Het aanpakken van de oorzaak van depressie

Vrouwen lijden aan depressie twee keer zo vaak als mannen. Deze statistiek is aangetoond waar is, niet alleen voor Amerikaanse vrouwen, maar vrouwen in elf andere landen. Deze hoge statistiek voor depressie bij vrouwen bestaat, ongeacht ras en etnische achtergrond of economische status.

Kan depressie bij vrouwen worden voorkomen en behandeld? Natuurlijk kan het, maar we moeten ons denken verschuiven van medicatie en praten therapie naar meer werkbare oplossingen. We moeten deze verschuiving te maken, omdat ongeveer de helft van alle mensen behandeld voor depressie met alleen de conventionele behandeling methoden (medicatie en gesprekstherapie) laten vrijwel geen verbetering. Daarnaast, van alle Amerikanen die een depressieve episode ervaren tijdens hun leven en gebruik alleen medicijnen en praten therapie om te gaan met hen 50 procent zal een terugkerend episode hebben. Zeventig procent van de mensen die ervaring een tweede aflevering waarschijnlijk een derde te hebben.

Het lijkt erop dat de pillen en praten niet de oorzaak van de depressie aan te pakken.

Om te voorkomen en te behandelen van depressie we nodig hebben om een ​​techniek die sleepboten en trekt aan de ineengestrengelde wortels van de aandoening te gebruiken. Deze wortels zijn gemaakt door stress die kan worden geactiveerd door middel van genetische aanleg, individuele situaties en de moeilijkheden die voortvloeien uit het dagelijks leven

Stress is eigenlijk “. Smurrie &"; in het zenuwstelsel welke blokken de stroom van levensenergie. Het is als onkruid in de tuin. Net zoals we onkruid verwijderen om bloemen, zodat de vrijheid om te groeien moeten we onkruid uit de stress die blokkeert de vrije stroom van onze energie, intelligentie en creativiteit.

Healing-Depressie-mind-body-way
wieden uit deze diepgewortelde spanningen vereist diepe rust. De Transcendente Meditatie techniek is aangetoond dat deze mogelijkheid door het geven van de aard van de rust die stress te verwijderen uit de geest, lichaam en geest te bieden

Tijdens de meditatie, de fysiologie is in een diepe toestand van rust en mdash;. Veel dieper dan is in normale slaap. Deze toestand van diepe rust zuivert spanning van het zenuwstelsel en de stabiliteit en evenwicht zorgt. De veranderingen blijven na de meditatie sessie eindigt.

Zuivering van stress van het zenuwstelsel een positief effect op de geest. Mensen die meditatie beginnen te werpen negativiteit, maken ze ruimte voor positieve gedachten en emoties. Meditatie beoefenaars ervaren een toename van het zelfvertrouwen, tolerantie, ordelijkheid van denken en gevoel van eigenwaarde. Dit komt deels doordat de Transcendente Meditatie techniek keert ook de effecten van angst, die wordt geassocieerd met de verslechtering van het functioneren in bijna alle gebieden van het leven. Fysiologische, perceptuele-motorische, intellectuele en emotionele

In het verleden 50 jaar vrouwen hebben een lange weg naar gelijkheid. . Met de regelmatige beoefening van de Transcendente Meditatie techniek kunnen we, in een zeer korte tijd, Restaurant   de kloof op de statistieken over onze hogere mate van depressie;