Vijf eenvoudige manieren om de vaardigheden van je hersenen te maximaliseren

Door de Pionier van Madame Subliminal Messages
Online
.

Mind kracht is krachtig, maar helaas onderschat. Heeft u beperkt in je leven? Als je echt goed over nadenkt, is de wereld niet iets om je te beperken doen. Het maakt niet een kooi om je heen bouwen of clip je vleugels. Deze grenzen om je heen zijn producten van je eigen gedachten. Als je je hersenen &' clip; s vaardigheden, dan moet je ook bezuinigen op de kansen, positieve acties, en de positieve resultaten in je leven.

Maar stel je eens voor hoeveel beter je leven zal zijn als de vermogens worden gemaximaliseerd. Dus om u te helpen het beste uit je leven te krijgen, hier zijn vijf eenvoudige manieren om max-up van uw hersenen &'; s macht

1.. Pick-up het lezen gewoonte.
Lezen is een goede oefening voor de hersenen, ongeacht welk genre van literatuur die je liever. Reading is bekend om te helpen verbeteren van de hersenen &'; s cognitieve vermogen en helpen tegenhouden van het verouderingsproces door het houden van de hersenen actief.

2. Bedien uw drinkgewoonten
Studies hebben aangetoond dat hoge niveaus van alcohol heeft een schadelijk effect op de hersenen &';. S capaciteiten als het hersencellen kan doden. De faculteiten meest getroffen is de mogelijkheid om effectief te beredeneren.

3. Pick-up nieuwe informatie hongerig.
Je moet ook een honger naar nieuwe informatie en voor het leren te ontwikkelen. Dit houdt de hersenen tegen veroudering; een jonge brein is een energieke hersenen, na alles. Een hersenen die voortdurend wordt gevoed met nieuwe informatie ook bewaard alert te allen tijde; het weet dat het heeft om alert te blijven, zodat het alle nieuwe informatie gevoed aan het niet zal missen. Zo gebruikt voor het absorberen en begrijpen nieuwe informatie wordt en zo snel doet.

4. Luister naar muziek.
Het is geen geheim dat muziek heeft een geweldig effect op de hersenen. Dit is de reden waarom zelfs baby's worden blootgesteld aan muziek. Dit komt omdat muziek hersenactiviteit niveaus kan houden in evenwicht. Tijdens het luisteren naar muziek, je hersenen actief is, maar ook ontspannen. Luisteren naar muziek helpt ook duidelijk de rommel in je geest, waardoor de hersenen een tijd om te rusten.

U kunt ook profiteren van meer voordelen als je naar subliminale muziek luisteren. Dit is muziek met subliminale boodschappen verborgen in hen. Subliminale berichten zijn berichten ontworpen om te communiceren met het onderbewustzijn. Soms, zelfs als u probeert om bewust kalmeren je hersenen naar beneden, er zijn gewoon te veel krachtige negatieve gedachten in. Maar u kunt gemakkelijk overmeesteren deze gedachten als u een positieve berichten sturen naar je onderbewustzijn, dat is krachtiger en meer invloed dan de bewuste geest. Er zijn veel subliminale MP3's te koop via het internet; capaciteiten en algemene toestand s

5, je kunt deze luister elke dag voor een paar minuten en ervaring verbazingwekkende veranderingen in je hersenen &'.. Eet de juiste voeding.
Uw dieet is ook de voeding van je hersenen. Dus als je wilt dat een gezonde hersenen, het helpt om te eten gezond voedsel. Er zijn ook een aantal specifieke soorten voedsel waarvan bekend is dat de hersenen &' verbeteren; s chemie. Deze omvatten groenten en fruit. Aan de andere kant zijn er voedingsmiddelen die je hersenen kunnen beletten zijn volledige potentieel te bereiken; deze omvatten vette voedingsmiddelen.

De juiste voeding is bekend om te helpen verscherp je concentratie, het verbeteren van uw focus, het vergroten van uw geheugen, verlengen van uw aandacht, en het verhogen van de hersenfunctie
.