Adrift

In 1982 Steven Callahan werd de Atlantische Oceaan oversteken alleen in zijn zeilboot wanneer het iets sloeg en zonk. Hij was uit de scheepvaartroutes en drijvend in een reddingsvlot, alleen. Zijn voorraden waren weinig. Zijn kansen waren klein. Maar toen drie vissers vonden hem zeventig-zes dagen later (de langste iedereen heeft een schipbreuk op een reddingsvlot alleen overleefd), was hij nog in leven-veel magerder dan hij was toen hij begon, maar levend.

Zijn rekening hoe hij overleefde is fascinerend. Zijn vindingrijkheid-how slaagde hij erin om vis te vangen, hoe hij zijn vaste zonne nog (verdampt zeewater in de frisse te maken) -is zeer interessant.

Maar wat viel mijn oog was hoe hij erin slaagde om te houden zichzelf gaan wanneer alle hoop verloren leek, toen er leek geen enkel punt in de voortzetting van de strijd, toen hij veel leed, toen zijn reddingsvlot werd doorboord en na meer dan een week worstelt met zijn zwakke lichaam om het te repareren, is het nog steeds lekkende lucht en het dragen van hem te houden pompen het op. Hij was uitgehongerd. Hij was wanhopig uitgedroogd. Hij werd grondig uitgeput. Opgeven zou de enige gezonde optie leek.

Als mensen overleven dit soort omstandigheden, ze iets met hun geest dat geeft hen de moed om door te gaan doen. Veel mensen in vergelijkbare wijze wanhopige omstandigheden geven in of gek. Iets wat de overlevenden met hun gedachten helpt hen vinden het lef om door te gaan, ondanks een overweldigende overmacht.

"zeg ik tegen mezelf dat ik het aankan", schreef Callahan in zijn verhaal. "Vergeleken met wat anderen hebben meegemaakt, ben ik gelukkig. Ik zeg tegen mezelf deze dingen over en over, het opbouwen van standvastigheid ...."

Ik schreef dat naar beneden nadat ik het las. Het viel me als iets belangrijks. En ik heb mezelf vertelde hetzelfde als mijn eigen doelen leek ver weg, of wanneer mijn problemen leek te overweldigend. En elke keer dat ik heb gezegd, heb ik altijd terug naar mijn zintuigen.

De waarheid is, onze omstandigheden worden alleen slecht in vergelijking met iets beters. Maar anderen hebben door middel van veel erger geweest. Ik heb genoeg geschiedenis te lezen om u te leren kennen en ik zijn geluk te zijn waar we zijn, als we zijn, ongeacht hoe slecht het lijkt ons in vergelijking met onze fantasieën. Het is een gezonde gedachte en de moeite waard na te denken.

Dus hier komen om ons van de uiterste rand van overleven, zijn woorden die ons kracht kan geven. Wat je doormaakt, zeg tegen jezelf dat je het aankan. In vergelijking met wat anderen hebben meegemaakt, je bent gelukkig. Vertel dit aan jezelf over en over, en het zal u helpen om door de ruwe plekken met een beetje meer standvastigheid
.

depressie

  1. Het overwinnen van Depressie door er een groot succes!
  2. Laat niemand je schuldig te voelen
  3. Dysthymia (chronische lage-grade depressie) Hoe voelt het?
  4. Aanpassen aan Medical Ziekte
  5. Depressie Disorder: Wat Exacte stappen te nemen om te behandelen
  6. Omega-3 vetzuren voorkomen van ernstige psychische problemen
  7. Wat ze niet wil dat je weet over Antidepressiva
  8. Psychotische depressie Explained
  9. Onvervulde? 3 stappen om te ontdekken en wat je echt wilt
  10. Depressie en Global Consciousness - Een zeer unieke vooruitzichten
  11. Positieve Depressie
  12. Sweet Dreams met Massage Therapie
  13. Depressie, Negativiteit, en de kunst van niets doen
  14. Wijze Vrouw manieren om te voorkomen depressie
  15. De Darwin Depressie: Waar zijn we nu
  16. Mindfulness Meditatie Therapie voor oplossen Emotionele stress
  17. Depressie waarschuwingsborden en waarom ze serieus moet worden genomen
  18. Beyond Antidepressiva de diepere Issue
  19. Wat is de juiste hoeveelheid schuld?
  20. Laat geen depressie verslaan u!