Stressed? - Het is tijd om Koppel en profiteren van de voordelen

Is het tijd voor u om de stekker uit? Ik bedoel echt de stekker

Stop multi-tasking, het gaan, en het doen voor een tijdje; gewoon ademen en te zijn.

We leven in een wereld van steeds groeiende technologie die is absoluut geweldig, maar het is belangrijk om te onthouden om zo nu en dan terug te keren naar de basis.

Maak tijd om te genieten uw huis, of neem in het landschap, of ga op een uitje, of een vakantie, of tijd doorbrengen met familie en vrienden.

Ga zitten en een boek, niet alleen voor een paar uur te lezen, maar voor een hele dag. Of, doe wat creatief schrijven, of tijdschrift, of ga voor een wandeling, fietstocht, of een reis

Vergeet niet, schakel al uw apparaten – mobiele telefoon, computer, tv, en een iPod.

Disconnect voor minstens één dag van al de sms, sociale media, e-mailen, surfen op het net, het kijken naar programma's, luisteren naar muziek, het werken, en doen. Don &'; t zorgen; het zal er allemaal zijn als je terugkeert

Sluit met de natuur en met je vrienden en familie, maar nog belangrijker, met jezelf

Don &';.. t onderbreken uw kostbare tijd door het controleren van uw horloge, of uw berichten, berichten, e-mails, bestanden, enzovoort

In plaats daarvan, check-in met jezelf en maak tijd voor wat &';.. s echt belangrijk is en voordelen die u

Kan je het doen? Kunt u de stekker uit voor minstens één dag en hou je eraan? U kunt, als je wilt.

Soms in ons drukke leven kan het moeilijk zijn om alles uit te schakelen en terug te keren naar de eenvoud.

U, uw vrienden en uw familie, verdienen uw volledige en . onverdeelde aandacht

Sit back, vorm shift met de wolken, of kijken naar een onweersbui rol in, of ga voor een wandeling zonder muziek, of genieten van leegloop in de natuur of in het gezelschap van anderen, waar u aren &'; t hebben om iets anders te doen.

Echt genieten van de kwaliteit, niet kwantiteit, van de tijd die je deelt in wat en met wie u uw tijd doorbrengen.

De voordelen van het loskoppelen van zijn fenomenaal!

U rusten.

U op te laden.

U herenigen.

U sluit.

U aan te vullen.

u ontspannen

U bent, voor een moment in de tijd, gewoon

U aren &';.. t doet, het bevestigen, of controlling. Je bent bewust en hopelijk profiteren van ontspanning en de stekker in plaats van een geest vol anders dan wat je goed doen op dit moment dingen.

Hoe kan losmaken uit je drukke schema en apparatuur, en re-boeiende met jezelf, de natuur, vrienden, familie, God (wat jij denkt dat dit te zijn), niet ten goede komen aan u, uw relaties en uw leven?

U hebt niets te verliezen en zo veel te winnen bij stekker uit alles wat je doet, en de stekker weer in de schoonheid, eenvoud, overvloed en heelheid van wat het leven en de mensen echt te bieden

Vraag jezelf, “. Is het tijd om de stekker uit en profiteren van de voordelen ? &";

Don &'; t wachten tot je overweldigd, opgebrand, ziek, moe, ongelukkig of onvervuld, aan te boren in een aantal welverdiende tijd voor u om terug te sluiten op wat en ' zijn; s echt van de essentie .

U bent elke minuut van uw volledige aandacht waard, en zo zijn uw familie en vrienden.

Ontdek, plezier, rust, ontspanning, slapen, lezen, wandelen, luisteren en genieten de eenvoudige dingen in het leven.

U verdient een pauze, wat neer tijd te verbreken, en dan weer met wat en wie zijn echt belangrijk.

Gebruik deze technieken om u te helpen het inzicht om te winnen zien wanneer je nodig hebt om de stekker uit en neem de tijd om te ontspannen en te profiteren van de voordelen van dit te doen
.