Herstellen van Compulsive Eating Disorder permanent

compulsieve eetstoornis is een van de meest voorkomende vormen van eetstoornissen en vaak onopgemerkt vanwege de schaamte en stigma d associëren met het. Mensen kunnen het als gewoon zien een kwestie van luiheid of met een gebrek aan wilskracht, maar dwangmatig eten is een aandoening net als elke andere eventuele behoeften te worden erkend en als zodanig behandeld

Hoe om te herstellen van Compulsive Eating Disorder

Het is belangrijk om te onthouden dat je niet alleen bent in deze – het is naar schatting 1 op de honderd vrouwen in de Verenigde Staten alleen.
Het is ook belangrijk dat de behandeling van compulsieve eetstoornis onthouden is mogelijk en u kunt volledig herstel te hebben.

Enkele belangrijke dingen te concentreren op bij de behandeling van compulsieve eetstoornis:

1. Creëer een netwerk voor ondersteuning
Behandeling voor compulsieve eetstoornis kan hard zijn wanneer u probeert om het te doen op uw eigen. Uw steun netwerk kan een gespecialiseerde hulpverlener of therapeut, maar het kan ook een groep of bepaalde mensen die de complexiteit van de stoornis te begrijpen en hebben misschien al doorheen zichzelf en zijn op een herstel pad

2. Give Up Dieet en beperken
dieet zijn en het beperken zal altijd de brandstof voor de compulsieve eetstoornis. Bij het uit lichamen gaan in honger-modus, ze zijn niet in staat om goed te functioneren en je denken wordt ook sterk beïnvloed. U zult niet in staat om rationele beslissingen te nemen om te stoppen met dwangmatig eten en je zal ook de mentale obsessie elke keer dat je op een dieet of strikte eetprogramma

3 te creëren rond voedsel. Zorg ervoor dat je regelmatig eet
Vermijd pogingen tot honger jezelf om een ​​gewenst resultaat &ndash krijgen; je weet waar dit eindigt! Het zal vrijwel zeker leiden tot hunkeren, obsessie en een overeten episode.

4. Probeer Intuitive Eating
Intuïtieve eten lijkt misschien een hele opgave voor iemand die lijdt aan dwangmatige eetstoornis, maar het is eigenlijk de beste manier om de behandeling en een volledig herstel te krijgen. Het is van cruciaal belang niet uit te snijden voedsel groepen en om te proberen om voedsel dat je eigenlijk wilt in uw eten plan op te nemen. Dit zal aanzienlijk verminderen van de obsessie en zal leiden tot een betere relatie met je lichaam.

5. Vind manieren om je emoties te verwerken
Omgaan met je gevoelens is de sleutel tot behandeling voor compulsieve eetstoornis. Veel van de aandoening omgeeft het onvermogen van het individu te verwerken en behandelen hun emoties en zodat ze zich tot voedsel voor comfort en afleiding. Maar er zijn vele andere manier om te gaan met ongemakkelijke gevoelens – creatieve expressie, therapie, een ondersteunend netwerk en een focus op je echte hobby's en interesses. Hoe meer je je emoties en je ware zelf op een gezonde manier te uiten, hoe meer succes je zal hebben met de behandeling van de aandoening.

Het is mogelijk om te herstellen van dwangmatige eetstoornis permanent en leven met de vrijheid van de mentale obsessie. Als je overweldigd en vinden dat deze stoornis is verpest je leven, het wegnemen van uw gevoel van eigenwaarde en het maken van je niet in staat om te functioneren, zijn er bewezen strategieën over hoe om eetstoornis herstel te krijgen. Bezoek Hulp voor Eating Disorder om uit te vinden hoe ik bereikt volledig herstel na een tien jaar lange strijd
.