Stress Relatie: ons gedrag en hart-en vaatziekten

De stress relatie tussen hart-en vaatziekten en mijn eigen hart aanval op 12 augustus 2006 is van belang voor mij voor de laatste 10 maanden. In eerste instantie toen ik de aanval had, was ik niet bewust van hoe de komende maanden en zelfs jaren van mijn leven zou veranderen. Totdat je hebt geleefd met de fysieke als de mentale en emotionele aspecten van deze veranderingen je niet echt weet wat te verwachten.

Zoals met alles wat ons overkomt in het leven, de ervaring is de enige echte leraar. We kunnen niet verwachten dat iemand anders een hartaanval, angstaanval voelen of paniekaanvallen, fobieën, depressies en andere psychische stoornissen.

Voor degenen onder ons die hebben of nog steeds te lijden van deze situaties ik denk dat het is een goed idee om sommige onderzoeken of u kunt bellen met je huiswerk, in uw specifieke aandoening.

De kennis over uw eigen situatie is nooit een verspilling van tijd, zelfs als u denkt dat u heeft verteld door professionals, familie of vrienden zijn er altijd nieuwe behandelingen, programma's, technieken en wetenschappelijke studies, waar nieuwe ontdekkingen worden gedaan.

Het is gemakkelijk om in de houding dat er niets kan worden gedaan om te helpen om te vallen, vooral als je zijn lijden een lange tijd. Hoe meer tijd die voorbijgaat, hoe moeilijker het kan zijn om de mogelijkheden van een herstel te zien of het vertrouwen kan in het vermogen om te zien, te leren en te gebruiken nieuwe coping-vaardigheden, zodat je eigen herstel en managment van uw aandoening kan beginnen worden gegaan.

Ik ben blij dat ik bleef zoeken en blijven zoeken naar betekenis en coping vaardigheden die ik kan gebruiken in mijn eigen leven, want zoals ik al eerder heb gezegd, de kennis is macht. Wanneer we beginnen te krachtig in situaties zoals in een stress-relatie te voelen, dit gevoel versterkt onze geest om te blijven bewegen naar voren en elke keer dat we het gevoel dat dit de macht krijgen we emotioneel sterker. Sommige mensen noemen dit positieve versterking.

Open uw emotionele gereedschapskist en zet kracht en positieve versterking binnen het strafschopgebied. Wanneer je het nodig hebt, opent deze toolbox en krijgen de specifieke tool voor de kwestie van het moment dat u te maken met.

Hier is een artikel over wat wetenschappers hebben gevonden.

Scientists hebben lang verbaasd over het feit dat veel hartaanvallen optreden in de personen die kennelijk vrij van risicofactoren zoals roken, hoge bloeddruk en hoog cholesterol. Wat, vragen ze de rekeningen voor deze hartaanvallen.

Het antwoord, volgens sommigen, kan niet alleen in de fysiologie, maar in het gedrag liggen. In de afgelopen 30 jaar of zo, heeft een kleine groep wetenschappers standvastig gehouden om de hypothese dat de manier waarop mensen denken, voelen en handelen zoals ze omgaan met de dagelijkse stress van het leven kan een diepe, soms dodelijke effect op hun hart hebben.

Door middel van duizenden interviews met patiënten die een hartaanval, deze onderzoekers hebben ontdekt gemeenschappelijke kenmerken, gedragsreacties en stressreacties die lijken te worden geassocieerd met een verhoogd risico op hart-en vaatziekten.

Door het volgen van personen met het bewijs van dergelijke patronen, zijn ze in staat om genoeg bewijs om het idee te ondersteunen dat stress vergaren geweest en hoe we reageren op het speelt een belangrijke, misschien controversieel, rol in de risicofactor profiel.

Wij zijn geïnteresseerd in uw ideeën en opmerkingen over stress. Voel je vrij om je gedachten aan onze commentaar vak. Een geweldige manier om een ​​stress-relatie te helpen is op te halen van uw eigen exemplaar van het nieuwe boek … Angst Ended- Herwin Uw vrijheid en overwin je angsten

http://www.anxietyended.com
.