Help je kind met Sensory Processing Disorder Leer om een ​​Bike Ride

Bike rijden is een grote vorm van oefening en het vervoer, het aanbieden van de kinderen een gevoel van onafhankelijkheid. Gezinnen kunnen een hoop plezier samen fietsen, ook. maar kinderen met een zintuiglijke problemen vaak extra hulp bij het leren comfortabel fietsen zijn nodig. Een deel van hun strijd met het berijden van een tweewieler is de moeilijkheid van de planning en het snel uitvoeren van bewegingen, terwijl op een onstabiele fiets die ze moeten controleren.

1. Kies de juiste fiets.
Stimuleer je kind om vroeg te beginnen rijden op een driewieler om te beginnen met fietsen vaardigheden op te bouwen, en dan investeren in een kleine, lage-tot-de-grond tweewieler met zijwieltjes. Zowel mannen als vrouwen kunnen beter uitgangspunt te doen met een "meisje" fiets met een gedaald ondersteuning bar, waardoor het gemakkelijker te monteren en te demonteren. Ook bredere banden zijn gemakkelijker om het evenwicht op dan dunnere, racebanden.

2. Stel de fiets voor het gemak van het leren. Heb Zorg ervoor dat de zitting is groot genoeg voor haar en overwegen te vervangen door een grotere of langere zitting (zetels kunnen afzonderlijk worden verkocht). Pas textuur van de stoel, indien nodig, met een nylon hoes, of een handdoek bond over de zitting, of dit zal het makkelijker maken voor haar om de stoel onder haar voelen en maken haar zich zekerder voelen.

Fietsen zijn het meest comfortabel rijden lange stukken wanneer de stoel wordt versteld zodat wanneer de berijder zit, de bal van haar voeten de grond raken. Echter, aan het begin van het leren rijden en vertrouwen op een fiets, een kind kan de stoel nodig verlaagd, zodat haar voeten plat op de grond als ze zit. U kunt de pedalen te verwijderen terwijl ze zich praktijken in te duwen met haar voeten zittend, en balanceren.

3. Breek de vaardigheid in stappen. Heb je haar zelf voort te bewegen met haar voeten, til ze op en probeer in evenwicht als de fiets in beweging is, en stoppen zich met de handremmen net voordat haar voeten neer. Op deze manier zal ze leren om evenwicht te brengen, vervolgens om de remmen te gebruiken, voeg dan de trappen stap.

Je zou kunnen proberen het positioneren van uw kind op de fiets op de top van een korte, zeer zachte helling. Houd de stoel en een zijde van het stuur terwijl hij rijdt de helling zodat hij zijn voeten op de pedalen voelen als ze bewegen.

4. Probeer trainen wielen.
Nadat het kind is comfortabel met zijwieltjes geworden, de positie van de zijwieltjes iets te zijn van de grond. Je zou het kind aan te moedigen om het geluid van de zijwieltjes raken van de bestrating en de praktijk fietsen terwijl het proberen niet te "maken dat geluid ', wat betekent dat hij niet te vertrouwen op de zijwieltjes te luisteren. Zoals je ziet hem steeds meer bevoegde, verplaats de zijwieltjes hoger, zodat hij nog meer afhankelijk van zijn gevoel voor evenwicht.

5. Bescherm haar tegen letsel.
Stimuleer je kind om lange mouwen en een lange broek en zelfs beschermende pads dragen als eerst leren om te rijden als ze deze kleding, waarvan de impact zal verminderen als ze valt en houd haar van het krijgen ontmoedigd zal tolereren. Oefenen in een grote open veel met weinig visuele afleidingen. Zorg er ook voor haar fiets helm past precies. Gebruik de sticky-backed pads om indien nodig de pasvorm aan te passen. De helm mag niet vallen achteruit of vooruit of swish links naar rechts terwijl het kind rijdt, en de kinband moet het vast te zetten. Misschien wilt u het hoofd van het kind met een massage of trillingen ongevoelig voor het plaatsen van de helm op haar.

6. Wees geduldig en bemoedigend. Heb Leer je kind dat het leren om te rijden is een proces. Daag haar om zichzelf te duwen een beetje elke keer dat ze rijdt, zodat ze niet overweldigd doet worden en helemaal te vermijden rijden. Zorg ervoor dat u haar triomf te vieren toen ze maakt die eerste twee wielen rijden op haar eigen, en herinneren aan hoe trots je bent dat ze doorgezet in deze uitdagende taak.

Copyright (c) 2010 Nancy Peske
.