Eetstoornissen zijn het gevolg van de plasticiteit van het brein

Wat is de plasticiteit van het brein? En hoe is het met betrekking tot het ontwikkelen van een eetstoornis?

Brain plasticiteit, of neuroplasticiteit, is de levenslange vermogen van de hersenen om zichzelf te veranderen op basis van nieuwe ervaringen. Als we zeggen “ de hersenen het vermogen om te veranderen &"; we don &'; t iets betekenen mystieke of gewoon “ spirituele &" ;.

Wat we zinspelend op de hersenen het vermogen om te reorganiseren of opnieuw bedraden zijn neuronale paden die leiden tot bepaalde gewenste of ongewenste handelingen of gedragingen heeft. Bijvoorbeeld in het geval van mensen die lijden aan eetstoornissen het ongewenste handelingen als negatieve gedachten over hun zelfbeeld die leiden tot de ontwikkeling ten ED. Dit zou zich hebben gemanifesteerd door honger, overexercising of binging en zuiveren over een periode van tijd.

Als mensen beginnen met slechte gedachten en gevoelens over zichzelf hun hersenen begint om bepaalde nieuwe neuronale bedrading (of verbindingen) om bepaalde gedragingen te produceren ontwikkelen. Wanneer mensen blijven werken op pathologisch gedrag zoals honger, binging-zuivering, over de uitoefening etc: deze zenuwbanen groeien sterker en sterker. Eigenlijk is het wat je denkt is wat je krijgt.

U kunt elk gedrag we hebben of gewone gedachten die we denken dat er bepaalde hersenen kaarten ontwikkeld en paden gevormd. Deze nieuwe hersenen kaarten kunt beginnen met het nemen van een enorme hoeveelheid ruimte in onze hersenen totdat ze almachtig. Eetstoornissen nemen een enorme hoeveelheid ruimte in de hersenen, omdat ze invloed hebben op bijna alle aspecten van de lijder &'; s het leven

Dus, als het gaat om eetstoornis behandeling indien het niet werkt op het veranderen van de oude neuronale. trajecten is het niet gaat werken. Wat er moet gebeuren is voor de patiënt om nieuwe neurale paden ontwikkelen en bouwen ze rond de oude defecte pathologische degenen die hun ED. Als je begint met het gebruik van deze nieuwe wegen (de gezonde pathways) worden ze sterker en sterker en uiteindelijk zullen ze de oude pathologische te vervangen (de oude pathologische die zal verdwijnen).

U ziet, als je je realiseert dat het je hersenen waardoor je dingen op een gebrekkige manier, zult u begrijpen dat gedragsverandering je hoeft alleen je hersenen werken anders te creëren. En je kunt dat doen door je aandacht anders wanneer de ED drang opvalt.

De capaciteit van de hersenen om doesn &' te veranderen; t afnemen met de leeftijd of met de looptijd van het probleem dat je hebt. Veel mensen denken dat het gemakkelijker is om een ​​eetstoornis vroeg te stoppen wanneer de aandoening eerst verschijnt; en dat als de aandoening jarenlang hebben is het bijna onmogelijk om het te stoppen.

Dit is niet waar en is volledig onwaar. Mensen kunnen hun eetproblemen stoppen in elk stadium van het proces, omdat het menselijk brein is van kunststof en veranderlijk met enige repetitieve activiteit die we doen. Nu het vergt wel moeite om de manier waarop je denkt te veranderen, maar het is niet onmogelijk.

Het eerste is tot het besef te komen dat wat je hersenen je vertelt te doen is wellicht niet correct, dus er is geen noodzaak om op te treden op het elke keer. Je hersenen is niet je geest en je kunt beïnvloeden met een betere gedachten en acties.

Je hersenen is slechts een orgaan zit tussen je oren. Maar je geest is wat je doet, wat beslissing die je neemt, en wat de perceptie over jezelf kunt geven aan anderen. Natuurlijk betekent dit niet dat u een abnormale hersenactiviteit, het is alleen de abnormale gedachten en gedragingen die je hebt tot het hebben van een ED. Het is onomstotelijk bewezen dat je geest, je bewuste gedrag en gedachten kan de structuur van je hersenen veranderen

Om, eetstoornissen zijn het resultaat van de hersenen &' sluiten;. Het vermogen om zijn eigen structuur in relatie veranderen valse daden en gedachten in de tijd. Omdat je je hersenen bedrading hebben veranderd in een bepaalde pathologische gedrag past in je hersenen kaart heb je een ED ontwikkeld. Je hebt negatief gereageerd op bepaalde eetstoornis triggers die je hebt opgebouwd rond je na verloop van tijd.

U zou waarschijnlijk nooit een eetstoornis ontwikkeld als je anders had gereageerd op deze triggers. Bijvoorbeeld: als je niet boos kreeg als iemand op school je &ldquo riep; vet &"; of als u didn &'; t schelen als uw ex-vriendje gedumpt u voor een magerder meisje, of een soortgelijk evenement. Je zou waarschijnlijk nooit hebben nu een eetstoornis. Maar omdat je te veel aandacht aan te besteden, je moet lijden voor een lange tijd.

Maar het is niet allemaal slecht nieuws. Het goede nieuws is dat, omdat je hersenen is plastic kun je hersenen veranderen om het beter: precies dezelfde manier je het gewijzigd wanneer u de defecte pathologisch gedrag in de eerste plaats ontwikkeld. Met gerichte aandacht, mindfulness en door het bouwen van nieuwe zenuwbanen rond de oude, heeft onderzoek aangetoond kan je je hersenen en dus uw ED veranderen.

Dit is de enige remedie voor eetstoornissen – . om je hersenen
  wijzigen met je geest om uw oude denkpatronen die je hebt in deze puinhoop in de eerste plaats te keren;