De eerste stap in het overwinnen van sociale angst.

Feeling onnodig angstig, nerveus of bang rond mensen is een veel voorkomend probleem dan mensen willen toegeven. Er is een grote verscheidenheid van gedachten en theorieën over waar dit verschijnsel ontstaat. Genetica, ontwikkeling van het kind, chemische onbalans en voeding zijn allemaal aangehaald op een bepaald moment als het spelen van hun rol in de make-up van wat kan vaak aan de oppervlakte, lijkt een complex probleem …

Met mijn eigen achtergrond wordt NLP (Neuro Linguïstisch Programmeren), verandering psychologie en hypnose Ik ben enorm bevooroordeeld naar de overtuiging dat onnodig angstig of fobisch rond mensen voelen is een neurologische patroon dat wordt geleerd en re-afgedwongen door de tijd en als zodanig, kan ook worden on- geleerd door de tijd. I &'; m niet het maken van de gedurfde bewering dat iedereen die het ervaart vrijwel direct kan worden genezen met een paar technieken. Terwijl de meeste hebben hun gelijkenissen elk geval is uiteraard uniek en het kan vaak een beetje van exploratie te vinden wat werkt met elke bepaalde persoon.

Ik heb echter gezien veel te veel voorbeelden van mensen die hebben ongelooflijk gemaakt verbeteringen in een korte tijd om te geloven iets anders dan verandering gebeurt snel. Het kan soms een beetje tijd om te graven en erachter te komen wat het grootste verschil maken, maar zodra je dat doet, veranderen zeker doesn &'; t hangen over. It &'; s net zoiets als het spel domino rally. Zodra u &'; ve zetten het spel op en klopte in de eerste dominosteen, de rest volgt pak in dynamische en onvermijdelijke mode

Dit geloof dat sociale angst is gewoon een patroon dat is geleerd, herhaald en re-afgedwongen voorbij. tijd is voor mij het cruciale onderscheid dat iemand die is opgeleid (en ervaren) in NLP maakt in vergelijking met iemand die niet. Van de eerste diagnose door een huisarts aan de talrijke gesprekken met een psychiater de taal die bijna altijd wordt gebruikt maakt en opnieuw versterkt het in nauwkeurige en gevaarlijke veronderstelling bij de patiënten erg dat &'; ze hebben iets &' ;, zoals een verkoudheid of een gekregen . soort van ziekte of een virus

Dit is niet alleen werken vanuit de overtuiging dat je op een bepaalde manier gebroken het impliceert ook dat sociale angst is &'; een ding &'; en niet een proces. Dit, naar mijn mening, is een van de meest accurate en gevaarlijke overtuigingen die je kunt kopen in en helaas degene die de meeste diensten in de gezondheidszorg in de westerse wereld te creëren en versterken.

Laat me zijn botte over deze … Sociale angst is niet een ding! Je kunt niet naar beneden naar de winkels en koop een brok van sociale angst … Het kan voelen als een ding, maar het &'; s niet uitgepraat over het zoals het is zoiets als dit serieus uw vermogen om te ontspannen en comfortabel rond mensen belemmert.

Als je echt naar beneden om het, het is een groep van beperkende overtuigingen /verkeerd geïnformeerd adviezen die u hebt gemaakt (meestal met goede bedoelingen en met bewustzijn) over je relatie met mensen die je nog hebt met een enorm VN-behulpzaam patroon of patronen die je speelt door veel te vaak.

Deze patronen, in de vorm van interne foto's, filmpjes, geluiden, interne kritische stemmen en gevoelens kunnen vaak ravage veroorzaken aan de kwaliteit van de je leven, maar aan het eind van de dag &'; s niet een ding, maar liever gewoon je eigen gang ervaring rubriek in een niet-bruikbare richting

U bent niet gebroken …. je hersenen als een goed geoliede machine, een fijn afgestemd instrument … Het kan spelen de verkeerde tune maar het &'; s speelt het goed &hellip Damm;

Gewoon weten deze twee onderscheidingen is zo'n krachtige eerste stap voor degenen die het gevoel onnodig angstig rond mensen. Het onderscheid dat:

sociale angst is niet een ding het is een verzameling van beperkende overtuigingen /verkeerd geïnformeerd adviezen die zijn gemaakt met goede bedoelingen, maar nu heb je achtergelaten met een aantal verwoestende neurologische patronen die u te spelen door.

U bent niet gebroken u perfect &hellip werken; U kunt perfect werkt in de verkeerde richting, maar je hersenen doet wat het voelt moet worden gebaseerd op de onjuiste beperkende overtuigingen die je gekocht in op een bepaald moment in je leven.

Dus hier is mijn uitnodiging aan jou ... als je zijn het bekijken van sociale angst als 'een ding dat u last heeft van' of enige vorm van 'ziekte', op te schorten die oude overtuigingen voor een moment en worden open voor deze twee nieuwe belangrijke verschillen ... omdat het &';.. s van deze positie die u kunt beginnen met een aantal ernstige vooruitgang