Het overwinnen van angst door de Gemeenschap

De huidige schattingen blijkt dat ongeveer 10% - 15% van de algemene bevolking lijdt aan een angststoornis. Deze cijfers suggereren dat wel 50 miljoen Amerikanen kunnen symptomen ervaren op een bepaald moment. Maar wat kunnen we van deze nummers? Aan de ene kant van de omvang van de bevolking van de angst patiënten een pauze kan geven en leiden tot gedachten die het probleem is bijna te groot om adequaat worden aangepakt. Aan de andere kant, het burgerdom van het probleem doet vermoeden dat er veel dingen die angst patiënten elkaar kunnen leren.

In het verleden hebben van een angststoornis was alsof afgezonderd op een eenzaam eiland. De meeste patiënten voelden sommige schaamte in hun diagnose en het hebben van angst was iets meer kans om te worden behandeld dan openlijk besproken. Als zodanig veel mensen lijden in stilte met weinig meer dan een therapeut of psychiater hen troost te geven.

Vandaag is dit niet het geval is. Onder de positieve punten van de groei van het internet de afgelopen tien jaar is de opkomst van nieuwe gemeenschappen waar mensen die lijden aan angststoornissen kunt samenkomen geweest. Veel van deze gemeenschappen begonnen als forums en nieuwsgroepen, waar lijders van geestesziekten steun kan vinden. Echter, na verloop van tijd een ondernemende groep van dergelijke patiënten begon persoonlijke weblogs en tijdschriften het delen van hun eigen ervaringen en, belangrijker nog, technieken die zij had ontdekt dat hielp hun symptomen te verzachten. Een van de meest vruchtbare elementen om uit deze groep was de persoonlijke angst blog.

Vandaag zijn er duizenden van deze zogenaamde angst blogs waar mensen met angststoornissen delen hun persoonlijke verhalen van strijd en in veel gevallen , prestatie. Wat begon als een fenomeen waarbij een individu kan hun dag-tot-dag leven gewoon te bespreken is uitgegroeid tot een forum voor angst reductie technieken worden besproken. Als gevolg hiervan veel mensen leren nieuwe manieren te beheren en zelfs sloegen hun aandoeningen van andere mensen die net als hen.

Dit is, in en van zichzelf, een nieuwe ontwikkeling. In het verleden was het een strikte scheiding tussen de mensen die psychische aandoening behandeld en de mensen die ervan geleden. Een persoon met een ernstige angststoornis (die intramurale psychiatrische zorg vermeden) zou nooit een openhartig gesprek met een andere persoon die hun symptomen gedeeld. Dit was problematisch omdat psychiaters en therapeuten, voor al hun waarde, niet geneigd zijn om een ​​groot deel van persoonlijke, de eerste hand ervaring van het leven met een angststoornis hebben. Daarom angst patiënten waren voornamelijk in het duister over vele technieken en alternatieve therapieën. Als hun raadsman was niet op de hoogte van een techniek die de patiënt zou gewoon nooit over horen.

Vandaag is dat veranderd. Met de opkomst van de angst blog, hebben angst patiënten een stem gevonden en hebben zich om elkaar heen bij het nastreven van een gemeenschappelijk doel: het overwinnen van angststoornissen. Als gevolg van nieuwe en levendige gemeenschappen van zijn opgedoken het delen van verhalen van inspiratie, strijd en, uiteindelijk, prestatie.

De angst gemeenschap biedt een enorme dienst naar zijn eigen zelf groei. Zoals andere disciplines gebleken, niets is voordelig als eerste hand van strategieën die zijn blijkt te werken. Als een persoon in New Orleans een alternatieve therapie die hun leven heeft geprofiteerd heeft gevonden, hebben ze nu een kanaal met die voor de behandeling met een persoon die lijdt aan een soortgelijke toestand in Boston te delen. Daarom is de opkomst van angst blogs heeft geleid tot de opkomst van een gemeenschap van individuen werken en delen samen in het nastreven van een gemeenschappelijk doel.

Het is nog te vroeg om te zeggen of de online groei van de self-help gemeenschap zal een aanzienlijke invloed op de traditionele modellen van therapie. Echter, anekdotisch bewijs suggereert dat zelfs therapeuten en begeleiders leren van nieuwe methoden voor de bestrijding van de angst van deze online communities. En, zoals de uitdaging van het confronteren van een psychische aandoening gaat vooruit, deze zijn zeer positieve ontwikkelingen
.