Beantwoorden van de vraag: Wat is een paniekaanval

Elk jaar veel mensen zich af wat is een paniekaanval en of de symptomen die ze hebben ervaren kan worden aangemerkt als een paniekaanval. In brede zin een paniekaanval gaat om een ​​gevoel van extreme angst, angst of emotie waar er geen duidelijke oorzaak. Gevoelens van angst of vrees, dat in verhouding staat tot de werkelijke gevaar of dreiging op basis van de specifieke situatie is een andere manier van uitleggen van een paniekaanval. Een van de meest frustrerende aspecten van een paniekaanval is het feit dat, terwijl de emoties verbonden aan het zeer beangstigend kunnen zijn, kan de persoon zich ervan bewust dat er geen duidelijke reden voor de symptomen ze ervaren worden.

De symptomen van een paniekaanval kan variëren van de ene persoon naar de andere. Typisch; echter kunnen de symptomen van een paniekaanval heel vergelijkbaar met de gevoelens die een individu zou ondervinden als zij in werkelijk betrokken bij een dreigende of gevaarlijke situatie. Enkele van de meest voorkomende angst en paniekaanval symptomen zijn zweten, trillen, hartkloppingen en duizeligheid.

In sommige gevallen kan een paniekaanval vrij plotseling begint zonder waarschuwing vooraf. De paniekaanval lijken voort te komen uit 0ccurence dat is eigenlijk een alledaagse gebeurtenis. Bijvoorbeeld, kan een individu te rijden om te werken of winkelen in een supermarkt toen ze beginnen met een paniekaanval ervaren.

De symptomen van een paniekaanval kan heel angstaanjagend. Wanneer u een paniekaanval ervaren, begint je lichaam op zich te nemen van een natuurlijk mechanisme bekend als de vecht-of vluchtreactie. Deze natuurlijke reactie is ontworpen om u te beschermen en u te helpen wanneer je geconfronteerd met echte gevaar. Als gevolg van deze reactie, zal je lichaam beginnen om grote hoeveelheden adrenaline vrij te geven, begint je spijsvertering te vertragen en je ademhaling wordt snel en oppervlakkig. Als gevolg van de symptomen vaak geassocieerd met een paniekaanval veel mensen zich afvragen of ze een hartaanval, omdat het gevoel dat ze gaan sterven is zo alomtegenwoordig en sterk. Daarom is het uiterst belangrijk om de vraag te beantwoorden “ wat is een paniekaanval &"; en begrijpen van de symptomen van een paniekaanval.

In sommige gevallen is een paniekaanval wordt ten onrechte geassocieerd met een angstaanval. Terwijl de symptomen van de twee vrij gelijkaardig kunnen zijn, ze zijn eigenlijk anders, omdat een paniekaanval blijkt vaak veel meer uit de lucht vallen. Een paniekaanval kan vrij regelmatig optreden of een individu kan een paniekaanval ervaren slechts af en toe. Dit kan een van de meest frustrerende onderdelen van het hebben van paniekaanvallen, zoals je weet nooit wanneer je er een kan hebben.

Hoewel de symptomen van een paniekaanval zeker heel sterk kunnen zijn, zullen ze uiteindelijk beginnen af ​​te nemen. Bij het bestuderen &"; wat is een paniekaanval &"; Het is belangrijk om te begrijpen dat er technieken die je kunt gebruiken om daadwerkelijk te stoppen paniekaanvallen in hun sporen en het verminderen van de ernst van de symptomen
.