Hoe kunt u Heal Uw verlatingsangst?

Je kunt je afvragen hoe u uw verlatingsangst kan genezen.

Begin met het geven van jezelf een pauze. Dit is een van de meest universele en pijnlijke kwesties die er is. Kon ik alleen overleven? Waarschijnlijk niet. Deze intense gevoelens rond verlaten onbewust gekoppeld aan overleven verlaten kwesties. Het kan niet veel groter dan dit.

Uw leven veiligheid, stabiliteit, koestering en voorspelbaarheid begon met uw familie (en die van hen begon met hun gezinnen).

Om enig perspectief te krijgen, neem een ​​liefdevolle, objectieve kijk op de mensen in jouw familie. Ziet u onopgeloste kwesties werden ze last van?

Nu rekening houden met de chaotische wereld waarin we leven en het is logisch dat je een aantal problemen op te lossen.

Als u met mij tot nu toe, GOED! U hebt uw problemen en de situaties die ze gemaakt hebben aanvaard.

Door verlatingsangst is zo pijnlijk en wordt geactiveerd en versterkt over en weer, is het een goed idee om te beginnen door het vrijgeven opgesloten stress en emoties.

"De sleutel tot genezing van onze gewonde zielen is
duidelijk en eerlijk in onze emotionele
proces te krijgen. Totdat we veranderen de vervormde,
negatieve perspectieven en reacties op onze menselijke emoties
, we kunnen niet in contact hotels met het niveau van emotionele energie die wordt
waarheid. We kunnen niet weer met onze
Spirituele Zelf. angst voor intimiteit, www.joy2meu.co

Welke negatieve overtuigingen ondersteunen uw verlatingsangst?

• ik heb geen steun
• Mensen en relaties worden vermoeiend
• ik voel me onzichtbaar
• ik heb niets te
&bull dragen; defect en unlovable
&bull Ik ben , ik kan
&bull niet vertrouwen, ik kan niet mijn behoeften voldaan
• ik ben onbeschermde & kan de veiligheid
&bull niet vinden, ik overmand door pijn
• Ik kan niet goed functioneren
• Ik voel me onzeker
• Ik heb pijnlijke relaties
• Ik moet de goedkeuring van anderen in • Ik kan alles recht
&bull niet doen; Ik ben afgewezen en verraden
• Ik verraden mezelf
• Ik weet niet mijn eigen hart
• Ik kan niet omgaan met emotionele pijn
• Ik voel me angstig en bang

pauzeren en neem een ​​kijkje naar jezelf, een medelevende blik. Zie jezelf worstelen met verlatingsangst en hoe het u beïnvloedt, zien hoe het je leven ... je gevoel van eigenwaarde beïnvloedt.

• Wat is het belangrijkste probleem dat u geconfronteerd
&bull?; Ziet u overeenkomsten tussen uw verlatingsangst nu en in het verleden, toen je met je familie
&bull?; Wist je ouders of verzorgers last van verlatenheid kwesties
&bull?; Toen je op school, in de gemeenschap, of in de kerk, heb je angstig, alleen, verlaten?

Wat zijn je het meest bang voor?

Wat gebeurt er in je lichaam als je voelt angst

&bull?; Ik ben gespannen
• Ik ben te serieus
• Ik stop diep ademhalen
• Ik voel me bang
• Ik maak me zorgen alot
• Ik niet spelen en plezier hebben
• Ik wil ergens anders
&bull zijn; Ik ga in mijn hoofd en oordelen mijzelf en anderen in • Ik voel me dom en onaantrekkelijk
• Ik trek
• Ik re-play gesprekken in mijn hoofd
• Ik verwacht dat de slechtere
• Mensen denken dat ik raar
• Ik ben bang dat ik moet zijn hoe ze willen dat ik ben en ik krijg ontmoedigd en /of vijandig.

Hoe zit het met de mogelijkheid van binding en veilig gevoel?

