Laat niet Social Anxiety Disorders Ruin Your Career

Sociale angststoornis is een aandoening die gebaseerd is op excessieve zelfbewustzijn. Dit kan zich uiten in een gevoel van angst of vrees van de openbare situaties zoals een het doen van een zakelijke presentatie spreken in een vergadering. De symptomen van sociale angststoornis of sociale fobie, zijn zeer breed en kunnen de mensen van invloed zijn op verschillende manieren.

Sommige kunnen prima in openbare plaatsen zoals winkels, de supermarkt of een winkelcentrum, maar zeer zelfstandig bewust als ze nodig hebben om te communiceren met iedereen. Sociale fobie is geïdentificeerd als het hebben van een aanhoudende of chronische angst voor het doen of zeggen iets dat hard zou kunnen worden beoordeeld en kan leiden tot schaamte of vernedering. In meer ernstige gevallen kan deze angst iemand te houden van de mens tot mens interactie nodig is om je carrière, of zelfs succesvol te zijn in veel scholen zijn educatieve situaties.

Het is geen geheim dat één van de beste manieren van bewegen de corporate ladder is jezelf zichtbaar is aan die in het management boven je te maken. De meest voorkomende manier om dit inzicht te krijgen is door het vrijwilligerswerk voor het hoger profiel projecten en opdrachten. Dit biedt de mogelijkheid om regelmatig verslag uit te leveren aan het hoger management en aan te tonen niet alleen project management vaardigheden, maar teamleiding ook.

Om de persoon die lijden aan sociale fobie echter de mogelijkheid om vrijwilligerswerk te doen voor een high profile project of opdracht is simpelweg niet mogelijk. Terwijl ze mentaal klaar voor de uitdaging en misschien zelfs de beste persoon voor de baan kan zijn, kan een sociale fobie zich te beperken door de noodzaak uit de schijnwerpers te blijven. Dit op zijn beurt, ernstig beperkt hun zichtbaarheid aan het management en kan ook carrière mogelijkheden te beperken.

sociale fobie behandelingen

Het goede nieuws is dat er vele behandelingen beschikbaar om te helpen beheersen sociale fobieën. De meest succesvolle behandeling is een combinatie van psychotherapie en medicatie geweest. Cognitieve gedragstherapie is effectief gebleken bij de behandeling van vele sociale angststoornissen zijn. Deze therapie richt zich op de controle van de eigen gedachten van een persoon en hoe ze reageren of zich gedragen in relatie tot dat denkproces. Dit maakt het mogelijk iemand die lijdt met een sociale fobie te bewegen voorbij de angst en bezorgdheid en in staat zijn om door te gaan met hun leven. Dit betekent niet dat ze zijn genezen, alleen dat de sociale fobie monster werd geconfronteerd en gecontroleerd voor een bepaalde situatie.

Cognitieve gedragstherapie of CGT werkt geleidelijk gaan met situaties die steeds meer angstig of complex. Dit biedt de patiënt een manier om het vertrouwen om situaties het hoofd en omgaan met de angst ontwikkelen
.