De Lazy Man's manier om te mediteren en krijgen snellere resultaten dan ooit

De meeste mensen weten dat meditatie een uitgebreid bewustzijn te brengen en één voelen zich meer spirituele. Hoewel dit is geweldig in en van zichzelf, het heeft ook vele praktische toepassingen met betrekking tot een van de algemene gezondheid en welzijn. Bijvoorbeeld, wist u dat meditatie stress vermindert, de bloeddruk, hart-en vaatziekten, angst, verhoogt de mentale vaardigheden, aandacht, concentratie, levensduur, keert veroudering, verlicht emotionele problemen, en tal van andere grote voordelen? Het kan ook helpen een ziekte en ziekte te overwinnen.

Een van de belangrijkste factoren die bijdragen aan alle fysieke ziekte, zoals kanker, begint met een emotionele en stress. Terwijl medicijnen en chirurgie het leven van veel mensen hebben gered, veel artsen geen rekening gehouden met de oorzaken van de ziekte. De drugs alleen de symptomen van de aandoening, niet geheel oorzaak ervan. En zonder dat neer aan de wortel, het maakt eigenlijk niet "genezen" van de ziekte, het alleen maar behandelt het. Er zijn veel case studies van mensen zelf genezing door het opruimen van emotionele problemen die binnen geweest. Ik zou nog steeds aanraden naar uw arts voor een ziekte, maar ook proberen een holostic benadering van genezing en die meditatie, yoga, acupunctuur, natuurlijke kruiden en supplementen, enz omvat de supplementen op zich hebben veel mensen van extreme genezen gevallen van kanker, zelfs na hun primaire arts vertelde hen er was niets anders ze konden doen en dat ze had slechts maanden te leven.

Dus met al deze grote voordelen van het mediteren, waarom is niet iedereen doet het ? Goed voor een ding, de mensen zijn erg druk deze dagen en hebben geen tijd (of geen tijd te maken) om daar te zitten en te mediteren. Plus het kan jaren duren om te kunnen de grote voordelen dat biedt meditatie plukken. Ik ben vereerd om deze technologie bekend als binaural beats die diepe staten van meditatie in je hersenen veroorzaken met weinig inspanning van mijn kant te vinden. Ik gebruikte zeer angstig en depressief te zijn, maar deze techniek heeft me geholpen om dit te overwinnen en ik ben over het algemeen veel rustiger en dingen niet benadrukken me zo gemakkelijk. Ik voel me ook gezonder en creatief. Alles wat ik doe is luisteren naar de soundtracks voor een half uur tot een uur elke avond voor het slapen gaan (je kunt zelfs in slaap vallen tijdens het luisteren en het heeft nog steeds een positief effect) en ik voel me meer ontspannen en kalm tijdens het luisteren. En nog beter, hoe meer je jezelf bloot aan dit, het meer op hun gemak je uiteindelijk geworden en blijvende veranderingen plaatsvinden in je. Het beste deel is dat het niet jaren neemt na jaar om de positieve effecten in je dagelijks leven merken als met de traditionele meditatie
.