De Food Addiction Factors - Sugar Rush

Suikerriet is een vorm van gras, dat is inheems in veel regio's van de wereld, variërend van warme gematigde klimaten tot tropische degenen. Suikerriet hebben een stout, gelede en vezelig stengel, die 2 tot 6 meter hoog kan meten. Ze zijn rijk aan suiker en vandaag worden geteeld in meer dan 200 landen van de wereld. Verrassend, suikerriet is zeer laag op de glycemische index en eigenlijk bevat geen eenvoudige suikers. Dit is grotendeels te wijten aan het feit dat het een aanzienlijke hoeveelheid van het mineraal chroom, die het lichaam helpt metaboliseren suiker en neigt de insulinepiek tegengaan dat men ervaart bij het eten van geraffineerde suiker bevat. Dus pure suikerriet heeft wel veel voordelen voor de gezondheid en het zou zijn, zonder twijfel, een gezonder dieet keuze dan geraffineerde suiker.

Zodra suiker is geraffineerd, de mineralen worden ontdaan van dat waarbij de productie van een stof die een stormloop van sucrose geeft in de bloedbaan, waardoor een hoge insuline respons en uiteindelijk een golf van energie. Deze stijging of (suiker hoog) is slechts tijdelijk, maar, en onvermijdelijk resulteert in een energie-crash. Bijgevolg, die grote hoeveelheden geraffineerde suiker of worsteling met suiker verslaving vaak last van hoofdpijn, angst, depressie en stemmingswisselingen verbruikt. Er is weinig of geen voedingswaarde wat geraffineerde suiker. Kortom, het is een lege, calorische stof die niet alleen een psychoactieve werking, maar kan ook verschillende vormen gezondheidsrisico's wanneer het wordt gebruikt in grote hoeveelheden.

Als het gaat om suiker verslaving, sommige deskundigen beweren dat de biochemische samenstelling up van witte suiker nagenoeg identiek aan alcohol, behalve één molecuul. Zelfs als die verklaring waar zou zijn, is het geen uitgemaakte zaak dat de basis voor suiker verslaving of afhankelijkheid is een biochemisch één. Hoewel, dat is precies wat de ziekte theoretici stel! Ze kunnen echter niet verklaren waarom diezelfde theorie niet van toepassing is om te winkelen, seksuele en gokken verslavingen! Denk er over na! Is er een chemische stof in de lucht op het plaatselijke winkelcentrum of de hendel van een gokautomaat die mensen verslaafden die respectievelijke dwanghandelingen? Nauwelijks! Ondanks dit mainstream theorie 95% van alle verslaving behandeling is gebaseerd op cognitieve gedragstherapie en de 12-stappen programma – twee modaliteiten die proberen om emotionele en spirituele componenten aan te pakken. Naar mijn mening is dit compleet hypocrisie! Bovendien, waarom sommige mensen alcohol drinken af ​​en toe, terwijl andere gebruik is destructief? Simpel gezegd, het &'; s een psychische of emotionele afhankelijkheid in plaats van een biochemische één. Met andere woorden, mensen gebruik van stoffen en dwanghandelingen om emotionele stress te verlichten, onderdrukken gevoelens en vermijd het omgaan met het leven! En, bottom line, suiker is niet anders! Eerlijk, kunnen we alles gebruiken als een verslaving!

Als u wilt uw suiker verslaving te roeien, moet u de emotionele problemen die verbonden zijn te onderzoeken. Hoe wordt de suiker hoog je krijgt van geraffineerde suiker troosten u en /of uw aandacht af te leiden van pijnlijke gevoelens en emoties. Daarnaast, vergeet niet, er kunnen ook secundaire componenten of “ eetverslaving Factoren &"; dat kan een rol spelen. Bent u met behulp van de na-effecten van de hoge suiker zoals hoofdpijn en depressie als een excuus om terug te trekken of verantwoordelijkheid te vermijden? Als je overgewicht of obesitas zijn, hoe is het extra lichaamsvet serveert u? Is het verstrekken van een gevoel van veiligheid, die u helpen om de verantwoordelijkheid te vermijden, die een instrument voor sociale terugtrekking of bewapenen je met een wapen dat gebruikt kan worden als een middel om wraak? Aan het eind van de dag, als u uw emotionele nood te elimineren, herstelt je gevoel van eigenwaarde en terug te nemen van uw persoonlijke macht, met behulp van suiker destructief zal weerzinwekkend word je

Als u &';. Graag meer informatie over hoe om verslaving te overwinnen, bezoek de onderstaande mijn website … ..

verslavingen

het overwinnen van verslavingen

Met vriendelijke groet,

David Roppo
De Addiction Freedom Coach < . br>