Natuurlijk alternatief Paniekaanvallen Cure

Twee gemeenschappelijke natuurlijke alternatieven die mensen gebruiken als een angst en paniekaanvallen te genezen zijn essentiële oliën en kruiden. Mensen kunnen kiezen voor natuurlijke alternatieven, omdat er risico's kunnen zijn die betrokken zijn bij het nemen van anti-angst medicatie. Angst-medicatie kan verslavend zijn, met name door langdurig gebruik en hebben mogelijke bijwerkingen. Kruiden en aromatherapie dragen geen van deze risico's die ze aantrekkelijker te maken. Hier nemen we een korte blik op deze twee alternatieven voor de behandeling van angst.

Natuurlijke remedies; Misschien wel een van de meest gebruikte kruidenmiddel is Sint Janskruid. Dit kruid wordt voorgeschreven door artsen in de Europese landen om angststoornissen waaronder GAD en sociale angst te verhelpen. Het werkzame bestanddeel bevat is hypericine, waardoor verlichten depressie en angst. Het gebruik van sint-janskruid in Duitsland heeft uitgebreid geweest als angst en paniekaanvallen te genezen.

In talrijke tests over de hele wereld St. Janskruid heeft getoond positieve resultaten. Verrassend, kan deze corrigerende kruid gekocht worden bij de meeste apotheken eenvoudig over de toonbank als een tablet. Als u nog andere geneesmiddelen neemt, zorg ervoor dat u met uw arts eerst voordat u Sint-Janskruid. Sommige kruiden kunnen nadelige interacties tussen geneesmiddelen.
Physiology

Wanneer gevoelens van angst en stress constante geworden, kan de reactie op stress onnodig leiden tot het veroorzaken van een paniekaanval. Daarom relaxatie is wellicht een van de meest effectieve manieren om te gaan met angst. Gestandaardiseerde valeriaanextract is een veilig en niet verslavend sedatieve die eeuwenlang gebruikt opnieuw wordt veel gebruikt. Het is verkrijgbaar bij de meeste geneesmiddelen en is een gemeenschappelijke natuurlijke remedie om steun te slapen, maar het ook nuttig bij het verlichten van de zenuwen en het kalmeren van de geest.

Catnip, Motherwort, Passiebloem; dit zijn slechts enkele van de andere kruiden die een ontspannend effect op het zenuwstelsel kan hebben. Deze natuurlijke remedies zijn meestal beschikbaar als tabletten, thee en tincturen. Voor de dosering aanwijzingen van uw kruiden paniekaanval remedie, controleer het label. Hoewel plantaardige alternatieven veiliger worden beschouwd, moet je de verleiding van het nemen van meer in een poging om een ​​sterker effect te krijgen voorkomen.

Plant en fruit essentiële oliën gebruikt in de aromatherapie kan ook worden gebruikt om lichamelijke en geestelijke gezondheid te stimuleren. De praktijk van het mengen van essentiële oliën dateert van honderden jaren. Inademing etherische oliën kunnen worden opgenomen in de bloedbaan stimuleren van de productie van ontspannende hormonen zoals endorfine en serotonine. Endorfines zijn de natuurlijke kalmerend en natuurlijke hoog die worden geproduceerd in tijden van plezier.

Uitputting van invloed op onze stemming negatief evenals fysieke functies, zoals motoriek en concentratie. Veel mensen genieten van het moment ontspannende werking van de aromatherapie. Ontspanning kan helpen verminderen van de productie van stresshormonen die schadelijk zijn voor het lichaam. Een ontspannen lichaam en geest slaapt en functies beter. Goede slaap helpt verjongen lichamelijke functies en geeft ons meer energie om te pakken wat de dag gooit naar ons.

Lavendel, Rose en Kamille alle rustgevende en ontspannende eigenschappen. Essentiële oliën kunnen worden gebruikt op verschillende manieren, zoals verdamping en massage. Waarom niet de beurt met je partner aan elkaar massage te geven? Effectief in het verminderen van stress en angst, aromatherapie werkt als een natuurlijke paniekaanvallen te genezen zonder negatieve bijwerkingen. Hoewel niet zo effectief zul je zien dat het branden van wierookstokjes en geurkaarsen ook ontspannen
  kan zijn.;