Omgaan met depressie en nog steeds groeien

Depressie is één van die dingen die niemand echt begrijpt. Elke persoon die uniek is in hoe ze depressie varieert ook van persoon tot persoon. Eigenlijk de meeste mensen met een chronische depressie voelen paranoïde en verdrietig. Ze hebben vaak het gevoel dat er iets mis is met hen, omdat ze niet kunnen veranderen hoe hun depressie speelt buiten.
Depressie kan zo ernstig geworden dat het eigenlijk lijkt om mensen te trekken in een afgrond en houden ze daar tegen hun wil. Dit soms kan gaan voor dagen, weken, maanden en soms zelfs jaren.
Meeste depressieven geloven niet in het nemen van elke vorm van voorgeschreven medicijnen. Ze geloven dat wat zij ervaren is iets dat ze zich psychologisch moeten kunnen corrigeren. Wanneer een persoon is manische of BI-polaire dan zullen ze waarschijnlijk het gevoel dat ze zichzelf en dit innerlijk gevoel van depressie te allen tijde vechten. Dit is niet alleen belastend voor de psyche, maar ook aan het lichaam.
Omdat depressie kan niet worden gecategoriseerd is zij van individuen bewustzijn en de wens om zichzelf te helpen te omgaan. Coping vereist gereedschappen en vaardigheden die moeten worden gebruikt en geoefend zo vaak mogelijk.
Twee van de meest krachtige tools voor het omgaan met depressie zijn om het gebruik van affirmaties en de kracht van positief denken te maken. Dit zijn hulpmiddelen die u in staat om te beginnen met het herprogrammeren van de geest en hoe je denkt over jezelf en het leven.
Daarna komt vergeving. Deze tool is zeer krachtig omdat het mogelijk maakt om te beginnen anders te voelen over jezelf, anderen en het leven. Als we niet kunnen vergeven, dan kunnen we niet verder gaan. We moeten ons eerst vergeven voor het zijn van de mens en niet alles weten. Dan moeten we anderen voor dezelfde dingen vergeven.
Sommige gezondheidswerkers geloven dat depressie is over de toxiciteit in het lichaam. De oplossing voor het probleem is te reinigen de gifstoffen vormen de belangrijkste organen en voeg een nieuw dieet en lichaamsbeweging. Ik denk persoonlijk dat deze uitzonderlijke helpers bij de beslissing om de blahs verslaan.
Al deze dingen vergen tijd en geduld, evenals een echte wens om de depressie te verslaan. Er zijn zo veel goede recepten waarmee je alleen maar om het gevoel dat je genoeg energie om de strijd te doen en te winnen, dat ik denk dat elk super-depressief persoon zou de optie te overwegen.
Depressie is een van die dingen die niet alleen gaan weg omdat we willen dat het. Het is niet een vloek of een demon die ons bezit. Voor degenen onder ons die het hebben, voelen we dat we waren waarschijnlijk geboren.
Ik heb diepgaande verschuivingen in depressie gevonden wanneer ik mediteer en ook mijn eigen geest en wezen herprogrammeren. Voortdurend de nadruk op wat goed is, wat goed is en wat ik verdien heeft mij geholpen het vinden van dat ik mijn eigen gevoelens en gedachten kunnen controleren om een ​​veel grotere mate dan ik ooit vermoed. Het is opnieuw de voortdurende inspanning, dat maakt het werken.
Depressie hoeft niet om een ​​persoon te stoppen voor het produceren of het bereiken van succes in het leven. Waarschijnlijk een van de grootste geesten van het verleden waren manische.
Zoals ik weet zeker dat je eerder hebt gehoord, "Er is een dunne lijn tussen waanzin en Genius". Wat is interessant over depressieve is dat zodra ze vinden dat ze nog steeds de macht hebben in hun leven ontdekken ze ook een geweldige hoeveelheid van vastberadenheid om door te gaan
Mensen met een chronische depressie maken twee delen van hun eigen samenleving; die van anderen afhankelijk zijn voor hun levensonderhoud en degenen die maken grote ouders, werknemers of werkgevers en ook goede vrienden. Zodra je je realiseert de depressie niet stop je dat het een productieve mens noch u definieert, bent u goed op uw weg naar een positieve groei.
Depressie is iets wat iedereen in het leven ervaart een of ander moment. Het is een soort van een noodzakelijke ziek dat we niet echt kunnen krijgen of doen weg met. Heb net als elke andere handicap die we gedwongen om te gaan met het leven, kan een depressie ons eigenlijk beter in wat we doen. Het kan eigenlijk een werkpaard dat maakt ons concentreren op onze prioriteiten in plaats van alleen het gevoel depressief de hele tijd. Depressieven eigenlijk studeren veel over zichzelf en hun depressie.
Ik geloof dat die grootste denkers, wetenschappers en de huidige producenten in de wereld zijn obsessief-compulsieve wezens. Deze behoefte hebben ze te produceren en perfect is zeker een dwangmatige daad op zich. De noodzaak om te winnen en de beste op iets is ook een dwangmatige handeling; net als iets te doen over en weer, totdat je het goed is een daad van obsessie.
Als het goed is om op te treden op onze obsessief-compulsief gedrag om productief te zijn dan kunnen we dat in ons voordeel en ervaring minder depressie. Continu verbeteren van onszelf is een goede zaak, toch?
Veranderen van de gedragingen die we nodig hebben om ons te helpen onszelf te bevrijden van depressie kan op vreemde vormen soms. Hoe zien wij ons gedrag is hoe we ons verhouden tot de goedheid of slechtheid in ons leven.
Als we begrijpen dat depressie maakt ons niet een goed of een slecht persoon kunnen we beginnen met slechts een persoon te zijn, waardoor ons om onszelf uitdagen om uit te blinken op alle gebieden van het leven. We kunnen begrijpen dat depressie is niet anders dan een externe handicap, behalve dat anderen zien het niet en eigenlijk niet eens weten dat het er is, tenzij we hen te vertellen.
Een deel van de depressie stigma is dat anderen zullen weten en ons beoordelen , misschien zelfs vuur ons van een baan of laat ons als een partner. Dit maakt het nog moeilijker om deze handicap te accepteren onszelf, omdat we weten dat anderen zullen het zien in een ander licht, dit zorgt ervoor dat we meer depressief worden omdat wij de behoefte voelen om te verbergen.
Niemand in dit leven is perfect en hoewel sommige wil dat je gelooft in normaliteit, ik denk niet dat zoiets echt bestaat. Wat de meeste noemen normale I call conformiteit. Heb je al besefte ik dat iedereen is gek, ik toevallig als mijn krankzinnigheid beter dan iemand anders. Althans in de mijne is er vreugde, hoop en wijsheid dat alles uiteindelijk zal werken goed
.