7 tips om vervroegde uittreding Depressie Handle

Door de Pionier van Madame Subliminal Messages
Online
.

Je bent al vijftig, en zo vroeg als nu, bent u al vragen uzelf de vraag: “ Wat zal ik doen als ik met pensioen &"?;

Retirement veroorzaakt eigenlijk een veel stress, en helaas, het voelt je zelfs voordat het gebeurt. Je wordt angstig of zelfs depressief, en tenzij u het oplossen van uw problemen meteen, dit zogenaamde-to-be mild emotie wordt gevaarlijk en dodelijk

Hier zijn top 7 tips in het overwinnen van depressie.

1. Sparen of beleggen.

Een van uw grootste zorgen is uw financiën. Zult u in staat om te overleven met uw pensioen en verzekeringen? Dat is de reden waarom zelfs voordat u met pensioen gaat, moet je beginnen met sparen een hoop geld. Het is ook de beste tijd om te investeren in verschillende soorten portefeuilles, zoals beleggingsfondsen, aandelen en obligaties. Zij kunnen u verdienen veel geld met de minste inspanning.

2. Start vrijwilligerswerk.

Is het pensioen het maken van je onproductieve of waardeloos voelt? Vrijwilliger in organisaties, vooral in die je weet dat je kunt een belangrijke bijdrage leveren. Als je een psycholoog, op zoek naar anti-geweld centra. Als je diepe liefde voor huisdieren, van toepassing in dierlijke schuilplaatsen. Vrijwilligerswerk maakt je beseft dat je nog steeds tellen voor iets.

3. Breng je veel dichter bij de wereld.

Zorg dat er meer depressief door alleen te zijn. Omring jezelf met familie en vrienden, of breng je veel dichter bij de samenleving. Als uw kinderen zijn gevestigd in Ohio, overwegen de aanschaf van een woning daar. U en uw partner kan een appartement in metropolen waar de bronnen van vermaak zijn in overvloed te kopen.

4. Vooruit plannen.

In plaats van te denken over wat je niet meer kunt doen nadat u met pensioen gaat, dromen die je kunt. Het is de meest ideale tijd meer de moeite waard te zijn, vooral voor jezelf.

U kunt nu al reizen, hobby's en activiteiten te plannen heb je niet voortgezet wegens werk. Voor je het weet, kun je haast niet wachten met pensioen te gaan.

5. Blijf fit.

Het samenstellen van uw stress is ziekte. Je denkt over uw pensioen fondsen te gaan in de afvoer. Je kunt niet echt leef je resterende jaren met volle teugen.

Begin de zorg voor jezelf meer als je ouder wordt. Eten van de juiste soort dieet, lichaamsbeweging, houd je geest alert door het lezen, en een positieve kijk in het leven te behouden.

6. Continu te inspireren zelf.

Bij depressie kicks in, moet je jezelf inspireren een stuk moeilijker. Hey, je leven eindigt niet als u met pensioen. Maar als dit idee niet echt zinken in, wilt u misschien subliminale boodschappen te gebruiken.

Bedoeld als affirmaties, kan subliminale boodschappen individuen te motiveren om het beste wat ze kunnen worden door het veranderen van hun huidige negatieve mind-set zijn. Ze worden het best gebruikt met visualisatie.

Wanneer je down voelt, luister naar subliminale boodschappen die boodschappen van hoop, acceptatie en zelfliefde te leveren.

7. Vechten depressie.

Er is altijd een depressie hotline u kunt bellen als je iemand nodig hebt om mee te praten. U kunt ook kijken uit voor de tekenen van depressie. Als je het gevoel minder gezellig, humeurig, gewelddadig, of diep triest meeste van de tijd, vraag dan om professionele hulp
.