Zijn sommige dingen beter?

Er zijn altijd dingen die erger. Bijvoorbeeld, in het afgelopen jaar, weet je waarschijnlijk iemand die werkloos of ziek zijn of beide is geworden, en er is meer koolstof in de atmosfeer onvermijdelijk opwarmen van de planeet.

Maar als u niet herkent wat er verbetering in je eigen leven, dan voel je stagnerende of dalende. Deze rassen wat de onderzoekers noemen "aangeleerde hulpeloosheid" - een gevaarlijk hellend vlak: in de originele experimenten op honden, waarvan motivationele neurale systemen zijn als onze eigen in belangrijke opzichten, het was erg makkelijk om hen te trainen in hulpeloosheid, maar zeer, zeer
moeilijk om hen later te leren dat ze daadwerkelijk konden lopen een paar stappen om te ontsnappen aan pijnlijke elektrische schok.

Als u niet herkent wat er steeds beter in de mensen om je heen, dan zul je blijven teleurgesteld - en ze zullen blijven voelen bekritiseerd, niet gezien, en ". waarom zou"

Als je niet ziet de positieve trends in onze wereld de afgelopen decennia - zoals het einde van de Koude Oorlog, verbeterde medische zorg en toegang tot informatie, en een groeiende middenklasse in veel derde wereld landen - dan word je opgeslokt door al het slechte nieuws, en op te geven proberen om deze wereld beter te maken
<. p> Het is niet dat je zou moeten kijken door een roze bril. Het punt is om het leven zien zoals het is - met inbegrip van de manieren waarop het is het verbeteren van

De Praktijk

Wees je bewust van kleine manieren waarop u elke dag vooruit... Zoals het doorgronden van een wastafel gerechten of het einde van een stapel emails. Weten een beetje meer als je naar bed gaat dan je deed toen je wakker werd. . Het verdienen van een dagloon, of een bedankje of een teken van respect

Overweeg dan een langere termijn: Hoe heb je naar voren verplaatst over de afgelopen twaalf maanden? Wat heb je gegroeid, gebouwd, geleerd? Wat problematisch dingen heb je laten vallen?

enkele van de vele manieren waarop uw materiële omstandigheden beter zijn dan ze waren een jaar geleden (ongeacht of ze zijn verslechterd op andere manieren) bekijken. Opmerkt struiken die zijn gegroeid, hekken gerepareerd, verwierf nieuwe kleren, meer verdienen macht, verbeterde netto waarde.

Zie hoe de dingen zijn verbeterd in je relaties. Met wie heb je het gevoel vriendelijker of dichter of meer vertrouwen vandaag dan een jaar geleden? En wat is beter geworden in een andere betekenis: een stap terug van mensen die je niet behandelen dat goed

Herken de oprechte bedoelingen, goede inspanningen, en groeiende vaardigheden bij kinderen u verhogen of te leren, en in de mensen met wie u leeft en werkt.

Denk aan onze lieve, zachte planeet. Gezien uw waarden, wat is beter geworden in de afgelopen 20 jaar? 50? 100? 1000? 10.000 jaar? Tuurlijk, we geconfronteerd met ongekende uitdagingen. Maar alle grote problemen van onze voorouders op te lossen waren per definitie ongekende toen ze voor het eerst verschenen!

Wilt u liever omgaan met onze mondiale problemen van vandaag. . . of - op zoek verder en verder terug in de tijd - met de dreiging van een thermonucleaire oorlog tussen Amerika en de Sovjet-Unie; met Dickensian niveaus van armoede en ellende in de hele 19e eeuw; met duizenden jaren van de feodale heren, wijdverspreide slavernij, en het misbruik van vrouwen en kinderen te bereiken terug naar de ontwikkeling van de landbouw 10.000 jaar geleden; of met doordringende honger en pijn en geweld in de jager-verzamelaars bands waarin, zoals Thomas Hobbes het uitdrukte, was het leven meestal "smerig, bruut en kort"?

Persoonlijk, ik ben moe van het wijdverbreide meme - "in deze donkere tijden" - maar het wordt uitgedrukt. Het is onwetend, defaitistische, en vaak gebruikt om een ​​agenda te bevorderen. Elke keer in de menselijke geschiedenis is donker in sommige opzichten geweest - en licht in vele anderen. In een honderd manieren, het dagelijks leven beter is voor de gemiddelde persoon in de wereld dan het ooit is geweest.

We hebben ons werk geknipt voor ons. Maar om door te gaan moeten we voelen we maken vooruitgang. Neem hart: zigging en zagging, drie stappen vooruit en twee stappen terug, langzaam maar zeker dat we kunnen en zal
maken onze wereld een betere plek
..