Dankbaarheid is een gewoonte waard cultiveren

Dankbaarheid is een energie, en een houding, en een stijl of een patroon, en een geest. Het kan worden gezien of omschreven vele manieren. Iedereen echter, zal waarschijnlijk het erover eens dat het een goed gevoel. Het is positief. Deze positieve emotie is de basis voor open te staan ​​voor positieve verandering, positief ontvangen, en positieve ontdekking.
Het is zijn eigen beloning. Om in dit gevoel voor goede dingen komen of in het gezicht van obstakels geeft je een kracht en inspiratie die prachtige dingen brengt je leven en bereidt u voor de benodigde door een uitdaging te gaan handelen.

Een goede praktijk is zich bewust zijn van wanneer je geest voedt op negativiteit, kritiek, oordeel, of slachtofferschap. Op dat moment kunt u een keuze van wat je volgende gedachte zal maken. U zult blij zijn als je een positieve gedachte of één van dankbaarheid te vinden. Je moet wel controle over je gedachten. Een favoriete uitspraak van mij is "Je hoeft niet alles wat je denkt geloven" Alleen maar omdat een negatieve gedachte in je geest niet het waar te maken.

Kijk of je er een gewoonte van te merken negatief kan maken gedachten, in het bijzonder chronische enen en omschakelen naar iets om dankbaar voor. Onmiddellijk, zal de energie in je lichaam en geest te schakelen. U wordt gevoed door een infusie van positief gevoel en herinnering. Je zult zelfs beginnen met de hormonale werking in het systeem te veranderen. Denk aan het verschil van de toestand van uw lichaam en geest als je voelt woede, angst, angst en als je voelt liefde, vreugde en vrijheid. Dit zijn de werkelijke verschillen in de biochemische /energetische toestand.

Is dit niet een goede reden om een ​​eenvoudige beslissing om over te schakelen naar dankbaarheid en om er een gewoonte van te maken?

Maak er een spel of maak er een discipline. Net begint te merken en het schakelen. Het is een gewoonte waard cultiveren
http://www.personal-growth-and-freedom.com/gratitude.html
.