebeurt. Zodra je begint te mediteren, je innerlijke wezen zich ontvouwt en de innerlijke geestelijke kracht verheft u. Deze macht transformeert je op veel verschillende niveaus, en door deze spirituele kennis uw verlichting begint.

Meditatie heeft zijn eigen kracht, zijn eigen genade. Hier zijn een aantal eenvoudige manieren om de slag te krijgen:

• Ga Binnen – Begin altijd uw meditatie met een absoluut gevoel van overtuiging om je eigen goddelijke licht koesteren. Vergeet niet; wanneer je mediteert je je eigen wezen, je eigen innerlijke hart te voeren

• Cultiveren Stillness – Als je zit voor meditatie, doe niets. Alleen wanneer al onze zintuigen zijn rustig kunnen we ervaren za-Chit-Ananda (bestaan-bewustzijn-gelukzaligheid). In plaats van te denken negatieve gedachten, ademen de bewustwording “ Ik word gehouden, ik ben rein, IK BEN gelukzaligheid &"; Dit is de So Ham, de goddelijke adem

• Ontdek je Mantra – Een mantra is een set van heilige lettergrepen inroepen van een goddelijk wezen, of de naam van God. Mantra's zijn uniek en krachtig. Het zijn woorden die zijn doordrenkt met goddelijke macht die kan genezen en de geest te kalmeren. De mantra is een goddelijk geluid, van en naar de Moeder-Vader Schepper. Het kan muziek, gezangen, wind, vogels, menselijke geluiden, water, drummen, toning, of met behulp van uw adem. Mantra's zijn gemaakt van goddelijke zowel letters als goddelijk geluid. Begin met So Ham – inhaleren “ Dus, &"; uitademen “ Ham &" ;.

• Leven en ademen de Mantra – De kracht van de mantra's kan een mens veranderen als de juiste kennis aanwezig is. Japa is de herhaling van de mantra over de unie van je geest met het Goddelijke te brengen. Denk je echt begrijpen, identificeren, te activeren en adem de mantra die u hebt gekozen? Met behulp van een mantra bewust is een krachtige methode voor het reinigen van je hele wezen. Hoe meer je de mantra te herhalen, hoe meer het wordt een deel van je. Zeg je mantra zo veel mogelijk, de naam van God altijd op de tong, zodat je denkt dat alleen goddelijke gedachten en spreken alleen goddelijke woorden.

Als je mediteert, stapt met moed in het onbekende. Zwijg. Houd uw mantra op de adem totdat je verloren. De mantra brengt je naar die plaats waarvan het afkomstig is: de All That Is ruimte waar je geen referentie. Dit is waar vindt u Eenheid, Eenheid, Vrijheid, Bliss, Liefde, Licht en RealLlife.

Als ervaringen naar je toe komen tijdens het mediteren, niet worden bevestigd aan een van hen. Vele kleuren van het licht zal komen. Ga verder dan hen ook. Ga naar die plaats waar er geen ding, niets. Dit is de plaats.

Mediteer op het goddelijke. Zuivere liefde is de goddelijke liefde, Gods Liefde. Gods liefde is genade en kracht. Gods natuur is Liefde en compassie. God “ alle opzichten &"; naar je kijkt met de ogen van Liefde. God zijn. Kijk naar anderen en zelf met de ogen van Liefde. God is zuiver. Zelf is puur. Deze zuiverheid is in ieder van jullie, het maakt niet uit wie je bent. Mediteren op die zuiverheid, op die goddelijkheid, en u zal worden doordrongen van dat wat je mediteren met Liefde.

Een inspanning leveren, en je zal de schat te vinden. Je draagt ​​je Hogere Zelf met u waar u ook gaat, dus het is heel gemakkelijk om te mediteren over dat. Waar je ook bent, mediteren. Vrijheid en bevrijding liggen in meditatie. Het is de enige plek waar je je geest kunt beheersen en eigenlijk ontmoeten jezelf.

Mensen zeggen vaak dat ze zijn blij, want ze zijn verliefd op X of Y. Het duurt een paar dagen, weken of maanden, en dan ze zijn verdrietig. Ik stel in plaats dat je in de liefde met het leven in zijn volheid. Verliefd op het leven en je zult nooit verdrietig. Om die staat in zijn volheid ervaren, zijn nog in lichaam en geest en mediteren. . Binnen vindt u de enorme kracht van de Liefde en een oceaan van gelukzaligheid
  vinden;