Geheugen Secrets and Blue String Pudding

Opgroeien in het Verenigd Koninkrijk in de vroege jaren '70 een van mijn favoriete tv-programma's
was van de BBC kinderen klassieker, The Clangers.

De Clangers waren kleine roze, biggetje achtige wezens die kleren droeg, sprak fluitjes en woonde ver, ver weg op een kleine, holle planeet welk soort leek op de maan.

Ze dineerden op Blue String Pudding en Green Soep, geoogst door de Soep Dragon van vulkanische soep putten de planeet en altijd leek te hebben een heel goede tijd

Op een ochtend was ik zeer verrast te ontdekken dat de Clangers een volledige pagina advertentie had genomen in The Daily Telegraph -. een zeer ernstige, zeer volwassen krant -. aanbieden om hun planeet te verkopen

Hoe vreemd.

Waarom zouden ze hun planeet verkopen? Waar zou ze wonen? En hoe lang had ze gelezen The Daily Telegraph

Zoveel vragen, alle onbeantwoorde

Het was pas enkele jaren later dat ik leerde de verschrikkelijke waarheid? -. Het was allemaal een hoax. Erger nog, heeft de The Clangers niet echt bestaat

Helaas, tot op de dag het is mij zeer verdacht van tv-programma's voor kinderen gemaakt ... en geloven wat je leest in de krant -. Advertenties in het bijzonder.

Sterker nog, onlangs las ik een advertentie voor een verbetering van het geheugen cursus die aangeboden aan de geheimen van een super power geheugen.

Wat meer is, het beweerde kon je je geheugen super krachten ontketenen bijna magisch met vrijwel geen enkele inspanning.

Wow!

De verleidelijke verleiding van onmiddellijke resultaten voor minimale inspanning.

te mooi klinkt om waar te zijn.

En helaas het is.

Door het verbeteren van je geheugen is als het leren om een ​​auto te besturen. Je begint met het leren van de basics en vervolgens met een beetje tijd en een aantal regelmatige beoefening je onder de knie krijgen van de dingen.

Je ontwikkelt de vaardigheid.

Het geheugen is een vaardigheid.

Er zijn geen geheimen.

Maar er is eigenlijk een heel simpel ding dat je kunt doen om uw herinnering van de dingen die je wilt onthouden, zoals namen of de informatie die je leest van mensen te verhogen.

Review.

Actief beoordeling.

Statistieken suggereren dat meer dan 80% van de gedetailleerde informatie die we nemen is vergeten binnen 24 uur.

Toch kun je deze dramatische achteruitgang te stoppen door gewoon even de tijd om de informatie die u wilt onthouden ... herzien kort na het nemen van het in.

Bijvoorbeeld, als je bent geweest lezen een rapport of het bestuderen van een onderwerp, neem een ​​korte pauze vervolgens besteden een paar minuten om mentaal te beoordelen wat je hebt gelezen.

Wat waren de belangrijkste punten? Hoe kan deze verbinding te maken met wat je al weet over het onderwerp? Waren er nieuwe feiten en informatie?

Stel jezelf voor het geven van een 60 tweede samenvatting van wat je net hebt gelezen of studeren aan een vriend of collega.

Dit is actief beoordeling.

Of u naar een zakelijke functie en voldoen aan een aantal nieuwe mensen. Op de terugweg naar huis nemen een moment in je hoofd om de mensen die je ontmoet beeld, de herziening van hun namen en misschien wat u besproken.

De eenvoudige handeling van herziening helpt versterken het geheugen en verhoogt de toekomst terugroepen. De sleutel is om dingen kort daarna herzien, terwijl de details zijn nog vers.

En als je de informatie de volgende dag opnieuw te beoordelen, zult u goed op de weg naar het plegen van het aan de lange-termijn geheugen, zonder nodig een enkele geheugen geheime of plakje Blue String Pudding

Het laatste woord. Het Clangers bestaan ​​niet en er zijn geen supermacht geheugen geheimen. Gewoon simpel, effectieve technieken zoals actieve beoordeling. Dus beginnen met het maken er een gewoonte van om actief herziening van de informatie die je wilt onthouden
.