Zorgen en Love

Velen van ons zijn opgegroeid met de overtuiging dat te maken is om lief te hebben. Degenen die we het meest van hou kan zijn in de problemen, en we beseffen dat er weinig wat we kunnen doen om de situatie te verbeteren. Dus we zorgen, want we houden. Helaas, verontrustend is eigenlijk niets meer dan de actieve beoefening van het niet nemen van maatregelen. Onze angst kan leiden tot depressie. Wanneer we het gevoel van controle te houden wij onze depressieve stemmingen door ons te vertellen dat door zorgen we tenminste iets doen.

Echter, angst en zorgen eigenlijk aanrichten emotionele en spirituele ravage. Dit geldt vooral in romantische relaties, omdat partners snel kunnen opgaan in de angsten van hun partner. Toen de absorptie optreedt, de verhouding verslechtert in conflict. Sommigen laten de verslechtering optreden, omdat ze een patroon van het gebruik van crises te helpen weer op de rails hebben ontwikkeld. Ze “ kiss-and-make-up &"; en rechtvaardigen de crisis als de katalysator die ze samen trok zich terug. Het was misschien wel de enige oplossing die ze kennen

Het goede nieuws is dat je nodig hebt oude negatieve &ldquo niet voortduren;. Oplossingen &"; zoals zorgen of het creëren van crises. Leren om de uitkomst van uitdagende situaties overgave zal u toelaten om actief te kijken naar wat je in jezelf kunt veranderen. Het is een keuze wanneer zij worden geconfronteerd met een situatie die buiten je controle als je jezelf toestaat om angstig en depressief worden, of als je emotioneel en spiritueel actief wordt. De weg naar de ongezonde absorptie van angsten en zorgen dat je relatie verslechteren te voorkomen is door het onderhouden van uw eigen emotionele en spirituele welzijn.

Maak een lijst van je angsten en delen met je sponsor of therapeut en met de Hogere Macht. Vraag om leiding over hoe om te gaan met de angst die u hebt geïdentificeerd. Zodra u goed geaard bent door je eigen gebed en meditatie, kunt u nu delen vrij met uw partner. Ten eerste, zijn een voorbeeld van wat te doen als je bang bent. Je hebt geleerd om jezelf te centreren in het huidige moment en beseffen dat nu “ hoewel ik misschien gevaar vrees, ben ik veilig &"; Je hebt geleerd om kracht te putten uit uw steun netwerk, therapeut, en uw Hogere Macht en je ze hebt gevraagd om je te leren hoe lief te hebben als je bang bent, in plaats van zich zorgen te maken in de naam van de liefde.

Dan zoeken naar mogelijkheden om uw partner uit te nodigen om te delen in het gebruik van deze eenvoudige spirituele hulpmiddelen. Vragen input van je partner over hun eigen angsten. Vraag uw partner om mee te doen in gebed. Het goede voorbeeld, uit te nodigen in plaats van te manipuleren, en je zult zien dat die boven de angst is een realiteit die kan de jouwe Restaurant  !;