Mediteren om Awaken

Vorige week had ik het genoegen van de vergadering meditatie leraar, David Harshada Wagner bij East West Books in New York City naar de release van zijn nieuwe meditatie CD genaamd &ldquo vieren; Meditatie voor iedereen &";.

Hoewel zijn naam was nieuw voor mij, iets trok me op de uitnodiging in mijn e-mail inbox, en ik besloten om het evenement bij te wonen, en verblijf voor de meditatie klasse volgende - die toevallig vindt elke woensdagavond in East West Yoga naast de boekhandel. En I &'; ben zo blij dat ik dat gedaan heb

Harshada is de oprichter en directeur van Banyan Onderwijs in New York, een schrijver, meditatie leraar en een yogi, die reist de wereld rond mensen leren om naar binnen te gaan en te verbinden met! een hogere macht, en leert ook mediation om soldaten die terugkeren uit Irak en Afghanistan

Als hij sprak afgelopen woensdag avond in het caf é bij East West Bookstore, vertelde hij het publiek zijn doel is om iedereen om hun eigen ziel weten

“. Er is een deel in elk en ieder mens die hunkert om te worden aangesloten op de wereld om ons heen, de mensen om ons heen en om de bron van energie of God, &"; zei Harshada. “ In het onderwijs meditatie, ik voel dat ik &'; m geven van mensen uit alle lagen van het leven een manier om verbinding te maken met God &";.

Hij legde uit dat de meeste mensen die mediation proberen voor de eerste keer te klagen is het onmogelijk of saai om te doen, en zijn doel is om dat beeld te veranderen. “ Ik presenteer mediation dus het &'; s meer als een warm bad en minder als een koude douche, &"; Hij grapte

De nieuwe cd biedt drie begeleide mediations dat kan worden gedaan door de deskundige van de beginnende en Harashada &';. de stem leidt de luisteraar in en uit elk – alle ongeveer 15 minuten elk

“. De CD is een gebruiksvriendelijke aanpak voor bemiddeling, bemiddelingen gemaakt voor iedereen, &"; hij zei. “ Ik leid je in en uit, maar het belangrijkste deel is het stuk in het midden, waar ik niets doen. It &'; s in de spleet &";.

Ik had het genoegen van de vergadering in van de klasse waar de Harshada niet alleen laten leiden een grote groep van ons door een reeks van meditaties, maar sprak ook over het doel van meditatie &ndash ; niet alleen om rustig en ontspannen, maar om binnen te gaan en ontwaken voor wie we werkelijk zijn, aan de God van energie te vinden in ons, en een nieuw soort bewustzijn te ontdekken. En de ervaring was geweldig. Ik vond de tijd heeft stilgestaan ​​voor mij, en ik wat er zeker minstens 10 minuten voelde als enige seconden.

Als je toevallig rond op een woensdag avond in New York City, Ik beveel zijn klasse in Oost- West in de buurt van Union Square. Zo niet, dan adviseer ik zijn nieuwe cd. En ik dank Harshada voor de geweldige ervaring. Ik zal zeker laten vallen door weer
 !;