Angst: Is het een magnesiumtekort

Bezorgd, emotionele en wanhopig op zoek naar chocolade?

Dit zijn de drie voorwaarden die een vriend van mij opgenomen toen ze vroeg om mijn hulp in het proberen te achterhalen wat er zou kunnen gebeuren met haar lichaam. Gezien het feit dat ze een vrouw is, velen van ons zou aannemen dat het misschien “ die tijd van de maand &" ;, correct? Nou, kan waar zijn, behalve dat deze symptomen vorige maand al lang voor haar. Dus, ik deed met haar wat ik doen met al mijn klanten. Ik keek naar wat tekort in haar fysieke en emotionele lichaam zou kunnen maken deze specifieke verlangen.

Chocolade hunkeren zijn zeer specifieke, dus misschien klinkt dit geldt voor sommigen van jullie die er zijn.

Chocolade is iets wat veel natuurgenezers en alternatieve gezondheidswerkers gaan voor de voordelen voor de gezondheid. De lijst van voordelen van het eten van chocolade in zijn natuurlijke staat is lang, maar de meeste over-riding superfood kwaliteit in chocolade is dat het een megaster in de magnesium-afdeling. Magnesium dips vlak voor een vrouw cycli, dus het is natuurlijk voor vrouwen om chocolade hunkeren in deze tijd. Echter, wanneer de drang om chocolade te eten is altijd aanwezig, kan het betekenen dat je lichaam een ​​tekort aan magnesium

Symptomen van magnesiumtekort zijn:. Angst en andere aandoeningen van het zenuwstelsel, slapeloosheid, spierzwakte, lage serum kalium niveaus (hypokaliëmie), retentie van natrium, lage circulerende niveaus van PTH, neurologische en musculaire symptomen (tremor, spierkrampen, tetanus), veranderingen in de persoonlijkheid. Volgens wikipedia, “ magneisum speelt een belangrijke rol in de stofwisseling van koolhydraten en zijn tekort kan insulineresistentie, een aandoening die vaak voorafgaat diabetes verergeren, of kan een gevolg van insulineresistentie &" ;.

Magnesium is een essentieel mineraal voedingsstoffen die van nature kalmeert en geneest het zenuwstelsel en de spieren. Magnesium trekt ook water naar de dikke darm, waardoor de eliminatie makkelijker, waardoor gifstoffen aan het lichaam te verlaten.

Kijk of deze magnesium-dichte voedingsmiddelen helpen degenen onder u die ervaart angst, of een verhoogde chocolade verlangen.

Kokoswater

Kelp

Cashewnoten

Boekweit

Molasses

paranoten

Pumpkin zaden

Rice Bran

En last but not least … .Mijn favoriete … CHOCOLADE! Vergeet niet dat de enige chocolade die je zal bieden de magnesium u op zoek bent naar de RAW chocolade. Als het doesn &'; t zeggen rauw op de verpakking, de kans groot dat u krijgt suiker, zuivel en ranzige oliën, want dat is wat je vindt in de traditioneel verpakte donkere chocolade repen. Zodra de temperatuur van elke chocolade gaat boven 115 graden, de oliën en minerale inhoud van de chocolade wordt gekookt, dus ga rauw als het gaat om uw cacao
 !;