Het maken van een verbintenis tot Ones Zelf

Zeven jaar geleden maakte ik de eerste inzet had ik mijn zelf in mijn hele leven gedaan. Dat klopt! Ik was vijfenveertig jaar oud en had nooit veel aandacht besteed aan de verbintenissen in mijn leven. Als de dingen niet werken, ach! Ik had die houding sinds mijn tiener jaar. Mijn ouders hebben me nooit de betekenis van het woord inzet onderwezen. Ik had geen idee dat de toezeggingen waren belangrijke dingen te leren over. Ik kan mijn moeder herinner me vragen wat er zou gebeuren als mijn eerste huwelijk was niet van plan uit te werken als ik was trouwen op de leeftijd van achttien jaar. Ik haalde mijn schouders op en zei: "Ik zal gewoon een echtscheiding, oh well!"

Al die jaren zijn een ouder en een vrouw en een vriend om veel en een dochter en een zus, nooit het maken van een toezeggingen; kan je je voorstellen? Dit kan oppervlakkig zijn, maar ik heb nooit het verschil wist. Ik was erg naïef en had weinig of geen inbreng van mijn ouders over het leven vaardigheden. Mijn ouders hadden een theorie die zij ons geleerd en ik ging alleen met het niet weten hoe dom het was. Alles in onze familie was altijd, "prima." Het maakt niet uit wat er werkelijk gebeurt, alles was gewoon "prima."

Nou te wijten aan mijn gebrek aan kennis of gezond verstand mijn leven was niet gemakkelijk. Ik heb niet dat commitment ding ga met mijn huwelijk, dus ik belandde getrouwd drie keer. Ik had nooit gedacht dat het een ouder als een verbintenis ofwel en terwijl ik vond dat een moeder; Ik kon beter werk hebben gedaan. Ik hield van een deel van de banen die ik had, maar ik had nooit de toezegging om een ​​soort van carrière, dus ik had een flink aantal korte termijn banen. Maar belangrijker nog, ik nooit overwogen mijn zelf als een eenheid te maken over dus ik nooit toezeggingen om mezelf gemaakt.

Na het leven dertig enkele jaren in huiselijk geweld, ongeluk, voogdij kwesties, psychische aandoeningen was geen I ' t bewust van en volledige relatie disfuncties werd ik wakker en besloot om wat leven veranderingen aan te brengen. Het was tijd voor mij om erachter te komen wat ik moest doen om persoonlijke groei en ontwikkeling veroorzaken. Toezeggingen eindigde als zeer belangrijk en zodra ik heb mezelf gediagnosticeerd met PTSS en depressie evenals een eten /slaapstoornis Ik nam wat tijd om na te denken over wat te doen.

Na wat dacht dat ik ervoor gekozen om een ​​website te ontwerpen op het internet, dat zou helpen andere mensen die zijn opgegroeid in de babyboom generatie en had dezelfde problemen die ik had meegemaakt. Ik voelde me volledig vernieuwd en realiseerde de betekenis van een persoonlijke groei en herstel reis. Na het bestuderen van een zeer korte tijd het woord inzet werd genoemd. Ik was in een positie om te weten het belang van de inzet in iemands leven en in het bijzonder van belang waren toezeggingen aan degenen zelf. Ik was ook ontdekken hoe belangrijk het helpen van anderen op dit moment. Zo, mijn eerste betrokkenheid bij mezelf was om mijn persoonlijke groei en herstel reis voort te zetten, maar om het te delen met degene die nodig is om dezelfde informatie die ik leerde horen. Ik zou nooit stoppen op de site en ik zou blijven om te zorgen voor het en voeden het alsof ik was het voeden zelf ook; die ik was.

Praat over AHA momenten! Zeven jaar later kan ik eerlijk zeggen dat ik mijn belofte heb gehouden mijzelf en hield mijn betrokkenheid. Nu is dat een website is uitgegroeid tot meer dan dertig websites en het is niet langer een website, het is een netwerk van sites. Ik blijven werken op de sites als ik kan, maar meestal doneren vier plus uur per dag werken op hen. Zoals ik antwoord op de e-mails die binnenkomen van anderen die moeilijkheden ondervinden, ik beloof om persoonlijk te beantwoorden en ik doe. Ik blijf mensen mailen totdat ze niet meer mijn schouder nodig om op te leunen. Dat is alles wat ik doe, is om iemand een oor of een schouder voor een korte tijd, maar ik weet dat het een waardevol onderdeel van persoonlijke groei.

