Meditatie en meditatie Voordelen

In grote lijnen meditatie kan worden gedefinieerd als een zelf veroorzaakte verandering van de gemoedstoestand voor het doel van verhooging zeker bewustzijn en aandacht, of voor het emotionele welzijn.

Echter, de smallere definities variëren afhankelijk van de overtuigingen rondom hen. Zoals overtuigingen verschillen tussen verschillende mensen, dus het begrip en de praktijk van meditatie verschillen net zo sterk.

Sommige van de meer algemeen bekende soorten van meditatie de neiging om de erfenis van de oosterse religies, maar er zijn aspecten ervan in veel van de westerse opvattingen ook.

Van de prehistorie, rituele repeterende bewegingen en gezangen werden ontdekt in een staat van bewustzijn, die werd verondersteld om het bovennatuurlijke dat zij aanbaden sussen opwekken. Het ging meestal naast en offer aan de goden.

Toen bleek dat deze spirituele rituelen leek gunstig voor de mensen die ze deed, begonnen ze te veranderen en te ontwikkelen ze in om het zelf te realiseren, maar over het algemeen nog voor religieuze doeleinden.

De oosterse religies, zoals het hindoeïsme en het boeddhisme verfijnd meditatie als een middel voor het bereiken van een hogere staat van spirituele groei en goedheid. Het woord voor &'; mediteren &'; is &'; dhyana &'; in het hindoeïsme en het boeddhisme en is afgeleid van het Sanskriet wortel woord &'; dhyai &' ;.

De westerse religies waren verdeeld in hun benadering van meditatie. Degenen die repetitieve woorden of daden vormden een school van denken opgenomen, terwijl degenen die didn &';. T ander gevormd

De Engels meditatie komt van het Latijnse &'; meditari &'; wat betekent dat &'; te denken, overwegen, bedenken, nadenken, mediteren &' ;.

De oorspronkelijke westerse christelijke meditatie was slechts een aspect van aanbidding die opgenomen lezen, nadenken, gebed en contemplatie. Hoewel een diepe rust en concentratie werd geïnduceerd, werden er geen herhalingen, specifieke houdingen of rituelen opgenomen.

Later in sommige takken van het Christendom, was er een beweging weg van de meer pragmatische aard van het christendom in de richting van een poging tot een mysticus gemeenschap met God. Dit leidde tot rituelen, zingen, repetitieve gebeden en een euforische staat.

Een modern en veel meer emotionele benadering in sommige kerken heeft geleid tot diep ritmische muziek, klappen en zwaaien. Uiterst hypnotische staten, zoals &'; spreken in tongen &'; zijn voortgekomen uit de emotionele toestanden veroorzaakte.

De joodse en islamitische religies neigde meer naar de originele westerse stijl van gebed en meditatie, maar ook hier waren er enkele groepen, zoals de joodse kabbala en islamitische soefisme dat af vertakt richting de meer Oosterse vorm van mind control en meditatie.

Vandaag meditatie is een wereldwijd fenomeen en vond in vele vormen. Het is minder beoefend voor religieuze doeleinden en meer voor de praktische toepassingen die het biedt.

De meesten van ons leven in stressvolle omgevingen. In vroeger tijden kwam stress en ging in kleine spurts gedurende het hele leven. Vandaag is het gewoon een constante dagelijkse stroom van stress gieten op de meesten van ons zonder ophouden.

Dit is een ramp voor onze bloeddruk, cardio-vasculaire systemen, en zowat alles over onze fysieke en geestelijke gezondheid! Waar vind je grote stress druk, is er een wanhopige behoefte aan een eiland van rust en vrede vind je.

Mensen zijn meer en meer te draaien in de richting van meditatie een manier om die oase in het leven te vinden. Er is voldoende medisch bewijs dat gebed en meditatie voordelen helende en verzachtende eigenschappen.

De rust en vrede die je kunt vinden in de natuur veel hetzelfde effect, maar het is gewoon niet vaak beschikbaar aan mensen die in overvolle steden , zoals de meesten van ons doen. Het alternatief als een newbie op meditatie is om uit te vinden hoe te mediteren voor beginners, vooral liefdevolle vriendelijkheid meditatie. Zal de wereld een betere plek voor ons en voor iedereen die ons kent.

http://www.meditationbenefits.us

omvat sites met betrekking tot meditatie

beneifts u toegang van hier en ook hoe

Mediteren voor beginners
.