Geleide meditatie - de beste aanpak

Meditatie is gemakkelijk te begrijpen en de praktijk en de voordelen zijn enorm, maar het kiezen van de juiste aanpak en leren welke technieken het beste werkt voor u, niet kan worden bepaald door het lezen van een boek of tijdschrift, of het luisteren naar een cd etc.

Als je deze route te gaan en besluiten om het eens te proberen, is de kans groot dat je niets als de resultaten die u zoekt te krijgen, en het zal niet lang duren voordat je het een te overwegen verspilling van tijd en noemen het een dag. Dit heeft niets te maken met de manier waarop de informatie gepresenteerd wordt (hoewel natuurlijk het een verschil maakt) - het is te doen gaan het alleen, en niet met iemand om u te begeleiden, te werken met uw feedback, of geven inzicht en begrip. Ik zeg niet dat je kunt nergens te krijgen op uw eigen! - Ik ben gewoon erop te wijzen dat de kansen tegen u

Mensen wenden tot meditatie voor talloze verschillende redenen, en de vraag op ieders gedachten voordat ze aan de slag is "zal het werk voor mij?" Het antwoord is "ja - het werkt voor iedereen", maar ongeacht de moeite die u bereid bent te maken, zonder de juiste leraar achter je, niet veel zal gebeuren

Er is een enorme hoeveelheid informatie uit. daar, maar het grootste deel neer op dezelfde basisprincipes, filosofie en praktijken. Iedere schrijver heeft zijn eigen manier om dingen over, en elke leraar voegt hun eigen persoonlijke stijl en interpretatie. Geconfronteerd met onbeperkte keuze, het is veel makkelijker om jezelf te vinden op het verkeerde pad helemaal, en nooit de informatie die u nodig hebt of leren hoe het te gebruiken.

Deelnemen aan een groep zal u in contact met gelijkgestemde mensen en zorgen voor een sociale stopcontact, maar het is hoogst onwaarschijnlijk dat je elke individuele instructie ontvangen - het zal gewoon een kwestie van grijpen wat je kunt van alles wat er gebeurt is. De beste aanpak veruit is om een ​​leraar die bereid zijn om individueel te werken met u, hun programma te wijzigen om u te ontmoeten persoonlijke wensen, en u helpen om uit tak van daar te vinden.

De volgende richtlijnen moet u helpen te lokaliseren dat is goed voor je.

1. Maak een lijst van wat je hoopt voor meditatie om u te helpen bereiken. Beperk het naar beneden - niet te algemeen zijn

2.. Check out een aantal cursussen en maak een notitie van de degene die je voelt geschikt zou kunnen zijn.

3. Neem contact op met de docenten, en vraag of de cursus aan uw eisen voldoet.

4. Bevestigen hoe lang de cursus duurt, hoeveel het kost, als er garanties zijn, en of er een restitutie beleid.

5. Zoek uit of er voortdurende begeleiding en ondersteuning

Garanties zijn moeilijk te definiëren, maar je moet erop vertrouwen dat je leraar zal samen met u en doen wat nodig is om u de resultaten die u zoekt te krijgen. - niet alleen geven u een reeks oefeningen en laat je het. Bovendien moet u er zeker van zijn dat er voortdurende begeleiding en ondersteuning na de cursus is voltooid, om u te helpen ontwikkelen in de toekomst.

Als u een cursus u koopt een dienst te nemen, en als de dienst komt niet tot nul je het recht om dat te zeggen en verwachten uw geld terug. Een leraar moet vertrouwen in hun vermogen om u te helpen bereiken wat je zoekt, dus sturen uit de buurt van iemand die je vertellen "het is geheel aan u!"

Haal de juiste leraar en de magie en kracht van meditatie brengt u alles wat u wenst, en verander elk aspect van je leven voor het beter.

Voor meer informatie kunt u terecht op mijn site op www.meditation-for-all.com
.