Zeven jaar later viel het me op dat, hoewel mijn leven hasn 't gekregen veel makkelijker toch ben ik veel veiliger in mijn eigen zelf. Het heeft ook bij me opgekomen dat ik moet nu dat ik acutally heb hield een naar mijn zelf zeven jaar mijn aantal toezeggingen uit te breiden. Ik ben te laat voor het realiseren van dit, maar geloof me, om naar dit punt is wonderbaarlijk geweest na alles wat ik heb meegemaakt. Nu ben ik in het midden van dien verstande dat prioriteit mijn doelen, zodat ik de toekomstige verplichtingen kan maken is een belangrijke stap in mijn besluitvorming. Na een evaluatie van wat eerst gedaan worden besefte ik dat ik heb deelgenomen aan mijn geestelijke gezondheid moet continu zeven jaar nodig heeft, dus nu is het tijd om zich te concentreren op mijn fysieke gezondheid.

Ik heb zo hard geconcentreerd op mijn geestelijke gezondheid, mijn persoonlijke groei en herstel, mijn engagement om mijn netwerk van websites dat ik mijn fysieke gezondheid dat is geen goede zaak hebben genegeerd. Ik heb het besef dat genoeg genoeg is, net als ik zeven jaar geleden met mijn geestelijke gezondheid, met mijn fysieke gezondheid ervaren. Ik vroeg me af waarom ik ben vast in mijn reis en plotseling ervoer ik het inzicht dat ik heb gewerkt aan een geest /lichaam-verbinding en is het weglaten van het werk voor het lichaam. Hoe gek is dat? Het is net gestroomd op die manier wel. Dus nu kan ik zien dat het leven niet een gekke race met één onderwerp. Er is een heleboel zorgen we moeten concentreren op door voorrang te geven aan onze behoeften en het maken van een plan om onze doelen te bereiken.

Terwijl ik had mijn oog op de fysieke behoeften tijdens de afgelopen zeven jaar, ik bleef maar zeggen: "Ik ga om het te krijgen!" maar ik nooit gedaan. Ik kon een gevoel van vervulling niet het gevoel dat ik had gehoopt te voelen omdat ik niet naar om meer dan een verbintenis tot een factor van mijn reis. Ik had de wetenschap dat mijn fysieke behoeften moest worden bijgewoond, ik gewoon nooit het zelfde soort toezegging aan mijn fysieke gezondheid als ik aan mijn geestelijke gezondheid. AHA! Mensen die bezig zijn zich te concentreren zo hard op het houden van een rechte en smalle pad met hun geestelijke gezondheid kan de rest van de vergelijking snel vergeten - het lichaam!

Dus degenen onder u die nieuw zijn op je persoonlijke groei of herstel reis, maakt u afspraken om je zelf de eerste plaats; gewoon niet blijven met een inzet gedurende een lange periode van tijd. Ga zitten en beseffen wat je doelen zijn en maak dan een lijst van doelen en prioriteiten hen. Nadat je weet dat je de zorg voor jezelf eerste - lichaam en geest - maak een plan om uw doelen te bereiken. Anders zul je nooit het gevoel compleet. Je zult dus inzetten voor je een doel dat u uw perspectief zult verliezen en vervelen of beginnen te dwalen van waar je wilt zijn. Rekening houden met nieuwe verbintenissen zullen overweldigend lijken aan u. Stel zetten 110% van uw inspanningen in verscheidene doelen in plaats van slechts één -. Het is te overweldigend

In plaats daarvan beginnen bij het begin met een aantal doelen en plegen wat je nodig hebt om elk doel, zodat je succesvol in het bereiken van kunt worden al uw doelen. Het is simpel eigenlijk. Niemand heeft ooit verklaard het op die manier voor mij. Ik bleef lezen over verschillende factoren, maar nooit zet het samen, dat ik was gewoon te concentreren op één ding. Hoewel ik was het leren over veel dingen, was ik alleen maar het bereiken van een doel. Niet dezelfde fout die ik heb gemaakt niet te maken! Het is een lange weg en geloof me, ik ben helemaal voor zo veel als ik kan met wat er met mijn leven volbrengen!

Maak deze verbintenissen en houden ze met alles wat je hebt in je en je zult een zeer gelukkig mens in het einde. Ik ben gewoon te beseffen hoe gelukkig ik kan zijn, terwijl het vervullen van een aantal zeer belangrijke taken die me zal toestaan ​​om een ​​aantal doelen voor mijn fysieke gezondheid voldoen. Het is een ander gevoel naar een evenwichtig programma te bereiken! U zult het geweldig Restaurant  !;