Uw geheugen Palace: Methode van Loci

Geheugen Verbetering Techniek
De methode loci, ook wel het geheugen paleis, is een geheugensteun geïntroduceerd in het oude Romeinse retorische verhandelingen. Zij beroept zich op opgeslagen ruimtelijke (of in verband met de faciliteit in waarnemen opzichte van objecten) relaties vast te stellen, orde en herinneren memorial inhoud. De term wordt het vaakst gevonden in gespecialiseerde werken over psychologie, neurobiologie, en het geheugen, maar het werd gebruikt in de dezelfde algemene manier minstens zo vroeg als de eerste helft van de negentiende eeuw in werken op retoriek, logica en filosofie.

Wijze van loci wordt ook vaak genoemd de mentale lopen. In eenvoudige termen, het is een methode van het geheugen verrijking die visualisatie gebruikt om te organiseren en op te roepen informatie. Diverse geheugen wedstrijd kampioenen beweren dat deze techniek gebruiken om gezichten, cijfers, en lijsten van woorden herinneren. Deze kampioenen &'; successen hebben weinig te maken met de structuur van de hersenen of intelligentie, maar meer te maken met de techniek van het gebruik gebieden van hun hersenen die te maken hebben met ruimtelijke leren. Deze technieken kunnen worden geleerd en gebruikt door iedereen en de jongere de leerling hoe meer ze hebben een kans om deze vaardigheid te ontwikkelen tot een gewoonte.

Om de methode van loci gebruik te nemen om een ​​bekend gebouw, erg zoals uw huis. Neem een ​​moment om een ​​mentale wandeling te voeren door de kamers in uw huis. Bijzondere aandacht besteden aan de details, merkt eventuele onvolkomenheden die uw mentale beelden levendiger te maken. Zorg ervoor dat u gemakkelijk verplaatsen van de ene kamer naar de andere

Langs de route maakt u een lijst van "loci &";:.. Dwz goed gedefinieerde delen van de ruimte die je later kunt gebruiken om dingen te onthouden Een locus kan een deur, een bed, een oven, enz. Zorg ervoor dat u gemakkelijk kunt gaan van locus naar locus als je het huis te bezoeken.

Nu, als je wordt geconfronteerd met een lijst van woorden of ideeën te worden opgeslagen, moet u visuele beelden vormen voor elk van de woorden en plaats ze, met het oog op de loci in uw route. Om de woorden of ideeën te roepen u nu een mentale wandeling te maken in uw hele huis, jezelf af te vragen: "Wat is op de woon- kamerdeur? Wat is er op het bed? Wat is in de oven "En ga zo maar door

Don &';?. Geloven dat het zal werken Laten &';?!. S proberen de lijst die ik ga geven u heeft zeven punten op voordat het lezen van de lijst I wil je een plaats (zoals hierboven gesuggereerd) kiezen die zeer bekend voorkomen. Heb je de plek? Stel je nu voor ten minste zeven zeer verschillende locaties binnen uw vertrouwde plek. Begrepen allemaal? Good! Als je leest de lijst toe te wijzen het eerste item naar de eerste plaats, het tweede punt naar de tweede plaats, en ga zo maar door. Neem een ​​paar momenten om elk item echt visualiseren in elke plaats.

1. Oranges

2. Brood

3. Chicken

4. Corn

5. Milk

6. Eggs

7. Pop

Nu dat u elk item hebt toegewezen aan een bepaalde plaats te doen een laatste “ lopen trog &"; terwijl levendig afbeelden van uw items en locatie I &'; ll. te wachten … … … … …? Got It Ok, nu pak pen en papier ( u zult het later nodig hebben), verder te lezen, en aan het eind zullen we zien hoe goed je herinneren!

De methode loci kan worden gebruikt voor veel meer dan eenvoudige enkel concept lijsten. Het kan ook worden gebruikt als iets van een navigatie-kaart door middel van meer complexe ideeën die goed van pas zal komen voor studenten die studeren of om hun huidige carrière een boost te geven. U volgt in principe dezelfde stappen die ik heb genoemd, maar in plaats van één concept woorden toekennen aan elke locatie vindt u de belangrijkste woorden of zinnen die relatable aan wat het ook is dat je probeert te leren zijn toe te wijzen.

Een ander belangrijk ding in gedachten te houden is dat de methode voor het geheugen beschreven in dit artikel is slechts een methode. Om je hersenen volledig te ontwikkelen potentieel is het belangrijk om alle methoden te onderzoeken, vinden wat voor u werkt en het gebruik van een combinatie van verschillende methoden en natuurlijk dieet en lichaamsbeweging zijn van vitaal belang! Voor meer door mij over deze onderwerpen kunt u lezen: http://hubpages.com/hub/Study-Smarter-not-Harder-brain-health
Klaar voor recall? Zonder te kijken naar de lijst gegeven foto van uw huis of gebouw en begin je
mentale wandeling weer. Kunt u zich herinneren? Met je pen en papier herinneren alles wat je kunt uit de lijst met items. Orde is relevant omdat je wilde de items passen in orde met de locaties. Echter, om te beginnen net herinneren alle of de meeste van de items is het belangrijkste. Wanneer uw lijst compleet is verwijzing naar de bovenstaande lijst. ! Good Luck Heb bouwen aan een betere BRAIN
 !;