Op niet bang van angst

Een aantal jaren was ik te luisteren naar een radio-talkshow gepresenteerd door een psycholoog. Een jonge vrouw beller zei: "Ik heb net toegelaten tot de medische school!"
"Gefeliciteerd!" zei de gastheer. "Dat is geweldig."
"En," vervolgde de beller, "Ik ben doodsbang."
"Natuurlijk je bent!" zei de gastheer. "Gewoon niet verlamd. Blijf doorgaan. Werk in en door de angst."
Ik moest denken aan die oproep onlangs, toen iemand zei: "Mensen die gaan door overgangen zijn bang."
"En goed ze zouden moeten zijn! " Ik antwoordde. "Er is veel te bang voor te zijn in een overgang."
"Dat is negatief!"
"Tijdens een overgang, heb je veel dingen aan de hand. En veel mensen staan ​​door, wachtend op te nemen uw geld. Je zou er goed aan doen om bang te zijn. "
" Maar angst is slecht. "
" Nee angst kan je vriend zijn. Angst is een signaal van je intuïtie dat je moet waakzaam zijn. "
"Maar je kunt geen beslissingen op basis van angst."
"Nee, maar als je bang voelt, aandacht besteden aan wat er gaande is. Deal met de angst eerste. Als je probeert om te beslissen of u uw baan op te zeggen, kan de angst helpen om een ​​goed plan. Angst ziek kan leiden tot een gezonde voeding, lichaamsbeweging en verzekeringen. "
" Wat als je verlamd bent? "
" Als je voelt verlamd door angst, neem wat actie. Elke actie. Start verplaatsen. Kijk of je voelt de angst verlichten up. Je kunt ook werken aan je angsten door het schrijven in een dagboek of praten met iemand die je vertrouwt. Tijdens het schrijven of praten, kan je voelen zich minder bang. "
" Wat als je dat niet doet? "
" Full schaal paniekaanvallen te bellen voor professionele behandeling van een gekwalificeerde therapeut. Als je angst houdt je terug van het bereiken van je doelen, moet je professionele hulp te zoeken. Bijvoorbeeld, als je werk vraagt ​​voor het rijden en je bent bang om te rijden op de snelweg bent, moet je naar een psycholoog die zich bezighoudt met fobieën om te praten. "
" Wat kan een coach doen? "
" Coaches kunnen helpen je kijkt naar de feiten op een nieuwe manier. Een coach kan u helpen beslissen of je angst is realistisch en, zo ja, hoe om te gaan met het. Een coach kan u eraan herinneren dat de meeste mensen het invoeren van een overgang bang zal zijn. "
" Elk waarschuwingen? "
" Ja. Laat niemand je angsten ontslaan. Alleen jij kunt zien of angst komt van je intuïtie of als deze bijzondere angst blokkeert je intuïtie "
" So …. Vrees is niet iets om bang voor te zijn "
" Ik geloof dat de angst is een vriend, een boodschap. . van intuïtie "
" Of zoals Roosevelt zei, in een heel andere context, 'Het enige wat te vrezen is de angst zelf.' "
" Je hebt het "Restaurant  .;