Wat zijn de oorzaken van levenslang depressie?

Sommige ongelukkige mensen lijden aan een depressie hun hele leven. Er kan een vage vermoeden dat &'; s hun schuld in een of andere manier, dat is niet waar. Levenslang (chronische) depressie is een ziekte die zo slopende als hart-en vaatziekten kan worden, en indien onbehandeld kan zelfs fataal zijn. Chronische depressie wordt veroorzaakt door één of een combinatie van de volgende:

Physical

• Je hebt een onbalans in de hersenen chemie. Dit kan worden aangepakt door middel van supplementen en /of antidepressiva. Veel mensen denken dat ze don &'; t wil medicatie te nemen, maar wat als je vooroordelen tegen houdt je van opluchting

&bull?; U don &'; t voldoende bewegen. Onderzoek heeft herhaaldelijk aangetoond dat het krijgen van voldoende lichaamsbeweging is de nummer een ding dat helpt verlichten depressie

• U ontbreekt EFA &'; s en de noodzaak om visolie-supplementen te nemen. Dit lijkt vooral het geval van mensen uit Noord-Europese erfgoed

• Je hebt een zeer gevoelig reactie op alcohol, suiker en /of cafeïne, en mogen niet in staat zijn om ze te gebruiken als andere mensen. Bummer, ik weet het, maar veel mensen met een chronische depressie zien wonderbaarlijke resultaten wanneer ze beginnen aan hun dieet te beheren op vrijwel dezelfde manier een diabeticus doet

Psychologische

• Er zijn manieren waarop je denkt en wat je jezelf te vertellen dat niet zijn nuttig. Depressieve mensen de neiging om deprimerende gedachten te hebben. Je hoeft niet naar een slaaf van je geest

• U don &'; t heeft genoeg vrienden of sociale contacten. Depressieve mensen de neiging eenzaam zonder adequate sociale steun te zijn. Facebook doesn &'; t telling – We moeten in de aanwezigheid van andere volkeren &'; lichamen

• Je hebt onafgemaakte zaken uit het verleden die moet worden doorgewerkt. Een competente, licentie geestelijke gezondheidszorg kan u helpen bij het werk doen om vrij te krijgen

Spiritual

• Je leven niet uw recht leven. Depressieve mensen voelen zich vaak gevangen in het werk dat niet is het voeden van hun hart en hun passie. Er zijn moeilijke beslissingen die moeten worden gemaakt als men een goed gevoel over zichzelf en hun leven voelen

• Je bent een spiritueel persoon, en een leven zonder diepere betekenis is niet genoeg voor je. Veel depressieve mensen hebben geproefd iets dieper dan wordt u aangeboden door de mainstream cultuur, en hebben een drijvende wens om te eren die innerlijk weten. Deze oproep moet worden beantwoord.

De genezing van levenslange (chronische) depressie heeft een holistische benadering, en ja, het kan worden gedaan. Als u of iemand die je liefde lijdt, neem dan competente hulp