Hoeveel van ons voelen net als de oneven bal van de familie /gemeenschap? We zien het leven anders, we waarderen verschillende keuzes, we "lopen op het ritme van een andere trommel". Dit is een moeilijke manier te zijn. Hoeveel van ons omgaan met dit verschil zonder conflict ... in onszelf en in onze relaties?

Mensen doe ik sessies met voelen zich vaak gedwongen te kiezen tussen het uiten van hun unieke zelf en de waarden, oordelen en verwachtingen van anderen.

Hier zijn intentie uitspraken van een sessie met een jong, professioneel operazanger.

"Ik ben een vrije geest en ik ben vrij om te uiten. Ik ben vrij om te willen wat ik wil en vrij om te zijn wie ik ben. Ik voel me de Vrede."
"Anderen zien mij als trouw aan mijzelf en helemaal mezelf. "
" Ik sta voor mezelf. Ik zeg: 'Ik ben een zanger en ik vind het leuk om een ​​zanger. "

Haar familie is religieus en waarden traditionele rollen van vrouwen. Zij vreest dat haar vrijheid als performer huwelijk, alsmede aanvaarding door haar familie voorkomt. Echter, het idee van een home-maker niet maken haar zingen!

Welke uitspraken wilt u resoneren met
... in plaats van je verlatingsangst

&bull?; Ik geniet tijden van bonding voor saamhorigheid en tijd alleen voor eenzaamheid
• Ik geniet van samenzijn met anderen, zelfs als ik niet tegen iedereen
• Ik ontspannen, uit te breiden het magnetisch veld van mijn hart, en een warm contact met iemand
• Ik accepteer mezelf zoals ik ben
• Ik adem en geniet van het leven en glimlach van mijn hart
• Ik erken dat anderen hetzelfde ongemak kan voelen als ik en ik bereiken om hen
• Ik kom uit mijn hart met anderen in • Ik voel me hield, gewaardeerd en gerespecteerd
• Ik luister naar mijn hart en de kern van wat anderen zeggen
• Ik ben stralende
• Ik liet mijn pijnlijke ervaringen uit het verleden en experimenteren met nieuwe manieren om
&bull te sluiten; Mensen genieten van het gezelschap me
• Ik lach veel
• Ik eer essentie van elk individu en niet vergeten dat we allemaal één
• Ik stralen vertrouwen. Ik heb de moed om relaties
• Ik sta in mijn kracht
• Ik hou oogcontact. Mijn ogen schitteren met waardering Restaurant • Ik ben oneindig nieuwsgierig naar alles
&bull!; Ik laat alle uitspraken (van zichzelf en anderen)
• Ik harte verbinden met Spirit in elke persoon

Wat zijn je eigen woorden voor wat je wilt?

Wat heb je nodig om rustig en veilig te voelen?

Scan terug in de tijd. Wat is een specifiek geval wanneer je last van verlatingsangst?

Breng jezelf in dat moment. In de film van je verleden en zijn hier, kijken naar de film. Wanneer ben je nerveus en onveilig voelen? .......... Vraag jezelf ... wat heb je nodig hebt om rustig en veilig te voelen?

Wat je nodig had ... zou je die nu gebruiken? Kon met wat je dan nodig is wat je nu nodig hebt?

Kun je zien dat wat je nodig had was een goede zaak? Het zou goed zijn als we hadden allemaal dat! Wanneer je genezen, als u uw wensen te omarmen, je genezing voor ons allemaal. Je activeert de energie die er niet was voor u, dus er kan meer van het voor ons allemaal.

Ben je klaar om je energie verschuiven van verlatingsangst aan wat je wilt, van plan zijn, en nodig?

Begin met deze stelling, ZEG
  "Ik ben 100% inzetten voor het behoud van een hogere staat van welzijn Ik ben klaar om mijn negatieve of beperkende patronen te veranderen, nu...";